العلاج النفسي الإيجابي هو أسلوب شائع ومقبول عالميًا للتأثير النفسي ، حيث يوجد اتجاهان - علماني وكل يوم. لكي لا نتحمل وفرة من المصطلحات ، دعونا ننتقل إلى نسخة يومية أبسط. أفكار بيزشكين ، مؤسس هذه الطريقة ، بسيطة ومفهومة بحيث يمكن لأي شخص أن يدركها بسهولة ، ولماذا تحظى بشعبية كبيرة في الفروع المختلفة ، بما في ذلك العلاج النفسي العائلي الإيجابي.
مبادئ العلاج النفسي الإيجابي
في قلب طريقة العلاج النفسي الإيجابي تكمن فقط ثلاثة مبادئ ، كل منها يتوافق مع بعض أجزاء من هذه التقنية.
- مبدأ الأمل. هذا المبدأ هو نهج إيجابي لرؤية وتسليط الضوء على القدرات والقدرات المحتملة للشخص.
- مبدأ التوازن. تم تصميم هذا المبدأ لتحليل خصائص الرجل ومواءمة جميع القدرات الفعلية للإنسان.
- مبدأ المساعدة الذاتية. ويشمل هذا المبدأ استراتيجية خاصة للتكيف والتوافق بين الفرد ، والتي لا تشارك في مسار العلاج فحسب ، بل يجب أيضًا أن تساعد الشخص في حياته المتأخرة على حل المشكلات بشكل مستقل.
إن العلاج النفسي الإيجابي قصير الأمد فريد من نوعه لأنه يعتبر أي مشكلة كطريقة لحل المشكلة ويجمع بين حكمة الفلسفة الشرقية منذ قرون والنهج العملي للغرب.
العلاج النفسي الإيجابي - الموافقة
الشيء الأكثر أهمية الذي يعطينا العلاج النفسي الإيجابي هو فكرة ما يجب أن تكون عليه حياة الشخص. لا ينظر إلى السعادة في غياب المشاكل ، ولكن في القدرة على التعامل معها. النظر في تأكيدات هذه الطريقة:
- فكرة مهمة عن العلاج النفسي الإيجابي هي أن القدرات الأساسية للشخص هي المعرفة والحب. هم مترابطة ، ومستوى الثاني يعتمد دائما على مستوى واحد. ومن ثم يستمد بيانًا هامًا من أن كل شخص بطبيعته بطبيعته.
- ويستند أسلوب العلاج النفسي الإيجابي على البيان - كل شخص من الولادة هو موهوب مع كل ما يحتاجه للسعادة. كل شخص قادر على النمو بشكل غير عادي روحيا وتطورا جسديا ، والشيء الوحيد المهم هو العثور داخل هذا المصدر الداخلي ، الذي يكمن في تطوير المواهب والقدرات. هو في تحديد مهمتك من خلال اكتشاف الذات وتحقيق نفسك أن ينظر إلى الرضا عن الحياة.
- النهج الإيجابي هو عالمي ، وهو مناسب لأي شخص من أي بلد أو دين. يجب على المتخصص الذي يعمل بهذه الطريقة أن يكون لديه معرفة واسعة بمجال الثقافة ، لأنه في هذه الحالة يكون الجميع متساوين وكلهم يستحقون الاحترام. يضع هذا النهج التركيز الرئيسي ليس على الفرق بين الناس ، ولكن على أوجه التشابه الخاصة بهم. هذه الطريقة تعترف بالجسد ، الروح ، الروح ، وسلامة هذا في كل شخص.
- هذا النهج لا يركز على المرض أو المشاكل ، هنا في المركز - فرص كل شخص ، والتي هي الطريق لحل جميع الصعوبات.
- بفضل المبدأ الثالث - مبدأ المساعدة الذاتية - يستطيع الشخص بعد الدورة ليس فقط الحفاظ على حالة داخلية متناغمة ، ولكن أيضًا لمساعدة الأقارب والأقارب.
- جانب آخر مهم من هذه الطريقة هو تدريب الشخص للتأثير على أفعاله المستقبلية في الحاضر. إنه الاعتراف بالمسؤولية الشخصية عن كل ما يحدث في الحياة ، وبالتالي تغيير المصير الذي تحتاجه فقط لبدء التمثيل.
- إن أهم موقف للعلاج النفسي الإيجابي هو البيان بأنه من الضروري الاستمتاع بما هو ، وليس من ما يمكن أن يكون ، ولكنه لم يحدث. تعلم الطريقة قبول نفسك وحياتك كما هي ، وتساعد على تحسينها.
وتكمن خصوصية هذه الطريقة في أنها لا تتلاءم فقط مع المشورة ، بل وأيضاً من أجل التدريب وحتى الأعمال التجارية.