رولز ، سوشي ، واسابي - كل هذا متجذر بشدة في نظامنا الغذائي ، وفي بعض الأحيان يكون من الصعب جداً التخلي عن الأطباق الشهية. ومع ذلك ، تبدأ الأمهات المستقبليات بالاهتمام الشديد بقضايا التغذية السليمة في هذه الحالة. وهناك شكوك أولى - وهل من الممكن للحامل أن تأكل لفات؟
اتضح أنه من غير المستحسن تناول اللفائف أثناء الحمل. نحن نعلم جميعا أن طهاة الطبخ واللفائف ، ويستخدم الطهاة أسماك طازجة. ويمكن أن يكون لحم هذه الأسماك حاملاً للطفيليات المختلفة - الديدان ، والديدان الخيطية. وبالنسبة للناس العاديين ، ليس من اللطيف جدا سماع مثل هذه الأشياء. وبالنسبة للنساء الحوامل ، يحمل هذا الإدراك معهم الخوف على الطفل والخوف على صحة المرء.
بالطبع ، مباشرة إلى الطفل ، لا يمكن لديدان الأم أن تسبب ضرر مباشر. ولكن هنا بشكل غير مباشر - حتى أكثر من اللازم. من المعروف جيدا أن الطفيليات لذلك والطفيليات التي تتغذى على مواد مفيدة من بيئتها - في حالتنا من جسم الأم الحامل.
حرمانها من المواد المفيدة ، فهي تضر بشكل غير مباشر بصحة الطفل ونموه ، لأنه لا يستطيع الآن الحصول على هذه المواد. وأمي لا يمكن أن تشعر بشكل جيد للغاية. وأي حالة سلبية لها تؤثر على الطفل. بحيث اللفائف للنساء الحوامل ليست آمنة جدا.
في اهتماماتك ومصالح الطفل الذي لم يولد بعد ، من الأفضل رفض استخدام اللفائف أثناء الحمل. صدقوني ، سيكون لديك وقت للتقييم عندما يولد طفلك ويتوقف عن الرضاعة الطبيعية.
إذا كان لا يطاق حقاً - أطلب أن تكون قد أعدت لفائف من شرائح الأسماك المجمدة أو المدخنة. في نفوسهم ، قد ماتت جميع الطفيليات بالفعل ، ولا يهددك هذا الطبق بالمقيمين الجدد.
بالمناسبة ، يمكنك أن تتعلم كيفية طهي السوشي واللفائف بنفسك وإضافة أي شيء تريده. وهي ليست بالضرورة سمكة. يمكنك طهيها مع الأفوكادو والخيار وغيرها من المكونات. وصفات الطبخ الذاتي هذا الطبق
بالمناسبة ، هناك جانب سلبي آخر في تناول الأطباق اليابانية وهو الزنجبيل ، والذي يقدم تقليديا جنبا إلى جنب مع السوشي واللفائف. يمكن أن يسبب رد فعل تحسسي قوي بالنسبة لك بشكل غير متوقع.
من غير المعروف بالضبط لماذا يحدث هذا ، ولكن في كثير من الأحيان النساء اللواتي تحملن تماما الزنجبيل قبل الحمل لديهم شرى قوي خلال وضعهم المثير للاهتمام. والبعض الآخر يدخل المستشفى بتهديد الإجهاض. هنا هو مثل الزنجبيل غدرا في الحمل .