عند الذهاب للمشي لمسافات طويلة للمرة الأولى ، تأكد من أن تسأل ما الذي سيكون مفيدًا لك هناك. تختلف الظروف الزوجية اختلافًا كبيرًا عن حياتنا اليومية بحيث يصبح كل شيء يتم أخذه معنا من المنزل مفيدًا.
لذا ، ما هي الأشياء الموصى بها لتوظيف السياح من ذوي الخبرة؟ما الذي يجب القيام به لمدة يوم واحد؟
عند الانتقال إلى حملة لمدة يوم أو يومين ، يمكنك إعداد قائمة تقريبية بما تحتاج إلى أخذه معك:
- على ظهره.
- المستندات والمال - يجب تخزينها في كيس مختوم.
- يجب أن تكون مجموعة الإسعافات الأولية ، التي تعني الإسعافات الأولية ، موجودة في حالة الإصابات والحروق ومتلازمات الألم.
- الملابس:
- السراويل السياحية أو العادية (وليس الجينز) ؛
- نسخة الصيف - السراويل.
- قميص قطني بسيط أو قميص حراري
- قميص بأكمام طويلة؛
- thermoset (على الأقل 5 أزواج) ؛
- سيكون القطبية أو الصوفية أو الصوفية مفيدة حتى في الصيف ، خاصة إذا ذهبت إلى الجبال.
- سترة واقية.
- خوذة (قبعة ذات حواف واسعة ، منديل ، بوف أو غطاء) ؛
- ملابس السباحة.
- ملابس للنوم والخروج إلى المدينة.
- أحذية مريحة.
ماذا تأخذ في فترة طويلة (لمدة 10 أيام أو أكثر)؟
إذا كنت تنوي البقاء في رحلة لمدة من 1-3 أسابيع ، فإن الأشياء المذكورة أعلاه لن تكون كافية بالنسبة لك. دعونا نضيف ونمد هذه القائمة:
- حقيبة ظهر لمدة 60-90 لتر (للنساء) أو 80-130 لتر (للرجال). حجمها يجب أن يكون مناسبًا تمامًا.
- كيس النوم - سيعتمد اختياره على الموسم ، لأن هناك نسخًا صيفية وشتوية من أكياس النوم.
- خيمة.
- مطلوب karemat لعزل الجسم من البرد المنبثقة من الأرض. من الضروري في حملة الشتاء والخريف. مفيدة أيضا لك sidushka ،
مصنوع من قطعة من كارمات ذات شريط مطاطي - يربط حتى الخصر ، مما يتيح لك الجلوس للراحة على أي سطح. - انتزاع عدة مجموعات من الملابس لهذا الموسم و2-3 أزواج من الأحذية (أحذية رياضية أو الأحذية السياحية).
- المشي الفأس والنقب.
- معطف واق من المطر عالي الجودة.
احتفظ بقائمة بالأشياء التي تحتاج إليها في الحملة ، حتى لا تقلق بشأن ما تحتاج إلى اتخاذه معك دون تفشل ، وبدون ذلك يمكنك الاستغناء عنه.