الفراق هو عملية مؤلمة لكلا الشريكين ، خاصة إذا كانت المشاعر لم تهدأ بعد. من المهم أن تفهم نفسك ، حتى لا ترتكب خطأ ثم لا تندم على الفعل. نصيحة من طبيب نفساني ، وكيف لجزء مع رجل ، سيساعد على تخفيف الضربة قدر الإمكان. ليس من الضروري تأجيل القرار في المربع الطويل ، الذي يعذبه الشكوك ويأسف أكثر للشريك ، لأن هذا لن يؤدي إلا إلى تفاقم الوضع. من المهم اختيار اللحظة المناسبة ، مع الأخذ في الاعتبار الحالة العاطفية الخاصة بك والحالة المزاجية للشخص المختار ، بحيث لا تتحول المحادثة إلى فضيحة.
كيف تتصرف بشكل صحيح مع رجل؟
لا تقترب من هذه المسألة دون التفكير في كل خطوة ، حيث أن هناك العديد من التفاصيل التي ينبغي مراعاتها حتى لا تجعل الشريك مؤلمًا وللتخفيف من الموقف قدر الإمكان. لا توجد تعليمات محددة حول كيفية الذهاب ، ولا يقدم علماء النفس إلا نصائح مفيدة لمثل هذه الحالة.
كم هو جميل التواجد مع رجل:
- يجب إجراء المحادثة عن طريق العين في المنطقة المحايدة. من المهم عدم وجود ارتباطات معه ، على سبيل المثال ، مكان القبلة الأولى ، إلخ. لا تناسب أماكن مزدحمة وصاخبة.
- من المهم تحديد سبب الفجوة بوضوح. أخبر الشريك بما لا يناسبك بالضبط في العلاقة ، ولماذا لا ترى أي نتيجة أخرى باستثناء الفراق. لأسباب لا ينبغي أن يكون هناك معنى مزدوج. حاول عدم استخدام أمثلة من الماضي.
- بالحديث عن كيفية الاختلاف مع رجل تحبه ، من الجدير إعطاء نصيحة أكثر أهمية - التحكم في عواطفك الخاصة. حتى إذا كان الحبيب يشير إلى عدم القساوة والقساوة ، لا ينبغي للمرء أن يستسلم للاستفزازات.
- لا ينبغي أن تكون هناك اتهامات وإهانات ، لأن هذه المرأة تظهر ضعفها في المقام الأول. ليس عليك أن تحاول أن تجعل شريكك مذنباً وأنه من الأفضل أن تأخذ كل شيء على نفسك. فقط لا تستخدم الكلمات الرهيبة "إنها ليست عنك" ، لأنها كانت منذ زمن بعيد مرادفة لللامبالاة.
- نصيحة أخرى مهمة تتعلق بكيفية الانقسام مع رجل يستخدمك ، أو تحب ، على أي حال ، لا تعطي آمالا باطلة. ليس من الضروري تقديم الصداقة وتجنب أي تناقض. كن حازماً وضع نقطة. إذا سارت الأمور على ما يرام ، فسوف تتحسن العلاقة في المستقبل.
- بعد كل شيء ، لا تقدم لشرب القهوة معا أو المشي معا ، لأنه يأمل باطلة. الحل الأفضل هو فقط الاستيقاظ والرحيل. وبنفس الطريقة ، من المجدي التصرف إذا بدأ الرجل في إظهار العدوان ، أو اللوم ، أو ، على العكس ، طلب البقاء. قل لي بوضوح أن هذا القرار نهائي. من المهم كسر جميع الاتصالات ، أي إزالتها من الشبكات الاجتماعية ، ومنع الهاتف ، بشكل عام ، حذف من حياتك. وهذا سيسمح لكلا الشريكين بالبقاء على قيد الحياة بشكل أفضل من الانفصال وتجنب فضائح ومعارك.
هناك أيضا نصيحة علماء النفس التي ينبغي استخدامها في حال ما زال لديك مشاعر للرجل ، ولكنك لا تريد تجديد علاقتك. لبدء حياة جديدة ، فمن المستحسن التخلص من كل العواطف ، ويمكن القيام به مع صديقة ، في المنزل أمام مرآة أو بأي طريقة أخرى. التعبير عن كل ما تراكم على الروح. خصص وقت فراغك لنفسك ، على سبيل المثال ، دراسة اللغات ، والسفر ، والعثور على هواية ، بشكل عام ، وفعل كل ما من شأنه أن يجلب المشاعر الإيجابية ويصرف عن أفكار الحبيب السابق. يمكنك التغيير وخارجه ، على سبيل المثال ، إنقاص الوزن ، أو صنع تسريحة جديدة أو تحديث خزانة الملابس الخاصة بك. حاول أن تقضي الكثير من الوقت في دائرة من الأصدقاء ولا تخاف من التعرف على أشخاص جدد. كل هذه النصائح ستسمح لك ببدء الحياة من الصفر ، وأخيرا نسيان العلاقة الفاشلة.