الاضطرابات الهرمونية هي واحدة من أكثر المشاكل المتكررة التي تواجهها المرأة العصرية. يؤثر الإنتاج غير الكافي أو المفرط لهرمون واحد على كامل جسم المرأة. خطيرة بشكل خاص هي تلك الفشل ، والتي تسببها الانحرافات من قاعدة الهرمونات الجنسية.
ولأنه من المستحيل تطبيع الخلفية الهرمونية دون استشارة أخصائي ، فمن الضروري أولاً العثور على طبيب أمراض نسائية متخصص في الغدد الصماء. سيكون قادراً على إجراء تشخيص دقيق على أساس الاختبارات والشكاوى المقدمة ، ثم يعين العلاج المناسب.
يتطلب تطبيع الخلفية الهرمونية لدى النساء نهجا مسؤولا ، لأن المرأة هي أم مستقبلة أو ثابتة ، وحالة خلفيتها الهرمونية تعتمد إلى حد كبير على ما إذا كانت ستتمكن من تحمل وتحمل الجنين.
أقراص لتطبيع الخلفية الهرمونية
عادة ما يتم تطبيع الخلفية الهرمونية عن طريق تناول الدواء. كقاعدة عامة ، هذه هرمونات اصطناعية تملأ نقص هرمونات المرأة أو قمع الإنتاج المفرط لهرمونات معينة. وصف هذه الأدوية يجب أن الطبيب فقط. كثير من النساء لا يوافقن على الفور على تناول مثل هذه الأدوية ، ولكن يجب أن نتذكر أن الاختلال الهرموني هو مشكلة خطيرة يجب معالجتها في الوقت المحدد فقط مع اتصال الأدوية.
الفيتامينات لتطبيع الخلفية الهرمونية هي طريقة آمنة وفعالة نسبيا. ومع ذلك ، فهي في معظم الحالات لا تسمح بحل المشكلة الرئيسية ، ولكنها لا تؤدي إلا إلى تخفيف مظاهر الخلل أو عواقبه. تكون الفيتامينات مفيدة للغاية عندما تكون خلفية هرمونية غير مستقرة بسبب أسباب خارجية - الإجهاد ، قلة النوم ، على سبيل المثال.
غالبا ما يتم تعيين ملاحق لتطبيع الخلفية الهرمونية من قبل أطباء أمراض النساء والغدد الصماء ، ولكن عملهم لا يمكن أن يكون علاجا. وهو أكثر شبهاً بتأثير الفيتامينات على جسم الأنثى ، وبالتالي لا يعتمد على المكملات الغذائية فقط.
النظام الغذائي لتطبيع الخلفية الهرمونية
يوصي بعض الأطباء باستخدام طريقة التغذية السليمة لاستعادة الخلفية الهرمونية. على سبيل المثال ، لتطبيع مستوى هرمونات الغدة الدرقية فمن المستحسن أن تشمل في النظام الغذائي اليومي مختلف المأكولات البحرية ، والتواريخ ، الكاكي ، الكشمش ، السبانخ ، الخوخ. للإنتاج الطبيعي لهرمون النوم ، تحتاج إلى زيادة محتوى الألياف في الطعام وتقليل استهلاك الكحول والكافيين. لاستعادة إنتاج المبيض من الاستراديول ، واحدة من الهرمونات الأنثوية الرئيسية ، يجب أن تستهلك المزيد من اللحوم والأسماك والبيض ، مع الحد من استهلاك منتجات الطحين ، الألياف التي تزيل استراديول من الجسم. للقضاء على نقص البروجسترون ، يمكنك استخدام الوركين الوردية ، الحمضيات ، الكشمش الأسود.
كيفية تطبيع الخلفية الهرمونية مع العلاجات الشعبية؟
هناك الأعشاب التي تطبيع الخلفية الهرمونية. في معظم الأحيان لهذا الغرض تطبيق مرق من البابونج ، حكيم ، آذريون أو نبات القراص. مع اختلال الهرمونات climacteric ، نبتة سانت جون ، زنبق الوادي والنعناع والليمون يمكن أن تكون مفيدة.
لا تزال هناك بعض الطرق كيفية تطبيع الخلفية الهرمونية لامرأة. على وجه الخصوص ، فإن أول شيء لتشمل في نظام مكافحة الاختلال الهرموني هو النوم الصحيح. يجب أن تكون عميقة وهادئة وصحيحة في الوقت المناسب (أي لا تقل عن 8 ساعات في اليوم).
يمكنك أيضا تجربة طرق العلاج بالروائح والوخز بالإبر والتدليك ، على الرغم من حقيقة أن تأثيرها على الخلفية الهرمونية الطبيعية لامرأة غير مثبت. على الأقل ، يمكن لهذه الطرق تخفيف الحالة العامة للمرأة وتحسين رفاهها.