كسر في الكاحل هو اصابة في الكاحل ، والتي تتكون من ثلاثة عظام. هذا هو واحد من أكثر أنواع الإصابات شيوعًا. قد يحدث كسر في الكاحل بسبب السكتة أو السكتة أو الاصطدام. في هذه الحالة ، يتجاوز الكاحل المدى الطبيعي للدوران ، أو تحدث الضربة على طول العظم نفسه.
أعراض كسر في الكاحل هي كما يلي:
- ألم (شديد أو طفيف) ؛
- تورم.
- تشكيل كدمات حول الآفة.
- فقدان حركة المفاصل ؛
- عدم القدرة على الوقوف على الساق التالفة ، مع الاحتفاظ بوزنها.
مسار المرض مع كسر في الكاحل والعلاج
مع كسر ، يتم إجراء الكاحل. أيضا ، يقوم الطبيب بفحص ما إذا كانت الشرايين غير مصابة ، ويقيّم حساسية الساق وحركته.
على هذا النحو ، يتم وصف العلاج. بادئ ذي بدء ، يجب إزالة تشريد مفصل الكاحل (اتجاه الكسر). يتم تنفيذ هذا الإجراء تحت التخدير الموضعي. علاوة على ذلك ، يتم إجراء التثبيت باستخدام ضمادة لاصقة. غالبا ما يتم استخدام ضمادة لاصقة تصل إلى الثلث العلوي من الساق ("التمهيد"). فترة التثبيت من 4 إلى 6 أسابيع. هذه هي الطريقة الأكثر شيوعًا للعلاج.
هناك أيضا أساليب التشغيل. في الأساس ، يتم استخدامها عند التصحيح المحافظ غير الناجح ، مع الكسور المزمنة. في هذه الحالة ، يتم تغيير موضع الجزء المشرد وتثبيته باستخدام مسمار معدني أو تحدث. ثم أيضا ضع ضمادة. في الكسور المعقدة مع الخلع تحت القدم ، تمتد فترة التثبيت إلى 12 أسبوعًا.
الانتعاش (إعادة التأهيل) بعد كسر في الكاحل
خلال فترة الشلل ، من الضروري إجراء تمارين تقوية عامة والجمباز التنفسي وتمارين لأصابع القدم والركبتين ومفصل الورك.
بعد كسر في الكاحل ، لوحظ تورم القدم. لتحسين الدورة الدموية وتقليل التورم ، ينصح بتخفيض الساق بشكل دوري ، ومن ثم إنشاء موضع مرتفع له. بعد بضعة أيام يمكنك التحرك حول الجناح على عكازين.
LFK بعد كسر في الكاحل في الفترة التالية لإزالة الجبس يهدف إلى استعادة تدريجية للتنقل من مفصل الكاحل ، النضال النشط مع التورم ، ومنع تطوير المسطحة ، انحناء الأصابع. تشمل مجموعة التمارين هذه العناصر: الإمساك بأصابع الأجسام وإمساكها ، وممارسة تمارين القدم ، والإمالة إلى الأمام والخلف ، والتمايل مع سفح الكرة. كما يظهر أيضا المشي على الكعب ، على أصابع القدم ، على الأقواس الداخلية والخارجية للقدمين ، في نصف دائرة ، تمرن على الدراجة الثابتة. في الحذاء ، يتم إدخال نعل خاص للعظام مع سوبينتير.
الانتفاخ يقلل من التمارين الخاصة مع رفع الساقين في وضعية الكذب. في دورة التأهيل مع كسر في الكاحل يشمل تدليك الساق (ما يصل إلى 30 جلسة). من الضروري استعادة النظام العصبي العضلي. يوصف أيضا إجراءات العلاج الطبيعي الأخرى: الرحلان الكهربائي ، العلاج المائي ، تطبيقات البارافين. كم سيشفي كسر في الكاحل ، يعتمد على شدة الضرر.
عادة ما يتم استعادة القدرة على العمل في 2،5-4 أشهر.
المضاعفات المحتملة بعد كسر في الكاحلين:
النظام الغذائي بعد كسر في الكاحل
من المهم ليس فقط استهلاك المزيد من الأطعمة الغنية بالكالسيوم ، كما يعتقد معظم الناس. ضع في اعتبارك بعض العناصر الضرورية أيضًا لربط العظام ، وفي المنتجات التي تحتوي عليها:
- البورون (الطماطم ، التفاح ، الكمثرى) ؛
- النحاس (الكبد والدخن والجاودار) ؛
- الفلور (المأكولات البحرية ، الشاي الأسود ، الأرز) ؛
- المغنيسيوم (الفاصوليا ، الفول السوداني ، الخضار الورقية الخضراء) ؛
- المنغنيز (المكسرات ، الحبوب ، البازلاء) ، إلخ.