منذ العصور القديمة ، كان يعتبر زيت الزيتون هو المصدر الرئيسي للجمال والشباب ، في اليونان القديمة كان يطلق عليه "الذهب السائل" ، في مصر ، وكان زيت الزيتون هو أول مساعد لتخفيف التجاعيد. لا يزال زيت الزيتون في الطلب بين منتجات التجميل ، في صناعة الكريمات والأقنعة ، ويستخدم أيضا للتدليك.
خصائص مفيدة من زيت الزيتون
خصائص مفيدة من زيت الزيتون هي متعددة. مثل هذا الزيت هو:
- مسهل معتدل و مدرزة ؛
- يساعد على التعامل مع أمراض المعدة والأمعاء.
- الوقاية من السعال ممتازة ؛
- يطهر الكلى والكبد.
- يعزز قوة الذكور.
- يحسن البصر بسبب حمض اللينوليك المكون له ؛
- يحمي من تكوين جلطات الدم ؛
- له تأثير مفيد حتى عند تناوله على الشعر والجلد والأظافر.
يعرف معظم الناس أن شرب زيت الزيتون على معدة فارغة أمر مفيد ، ولكن لا يعلم الجميع ما هو مفيد له. الناس الذين يؤيدون التخلص من الأمراض والخبث بمثل هذا العلاج بالزيت ، يجادلون بأن ملعقة واحدة فقط من زيت الزيتون على معدة فارغة ستسمح لك بنسيان المزيد من الجنيهات بعد الشهر ، وكذلك تعديل الجهاز الهضمي تمامًا.
ولكن كما هو الحال عادة ، هناك من هم معارضون لمثل هذه التصريحات ، في رأيهم ، إذا كنت تشرب زيت الزيتون على معدة فارغة يمكنك الحصول على هجوم الكبد ، كمادة دهنية إلى حد ما من النفط يزيد كثيرا من الكبد. إذا فهمت ، فإن كلا الجانبين على حق ، لذلك قبل البدء في هذا العلاج الذاتي ، من الأفضل استشارة الطبيب.
أولاً ، تجدر الإشارة إلى أن استخدام زيت الزيتون على معدة فارغة ، وكذلك أي منتج آخر سيحدث عندما يكون استخدامه معتدلاً ، وإذا لم يكن لديك موانع خاصة لمكوناته.
زيت الزيتون على معدة فارغة
يمكن أن يعزى الخصائص العلاجية الرئيسية لزيت الزيتون ، والتي تؤخذ على معدة فارغة:
- زيادة مقاومة الجسم للعدوى في أي وقت من السنة ؛
- الوقاية من ظهور التفاضل والتكامل وتسوس ؛
- تطبيع الضغط.
- يضبط عمل الكبد والمعدة والأمعاء.
يتم أخذ زيت الزيتون مع الليمون على معدة فارغة من قبل أولئك الذين يريدون إنقاص الوزن. كما أنه لا يمكن الاستغناء عنه بالنسبة للأمهات في المستقبل ، حيث ثبت أن تكوينه مماثل لحليب الثدي ، وذلك بفضل هذا الزيت له تأثير مفيد على تطوير الوظائف الأساسية لدماغ الطفل. لذلك ، زيت الزيتون على معدة فارغة أثناء الحمل هو وسيلة رائعة لرعاية صحة ذريتكم. أيضا ، لا يمكنك الاستغناء عنه عند إعداد نظام غذائي للأمهات المرضعات ، بالإضافة إلى تشجيع تجديد الجسم بعد الولادة والعمل كمصدر للمواد المضادة للإجهاد ، وصيام زيت الزيتون مفيد لفقدان الوزن بعد الولادة.
كيف بشكل صحيح لاستخدام زيت الزيتون على الريق؟
من الأفضل استخدام زيت الزيتون على معدة فارغة لمدة شهر واحد ، قبل نصف ساعة من الإفطار ، 1-2 ملاعق صغيرة ، ثم شرب كوب من الماء في درجة حرارة الغرفة. هناك حالات عندما يضر زيت الزيتون على معدة فارغة بصحة المرارة. يحدث هذا إذا كان هناك حجارة في ذلك ، لأنها يمكن أن تدخل في الحركة وتعرقل القناة ، مما يؤدي إلى تقلصات ومغص الكبد. لكي لا يحدث مثل هذا ، يجب على هؤلاء الناس استخدام زيت الزيتون كإضافة للأطباق الرئيسية ، ولكن سيكون من غير المعقول التخلي تماما عن كنز من الدهون النباتية.