إذا كان الطفل في مرحلة الرضاعة ، فإن تطويره يتوافق مع المعايير ، فإنه لا يحتاج إطلاقاً إلى أي تغذية لمدة تصل إلى 6 أشهر. قدم السحر "الحرفي" قدم في وقت سابق قليلا لأنها بدأت تعاني من نقص في بعض المواد اللازمة للنمو الطبيعي والتنمية.
يمكن تنويع تغذية الطفل خلال 6 أشهر بسبب عصائر الفواكه والخضروات والبطاطا المهروسة. خلال هذه الفترة يكون لدى الطفل عدد من التغيرات في الجسم ، يصبح الجهاز الهضمي أكثر نضجًا - والآن يمكنه التعامل مع طعام أكثر كثافة من حليب الأم. عند العديد من الأطفال في 6 أشهر ، هناك أسنان أولية يتعلم تدريجياً معها مضغ الطعام.
أعرض إغراء تدريجيا
ابدأ بالتغذية مع أجزاء صغيرة - حرفيا مع بضع قطرات ، تدريجيا زيادة حجم. أولاً ، هذا الإغراء لا يحل محل الرضاعة الطبيعية - بعد إطعامه يجب أن يُستكمل بالحليب. ولكن بعد مرور 10 إلى 15 يومًا ، يمكنك استبدال التغذية الواحدة بصحن خضار. يبلغ معدل التغذية خلال 6 أشهر حوالي 140-150 جرام.
من المهم اتباع قاعدة أخرى عند تقديم الأطعمة التكميلية - دائمًا ما تعطي منتجًا جديدًا واحدًا فقط للاختبار. ثم تراقب عن كثب رد فعل الطفل وجسمه. وفقط بعد 10 أيام لتجربة شيء جديد.
جدول التغذية في 6 أشهر
في هذا العمر ، يتناول الأطفال حوالي 4-5 مرات في اليوم. من هذه ، 3 وجبات يجب أن تتكون من الحليب (الثدي أو الزجاجة). في ما يلي جدول تقريبي للتغذية والقائمة لطفل عمره 6 أشهر:
- 6.00 - الرضاعة الطبيعية ؛
- 10.00 - 20 غ من شوربة الخضار على مرق اللحم ، 150 غ من هريس الخضروات مع إضافة 1 ملعقة صغيرة من الزيت النباتي ونصف من صفار البيض ، 10-30 جرام من الكبد أو صلصة اللحم ، 5-6 ملاعق صغيرة من عصائر الفاكهة.
- 14.00 - الرضاعة الطبيعية ، 5-6 ملاعق صغيرة من عصير الفاكهة.
- 18.00 - 150 غرام من عصيدة الأرز (دقيق الشوفان ، والحنطة السوداء) ، 4 ملاعق صغيرة من الجبن. 3 ملاعق كبيرة من التفاح المفروم أو واحدة من معجون الفاكهة ؛
- 22.00 - الإرضاع من الثدي.
هذه القائمة متنوعة بالفعل ، لذا تصبح أقرب إلى نهاية الشهر السادس. يمكن تعديل مخطط التغذية بشكل طفيف.
كيف لطهي الطعام لطفلك؟
يمكنك أن تبدأ مع علبة جاهزة من البطاطا المهروسة والبطاطس والكوسا أو اليقطين. أقل وجبات جاهزة - بعد فتحها لا يمكن تخزينها لفترة طويلة. وبما أن الطفل يحتاج في البداية إلى 1-2 ملعقة صغيرة ، فإن بقية محتويات الجرة ستعطى للأم أو الأب ، وهذا ليس عقلانيا واقتصاديا. لذلك ، فمن أكثر ربحية لطهي الطعام الخاصة بك. لا يتطلب الأمر الكثير من الوقت - تحتاج فقط لطهي 1 بطاطا أو غيرها من الخضار وطحنها مع الخلاط. إذا لم يكن هناك جهاز معجزة ، يمكنك ببساطة قمعها بشوكة حتى يتماسك منتظم.
يمكن طهي اللحم في شكل مطحون بالفعل ، حيث يتدحرج إلى كرات - كرات اللحم. لذلك يخمر أسرع بكثير من القطع. مرق اللحم لا تصب عليه - يمكنك طهي شوربة الخضار. في ذلك ، بالإضافة إلى الخضار ، يمكنك محاولة إضافة الحبوب - الحنطة السوداء والأرز ودقيق الشوفان. حساء جاهز مع خلاط ، أضف ، إذا رغبت في ذلك ، القليل من اللحم المسلوق أو الكبد. يمكن إضافة اللحم إلى الهريس.
إذا كان الطفل يستجيب بشكل جيد للصفار ، يمكنك إضافة كل شيء إلى نفس العصيدة. لكن افعل هذا ليس كل يوم ، ولكن على الأقل 1-2 أيام. في الفوضى ، يمكنك إسقاط القليل من الزيت النباتي - الزيتون أو الذرة.
من الأفضل إعداد الخثارة بنفسك. لهذا ، سوف تحتاج الحليب محلية الصنع. عملية طبخ الجبن هو بسيط جدا - يتم جلب كمية صغيرة من الحليب ليغلي ويضاف غلوكونات الكالسيوم من الأمبولة (كلوريد الكالسيوم السائل) في ذلك. من هذا ، يتم طي الحليب وينقسم إلى الرواءب ومصل اللبن. يجب تقطيع الجبن من خلال الشاش. وتبين أنها غير حمضية وأكثر فائدة بكثير من أجبان الكعك الجاهزة.