تسلق الشعر - ماذا تفعل؟

مشكلة تساقط الشعر هي ذات صلة في وقتنا ومسألة "تسلق الشعر ، ماذا تفعل؟" تثير ليس فقط النساء ، ولكن أيضا الرجال. العوامل المؤثرة على صحة شعرنا كثيرة جدا - من الغاز بالغاز و "الإشعاع" إلى رغبة متحمس جدا للجمال و "العناية" النشطة للشعر. لذلك ، أولا ، نحن بحاجة إلى فهم سبب تساقط الشعر. من الأفضل ، بالطبع ، استشارة أحد المتخصصين ، لأنه إذا كان الشعر يسقط ويموت بصيلات الشعر ، إلا أنه يمكن أن يساعد. ولكن إذا كان فقدان الشعر ظاهرة مؤقتة ، يمكنك محاولة القيام بشيء ما بنفسك.

لماذا يأتي الشعر؟

يمكن أن تكون أسباب فقدان الشعر النشط جدًا:

1. غير لائق العناية بالشعر وإساءة استخدام منتجات التصميم

في كثير من الأحيان ، يتسلق الشعر بعد التلطيخ ، متكررة أو شديدة جدا. بعد بيرم أو استخدام المكواة الساخنة ، التي تصويب الشعر. التعرض المفرط لمجففات الشعر ومنتجات تصفيف الشعر. كثير ، السعي إلى الكمال بمساعدة هذه الأدوات ، يواجه خطر البقاء دون شعر على الإطلاق. إذا كان السبب في ذلك ، تحتاج إلى التوقف لفترة من الوقت وتعطي الأقفال استراحة.

عندما يأتي الشعر بقناع مساعدة جيد يعتمد على زيت الأرقطيون. فقط ضعيه على شعرك ، ضعي غطاء رأس من السيلوفان على رأسك ، وألف رأسك بمنشفة ، وبعد نصف ساعة يغسل رأسك بالطريقة المعتادة. يوصى بهذه الإجراءات 1-2 مرات في الأسبوع.

2. نقص الفيتامينات في غير موسمها

الاستيقاظ في الصباح والملاحظة على الوسادة ليس أكثر من اثنتي عشرة شعرة ، سوف تبدأ بالتأكيد بتشويق الإنترنت في حالة ذعر بحثا عن إجابة على السؤال: "ماذا تفعل إذا كان شعرك قاسيا؟". وأنت تنظر إلى التقويم. إذا وضعت عليها حروف جميلة في فصل الخريف أو الربيع - كل شيء بسيط. على الأرجح ، يتم ضرب شعرك بسبب نقص الفيتامينات. بالإضافة إلى avitaminosis الشعر يمكن أن تؤثر على الأظافر وعموما الحالة العامة للجسم. كم هو جيد في وقتنا هذا لا يوجد نقص في مجمعات فيتامين. في أي صيدلية يمكنك شراء واحدة. اطلب من مصفف الشعر الخاص بك ، سوف يخبرك عن شامبو أو قناع خاص ، وهو أيضا غني جدا بالصيدليات ، واختيار النوع الأفضل لنوع شعرك.

3. أمراض مختلفة

يحدث ذلك بعد مرض طويل أو خطير ، عندما تضطر إلى تناول أدوية قوية ، أو حتى مضادات حيوية ، لتخضع للإشعاع ، فإن مسألة تساقط الشعر تأتي في المقدمة. في مثل هذه الحالة ، لا تجرؤ على المشكلة حتى يتم استعادة الحصانة. من الضروري أن تناقش مع الطبيب إمكانية استخدام الأدوية اللازمة لذلك.

4. الوجبات الغذائية المفرطة

سبب آخر لفقدان الشعر هو النظام الغذائي. غالباً ما تشعر السيدات الشابات بالقلق إزاء السؤال التالي: "ما مدى سرعة إنقاص الوزن؟" ، بعد فترة قصيرة من الزمن ، يبحثن عن الإجابة على السؤال التالي: "ماذا تفعل عندما يأتي الشعر؟". السبب ، في هذه الحالة ، هو نظام غذائي ، أو بالأحرى انخفاض حاد في ابتلاع فيتامين B ، وهو ضروري لشعرنا. يجب ألا تنسى هذا ، وحتى عندما تحاول تصحيح الشكل ، تحتاج إلى إنشاء قائمة خاصة بك مع هذا الفيتامين في الاعتبار.

5. ارتداء خاطئ من غطاء الرأس

إذا كنت تواجه حقيقة أن الشعر لا يصعد فقط ، ولكن أيضا خدش رأسك ، يمكن تغطية السبب في ارتداء خاطئ من غطاء الرأس. في ما هو على حد سواء ضار لحماسي على حد سواء في ارتداء القبعات ، وعدم الاكتراث الكامل. على سبيل المثال ، يتداخل بعضها مع وصول الهواء إلى الشعر. المشي مع رئيس مكشوف في طقس فاتر أو عاصف يعطي نفس النتيجة عند ارتدائها القبعات - earflaps في فصل الصيف. وهذا يعني أن الشعر يعاني من تغيرات درجة الحرارة. وبالتالي ، يمكن إعادة صياغة مثل مشهور مثل هذا: "قبعة جيدة للطقس!"

بعض النصائح لرعاية الشعر المعرضة

من الضروري العناية بالشعر هو التدليك. عند غسل رأسك ، قم بتدليك فروة الرأس بأصابعك. هذا يحسن تدفق الدم إلى بصيلات الشعر ، مما يعني أنها تحسن تناول الفيتامينات والمواد المغذية لها. سيكون من اللطيف تدليل شعرك بالتدليك ليلا - تحتاج إلى تمشيط شعرك 5-10 دقائق قبل أن تذهب للنوم.

النظام الغذائي المتوازن ضروري فقط لصحة شعرك. تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات ب و ج.

الصحة لك وشعرك!