ارتعاش اليدين ظاهرة فسيولوجية أو مرضية ، مألوفة لنا جميعًا. بالنسبة لشخص سليم ، فإن الهزة الدائمة ليست نموذجية. يمكن أن تظهر نفسها في بعض الأحيان ، على سبيل المثال ، بسبب المشاعر أو قلة النوم. ومع ذلك ، هناك الكثير من الناس الذين يصافحون باستمرار وهذا يتطلب بالفعل مشورة الخبراء.
رعاش الرأس أقل شيوعًا ، على الرغم من حدوثه أيضًا. عادة ما يكون هناك اهتزازات في الرأس والذراعين ، والتي ينبغي تفكيكها بمزيد من التفصيل.
أسباب هزة اليد
أسباب ظهور يرتجف في اليدين ، كما هو معروف ، وهناك الكثير. وفيما يلي قائمة بالعوامل الرئيسية لظهور الزلزال الفسيولوجي:
- الإجهاد القوي ، والاكتئاب ، والقلق ، والشعور بالخوف - في كلمة واحدة ، ما يرتبط بالحمل العاطفي. على سبيل المثال ، في كثير من الأحيان يكون هناك هزة في يد الإثارة قبل الامتحان أو الأداء في الأماكن العامة. في كثير من الأحيان ، يمر الرعاش الذي يحدث لهذه الأسباب خلال وقت ولا يتطلب العلاج. على الرغم من أن مساعدة الطبيب النفسي لا تزال ضرورية في بعض الأحيان.
- استهلاك مفرط من الشاي أو القهوة أو الكحول أو التدخين العقيم أو جرعة زائدة من المخدرات أو حتى الفيتامينات. كل هذا يؤدي إلى زيادة العبء على بعض الأعضاء ، خاصةً القلب ، مما يؤدي بدوره إلى تأثير الإثارة والقلق وكثيراً ما يؤدي إلى ارتعاش الأيدي. على سبيل المثال ، أسباب الرعشة في الأصابع المطلقة هي الإدمان المنتظم للكحول.
- النشاط البدني المفرط ، انخفاض درجة الحرارة. يجب أن يكون أي نشاط بدني ضمن الحدود الطبيعية ، حتى لا تسبب الإرهاق في العضلات. لا يمكنك أيضًا السماح بالبرودة الفائقة ، بشكل عام ، الجسم كله ، والجزئي ، والذي يمكن أن يحدث ، على سبيل المثال ، بمسودة. يمكن أن تكون أسباب الارتجاف في الذراعين والساقين في الإبطح الأساسي للعضلات بعد السباحة أو الجري الطويل.
الهزة ، التي وصفت أسبابها أعلاه ، غير ضارة على الإطلاق للجسم وتمر من تلقاء نفسها. الاستثناء هو النقطة الثانية - في هذه الحالة لا بد من الحد من استخدام المادة التي تسبب الهزة.
من الصعب التخلص من الهزة المرضية التي قد تحدث للأسباب التالية:
- متلازمة أساسية - يسبب ارتعاش يد متفاوتة. على سبيل المثال ، يمكن أن يسبب الهزة فقط اليد اليمنى أو يسبب هزة في الذراع اليسرى. بشكل عام ، يتم توريث الميل إلى هذا ويتجلى في كثير من الأحيان في سن الشيخوخة.
- مرض باركنسون - يسبب رعشة دائرية ، عندما تقوم اليدين بحركات دورانية لا إرادية. يحدث هذا المرض بشكل رئيسي في الأشخاص بعد 55 عامًا.
- الأضرار التي لحقت المخيخ أو جذع الدماغ يمكن أن يكون سبب الرعاش المتعمد. هذه رعشة يد قوية ، تتميز بحركة كاسحة.
يمكن أن يساهم تلف الجذع أو المخيخ في الدماغ في مثل هذه الأمراض:
- أورام بعض الأعضاء.
- مرض كونوفالوف ويلسون.
- صدمة المخيخ ، وتنسيق الحركة ؛
- التصلب المتعدد
- أمراض الجهاز القلبي الوعائي.
علاج هزات اليد
بادئ ذي بدء ، من الضروري تحديد سبب الهزة. ربما يكون الهزة مجرد علامة تنذر بالخطر بأن شيئا ما قد وقع في الجسم. ويعتمد علاج الرعشة بشدة على أسباب هزيمتها الهائلة وسيتألف في الغالب من تحييد هذه الأسباب.
وكما ذكرنا من قبل ، فإن الهزات لا تحمل دائماً خطراً على الصحة ، لذا يجب عليك أولاً أن تنظر إلى نفسك - ربما ، كما يحدث غالباً ، فقط في إبطالك العاطفي. لذلك سيتم تحديد كل شيء ، بمجرد أن تضع مشاعرك في الترتيب.