الفيتامينات للرجال في التخطيط للحمل

الطفل السعيد والصحي ليس فقط نتيجة حب كبير ونقي. الموقف المسؤول للتخطيط والفحص الشامل التمهيدي وتناول الفيتامينات - هذه هي الشروط اللازمة لولادة طفل سليم. علاوة على ذلك ، يجب أن يفهم الآباء المستقبليون أن رب الأسرة سيضطر إلى ضبط نمط الحياة والنظام الغذائي. فالعادات الضارة ، والنظام الغذائي غير المتوازن ، والإجهاد والإجهاد المفرط لا يفرضان أفضل بصمة على صحة الرجال ويقوضان بشكل خطير قوة الجهاز التناسلي.

هذا هو السبب في أن والد المستقبل لا ينبغي أن نهمل التدابير التحضيرية ، ولا سيما تناول الفيتامينات. لذا ، ما هي الفيتامينات التي يجب أن تشربها للرجل عند التخطيط للحمل ، دعنا نتناول هذه المسألة بمزيد من التفصيل.

مركب فيتامين للرجال عند التخطيط للحمل

من نوعية بذرة الذكر ، يعتمد الكثير في عملية الحمل وتطور الطفل. هذا هو السبب في أن الأطباء في مرحلة التخطيط يعينون الآباء المستقبليين فيتامينات خاصة تعزز المناعة وتحسن تكوين الحيوانات المنوية. دعونا نعرف أي الفيتامينات التي يحتاجها الرجل عند التخطيط للحمل:

1. فيتامين إي لا يمكن التقليل من تأثير فيتامين E على الجسم الذكري: فعندما يفتقر ، تصبح الخلايا الجنسية للذكور خاملة وضعيفة ، والحمل مستحيل. بالإضافة إلى ذلك ، كونه أقوى مضادات الأكسدة والمشاركة في تكوين الهيموجلوبين ، فإنه له تأثير مفيد على الحالة العامة للأب المستقبل. هذا هو السبب في فيتامين (ه) يتصدر قائمة الفيتامينات اللازمة للرجال عند التخطيط للحمل.
2. حمض الفوليك. دائما تقريبا جزء من العلاج المركب في علاج العقم ، حيث أنه يشارك بنشاط في تكوين الحيوانات المنوية النشطة والقابلة للحياة. ولكن حتى لو كان الأب المستقبلي على ما يرام بصحة الذكر ، فإن جزءًا إضافيًا من حمض الفوليك - فيتامين B (B9) ، عند التخطيط للحمل ، لا يؤذي.
3. فيتامين C. Catarrhal والأمراض الفيروسية لأب المستقبل غير مجدية. ولا يقتصر الأمر على الحفاظ على الحصانة - فيتامين C أو حمض الأسكوربيك يشاركان أيضا في عمليات معقدة من تكوين الحيوانات المنوية ، على وجه الخصوص ، مسؤولة عن مقاومة البذور للتلف.
4. فيتامين ف. عند سؤاله عن الفيتامينات التي يشربها الإنسان عند التخطيط للحمل ، لا ينسى الأطباء ذكر هذا الفيتامين. وهو مشارك نشط في نضوج الحيوانات المنوية ، ومسؤول أيضا عن مرونة جدران الحيوانات المنوية. بالإضافة إلى ذلك ، فيتامين F له تأثير مفيد على الحالة العامة وعمل الأعضاء التناسلية الذكرية.

لذا ، قررنا أن أفضل الفيتامينات للرجال عند التخطيط للحمل هي: فيتامين E ، C ، B9 و F. الآن دعونا نتحدث عن الضرورة اللازمة للعمل المنسق بشكل جيد في الجهاز التناسلي ، و microelements:

1. الزنك. عدم وجود الزنك هو ضربة خطيرة لصحة الذكور في جميع مظاهره. وتشارك هذه المادة في عملية تكوين هرمون هرمون التستوستيرون والخلايا الجرثومية ، لذلك لا يوجد زنك ضروري لأي مركب فيتامين للرجال.
2. السيلينيوم. لا يمكن الاستهانة بدور هذا العنصر الكيميائي: فهو يقوي المناعة ، ويقلل من احتمال الإصابة بأمراض القلب ، ويبطئ من شيخوخة وتدمير أنسجة العظام. أهمية خاصة هي السيلينيوم للرجال في مرحلة التخطيط للحمل. أولاً ، من الضروري للغاية الحصول على القيمة الكاملة للحياة الجنسية الجنسية. ثانياً ، بدون السلينيوم ، تفقد الحيوانات المنوية قدرتها على الحركة. بالإضافة إلى ذلك ، يجب ألا ننسى أن الرجال يفقدون السلينيوم مع الحيوانات المنوية.