حليب الأم هو أفضل غذاء للطفل. لذلك ، فإن الرضاعة الطبيعية المناسبة أمر يجب على كل امرأة أن تتعلمه. من المعروف أن اللبن لا يحتوي فقط على عناصر غذائية ، بل يحتوي أيضاً على أجسام مضادة لأمراض مختلفة. خصوصا الكثير منهم في اللبأ - الحليب الأول. لذلك من المهم البدء في تطبيق صغير على الثدي بعد الولادة مباشرة.
خلال فترة الحمل والولادة ، يخضع جسم المرأة لعدد كبير من التغييرات ويختبر عبئا هائلا. يعاني الجهاز التناسلي للأم من أكبر ضرر. تخضع التغييرات لكل شيء: الرحم ، المهبل ، الخلفية الهرمونية. في هذا الصدد ، الانتعاش بعد الولادة هو فترة مهمة جدا. إن الرضاعة الطبيعية المناسبة لحديثي الولادة تسمح لك بالتعافي بسرعة وبدون أي مخاض بعد الولادة وتصبح متكوّنة ، لأن أثناء الاتصال الوثيق مع الابن أو الابنة ، يتم إنتاج هرمون الأوكسيتوسين المسؤول عن تقلص الرحم. ونتيجة لذلك ، تعود إلى حجمها الطبيعي بعد شهرين. بعد ذلك ، سنخبرك بكيفية تنظيم الرضاعة الطبيعية بشكل صحيح.
القواعد الأساسية للرضاعة الطبيعية السليمة
أهم شيء يجب أن تعرفه عن الرضاعة الطبيعية الكاملة هو:
- حافظ على الفتات حتى يتحول صنبورها إلى الحلمة ، ويمس الفك السفلي الجزء السفلي من الحلمة في الحلمة.
- لتحفيز منعكسات البحث عن الثدي يجب أن تلمسها على شفاه الطفل ، انتظر حتى يفتح الفم ويدفع الرجل المحلي أقرب إليه ؛
- ضمان استيعاب الحلمة بشكل صحيح عند الرضاعة الطبيعية ، بحيث يتم التقاطها بالكامل ؛
- لا تسمح للطفل بالنوم بسرعة عند تناول الطعام - يجب أن يمتص ما لا يقل عن 10-12 دقيقة ، وإلا فإن "المصاصة البطيئة" لن تلتهم ، وسوف تتخلف في النمو والتطور ، على الرغم من أن والدتي سوف تفكر في أنه يغذي له.
- إذا كانت هناك حاجة للتوقف عن الرضاعة ، يمكنك وضع إصبع في فم الطفل بحيث يفتح الفكين ويتوقف عن عمل حركات مص.
في الأشهر الأولى ، يمكن أن تحدث هذه الوجبات ما يصل إلى 10-12 مرة في اليوم. يجب أن تكون مستعدًا من الناحية الأخلاقية والجسدية للإنفاق بصحبة صغيرة على الثدي طوال اليوم. لذلك ، تحتاج إلى إنشاء هذه الظروف المريحة - الجسدية والنفسية على حد سواء.
التغذية السليمة مع الرضاعة الطبيعية
تتضمن الرضاعة الطبيعية التغذية السليمة للمرأة نفسها. يجب أن تستبعد جميع المنتجات التي يمكن أن تسبب الحساسية (المكسرات ، الحمضيات ، التوت الأحمر والفواكه ، الأسماك ، الأطعمة الغريبة ، الشوكولاته) ، بالإضافة إلى تنويع نظامهم الغذائي على حساب المنتجات الآمنة. ثبت أن استخدام حليب الأبقار من قبل الأم يحسن الإرضاع ويحسن جودته ، ويعزز القيمة الغذائية. ومع ذلك ، ينبغي للمرء أن يكون حذرا ، ويمكن أيضا أن يكون سبب رد فعل تحسسي في الطفل.
كيف بشكل صحيح لتنظيم التغذية المختلطة؟
إذا قررت التحول إلى التغذية المختلطة ، أي لتوصيل الخليط ، فمن الضروري أن يتم الموافقة على هذا القرار من قبل طبيب الأطفال على أساس بيانات التفتيش من الفتات. قد تكون مكملات الصيغة مطلوبة إذا كان الحليب غير كاف أو لا تستطيع الأم الاستمرار في الرضاعة الطبيعية بسبب مشاكل صحية ، أو لأسباب اجتماعية (على سبيل المثال ، عند الذهاب إلى العمل ، المغادرة ، إلخ). يجب على الطبيب حساب كمية التغذية المفقودة ، أو التي يجب أن يتم استلامها ، شرح حساباته لامرأة ،
مع التغذية المختلطة ، يمكنك المتابعة على النحو التالي (عن طريق اختيار واحد من الخيارات):
- أولا إعطاء الثدي (أو كلا الثديين) ، وبعد ذلك ، تكملة التغذية الاصطناعية.
- تماما استبدال واحدة من وجبات الطعام مع خليط من الزجاجات.
وبغض النظر عما اختارته الأم ، يجب أن يكون حليبها غذاء ذو أولوية. يجب استخدام الخلطات ليس فقط كشيء لا يمكن الاستغناء عنه ، ولكن أيضا ما لا يمكن إساءة استخدامه.