لا يمكن أن الأخبار أن تصبح الأم قريبا ، فقط مفاجأة ، ولكن حتى تؤدي إلى الارتباك. نادرا جدا ، يحدث الحمل في الجدول الزمني المخطط له مسبقا ، وغالبا ما يحدث هذا بشكل غير متوقع ، وفي أكثر الأوقات غير المناسبة. حدث ذلك أنك الآن تقف على عتبة حياة جديدة. الأنباء السعيدة عن الزيادة الأسرع في العائلة تتناثر بسرعة بين الأشخاص المقربين إليك ، والآن أنت تفكر بجدية في كيفية العيش. علاوة على ذلك ، من الضروري العيش بشكل كامل ، لأن كلمة "أنا" الآن للمرأة تتدفق بسلاسة إلى كلمة "نحن".
العمل أثناء الحمل
التجديد في الأسرة هو عمل مسؤول يتطلب استثمارات أخلاقية ومادية على حد سواء. القول في العمل عن الحمل ضروري في وقت واحد ، ليس من الضروري إخفاء موقفك المثير للاهتمام ، منذ وقت قريب سوف يلاحظه الآخرون. بالإضافة إلى ذلك ، ينبغي أن يكون للنساء الحوامل موقفا خاصا. إذا كنت تعتقد ، لسبب ما ، أنك أصبحت أقل شعبية لأنك تستخدم امتيازاتك ، وأنت تطرد ، ثم تذكر ، ليس لأحد الحق في إقالة امرأة حامل ، باستثناء حالة تصفية مؤسسة أو وقف أنشطتها. لدعم وضعك ، تحتاج إلى إحضار شهادة الحمل للعمل ، والتي يمكن الحصول عليها في أي مشورة للمرأة.
العمل المؤقت والعمل بدوام جزئي والحمل
يوفر العمل أثناء الحمل بعض التغييرات ، على سبيل المثال ، يجب على صاحب العمل نقل المرأة الحامل إلى جدول عمل أسهل ، إذا لزم الأمر ، خالٍ من رحلات العمل ، والنوبات الليلية ، والعمل في عطلات نهاية الأسبوع والعطلات ، إلخ. حتى إذا كانت المرأة الحامل بصحة جيدة ، في حال كان نوع العمل السابق ضارًا بموقفها ، يجب على صاحب العمل نقلها للعمل المؤقت مع القليل من عبء العمل من أجل الصحة. أيضا ، سوف تحتاج إلى تلقي المدفوعات في العمل على الحمل. في أي حال ، لا تخجل من موقفك ، بل على العكس ، استخدم جميع حقوقك ومزاياك. هذا هو حقك القانوني الممنوح لإنجاب طفل يتمتع بصحة وقوة. بعد كل شيء ، ليس سرا لأحد أن الطفل ، في حين أنه لا يزال في حالة الجنين ، قادر بالفعل على تجربة نفس المشاعر والأحاسيس مثل والدته. أي ضغط أو زيادة الحمل الجسدية يمكن أن يؤثر على الحالة الصحية
لكن للأسف ، لا توجد امرأة عاملة قادرة على تجنب الإجهاد في العمل تمامًا. في بعض الأحيان ، مع العلم عن "الوضع" ، فإن المدير أو الزميل في العمل سيصدرون ملاحظة غير سارة أو يرفعون نغمة المحادثة ، والتي يمكن أن تؤدي في كثير من الأحيان إلى انهيار عصبي. لا يمكنك الرد على الجناة بنوبة سلبية متبادلة ، حاول أن تكبح نفسك وتهدئ نفسك عقليا ، لأنه لا يستحق أعصابك ، والقلق على الطفل ، لأنه لا يلام على الإطلاق ، فلماذا يكون متوترًا مع والدته.
يمكنك نسيان الطرق المعتادة للتخفيف من الإجهاد. إذا تمكنت في وقت سابق من الحصول على كوب من القهوة أو سيجارة بعد محادثة غير سارة ، يمكنك الآن القيام ببعض تمارين التنفس أو إذا أمكن ترتيب نزهة في الهواء النقي. إذا لم يكن ذلك ممكنا ، يمكنك شرب كوب من الشاي الحلو مع النعناع ، أو تناول قطعة من الشوكولاته ، وفقا للعلماء ، فإنه يهدئ الأعصاب.
الحمل والعمل الجديد
إذا كان عمل الأم المستقبلية لا ، لا يهم. الحصول على وظيفة لامرأة حامل أمر ممكن جدا. وبطبيعة الحال ، فإن أرباب العمل ليسوا في عجلة من أمرهم لتوظيف النساء الحوامل ، لأن النساء الحوامل يحملن الكثير من المخاوف ، ويجنين فقط ، ويحتاجن بالفعل إلى البحث عن بديل ، ودفع الأمومة ، وما إلى ذلك. لكن ، بالطبع ، هناك مخرج. في المراحل الأولى من الحمل ليست واضحة جدا ، لذلك من الضروري العثور على وظيفة في أقصر وقت ممكن. لا تحتاج إلى خداع صاحب العمل والتزام الصمت حول الحمل ، فهذا فقط بالنسبة لك في الوقت الحالي من المهم الحصول على وظيفة حتى تتمكن من تقديم نفسك والطفل مالياً. لذلك ، سيكون عليك التصرف وفقًا لذلك ، إذا كنت تقدر حياة طفلك ، وليس رفاهية "عم شخص آخر". لا تلجأ إلى الأكاذيب المفتوحة عند التوظيف ، فقط أجب عن بعض الأسئلة عن الحمل بطريقة مبسطة أو غامضة ، دون إعطاء موقفك. بعد كل شيء ، لم يكن لديك طفل بعد.
لذا ، حصلت على الوظيفة. كيف الآن أن تكون مع الزملاء والإدارة الذين خدعوا إلى حد ما من قبلك في مكان العمل. من المستحسن أن تظهر من الأيام الأولى للتوظيف أنك عامل مسؤول وقيم ولا يمكن تعويضه. ويقدر أرباب العمل هؤلاء الموظفين ، وبالتالي سيتخذون نهجًا أكثر تساهلاً تجاه الأمومة القادمة. حاول أيضًا أن تكون لديك علاقات ودية وودية مع زملائك في العمل ، وفي هذه الحالة ، سيكون بإمكان الأصدقاء الجدد العمل معك أمام رؤسائك.
الحمل والعمل على الكمبيوتر
لا يعد بطلان العمل المستقرة في الحمل . إذا كنت تجلس في معظم وقتك في العمل على كمبيوتر أو على طاولة ، فقد يؤدي ذلك إلى ركود دم في الحوض الصغير. حاول تقسيم جدول العمل حتى تتمكن خلال يوم العمل من تخصيص بعض الوقت للشحن السهل أو لمسافة صغيرة. التحرك في كثير من الأحيان خلال يوم العمل كله ، والمزيد من المشي في وقت فراغك.
العمل على إجازة الأمومة
تعتبر بعض النساء خيار العمل في المنزل أثناء الحمل ، لأنهن يفهمن أن ولادة الطفل لن تسمح لهن ، كما كان من قبل ، بالانخراط حصرياً في المهن. ومن الطرق الممتازة للخروج من هذا الوضع العمل في المنزل ، والذي يمكنك الاستماع إليه قبل ولادة الطفل ، في المراحل الأولى من الحمل. بعد أن بدأت العمل بعد الحمل مباشرة ، سوف تنقذ نفسك من اكتئاب ما بعد الولادة. ولكن ، مثل أي عمل ، فإن العمل في المنزل له خصائصه الخاصة ، لذلك عليك أن تزن كل شيء بعناية قبل اتخاذ الخيار النهائي.
أيها الأمهات الحوامل والأمهات الحوامل ، اترك تعليقاتك حول موضوع "الحمل والعمل" في منتدانا ، من المهم بالنسبة لنا أن نعرف آرائك حول هذه المقالة!