يمكن أن يختلف معدل الجلوكوز في الدم لفئات مختلفة من المرضى بشكل كبير. من المهم ونمط الحياة ، والفئة العمرية للمريض ، وطبيعة الأمراض المصاحبة. هناك متوسطات المؤشرات التي لا يمكنك فقط مراقبة الحالة الصحية بها ، ولكن أيضًا منع تطور مرض السكري ، والأعطال المحتملة في الجسم ، المرتبطة بالعمليات الأيضية والتفاعلات الهرمونية.
ما الذي يحدد تركيز الجلوكوز في الدم؟
يختلف مستوى الجلوكوز في الدم على مدار اليوم بشكل كبير لكل منا. في الصباح ، على معدة فارغة ، سيكون أقل بكثير من تناول فنجان من القهوة ، ولكن العشاء الكثيف سيزيد من قيم السكر لفترة رائعة من الوقت - 3-4 ساعات. إنها طبيعة التغذية المسؤولة عن الجلوكوز في المقام الأول ، لأن العادات الغذائية يمكن أن تؤثر على نشاط البنكرياس الذي ينتج الأنسولين على المدى الطويل:
- الأشخاص الذين يتناولون الكثير من الكربوهيدرات السريعة والدهون والأطعمة المكررة (الفواكه ، السكر ، الكعك ، الحلويات ، البطاطا ، النقانق) يعوّدون أجسادهم إلى مستوى جلوكوز مرتفع باستمرار. بعد أن نأكل حلوى ، تقفز السكر بعد 15 دقيقة. سيبقى المستوى المرتفع من الجلوكوز في الدم لمدة 35-45 دقيقة ثم يطلب الكائن الحي منا حلوى جديدة ، أو شاي حلو. كل هذا يزيد بشكل كبير من خطر مرض السكري .
- يحتاج الرياضيون والأشخاص الذين لديهم عمل عقلي مكثف إلى مستوى أعلى من الجلوكوز. انهم يستطيعون تحمل الكربوهيدرات بسرعة أكبر قليلا.
- من الأفضل استخدام الكربوهيدرات البطيئة - النخالة ، خبز الحبوب الكاملة والحبوب ، الخضار الورقية الخضراء. يرفعون الجلوكوز بشكل تدريجي ودائم ، مما يقلل من احتمال حدوث قفزات حادة في مستواه ، سواءً في الاتجاه الصاعد أو السفلي. لا تنس أن انخفاض تركيز السكر ، أزمة سكر الدم ، يمكن أن يكون أكثر خطورة من الزيادة.
يسمح تحليل الدم للجلوكوز بمراقبة كل هذه المؤشرات وضبط النظام الغذائي لاحتياجات الجسم.
كيف يتم تحديد مستوى الجلوكوز في الدم؟
في المنزل ، يمكن ضبط مستوى الجلوكوز باستخدام جهاز غلوكمتر ، ولكن هذا الجهاز غير متوفر في كل عائلة. من الأسهل بكثير إجراء دراسات كيميائية حيوية للدم في المختبر. للتحليل يمكن أن تستخدم كدم الوريدي ، والمادة الحيوية من الإصبع. في هذه الحالة ، في الحالة الأولى ، يتم المبالغة في تقدير معايير سكر الدم قليلاً - يمكن أن يرتبط أخذ الدم من الوريد بالإثارة ، مما يزيد من إنتاج الأنسولين.
بالنسبة للبالغين ، يعتبر الجلوكوز في الدم ضمن 3.5-5.5 عند أخذ الدم من الإصبع مؤشراً على القاعدة. في أغلب الأحيان ، تُكتشف الفحوص المخبرية مستوى الجلوكوز في المستوى 4 في دم المرضى الذين لا يعانون من السمنة ويعيشون نمط حياة نشط. هذا المؤشر دليل على وجود حالة صحية جيدة.
مع وجود سور من الوريد ضمن القاعدة يكون 3.5-6.1 مللي مول / لتر ، الجلوكوز في الدم فوق 6.1 يشير إلى تطور في حالة ما قبل السكري. فوق 10 ملمول / لتر هو علامة على داء السكري.
يجب أن نتذكر أنه من أجل تحديد التشخيص ، فإن أحد التحليلات ليس كافيًا. يجب مراقبة مستويات السكر في الدم
في أثناء الاختبار ، سيتم أخذ الشعر الدموي (الإصبع) على معدة فارغة وبعد ساعتين من تناول 75 جرام من الجلوكوز ، أو تناول وجبة عشاء كثيفة. فيما يلي المعايير المتوسطة لهذه المؤشرات:
- القاعدة في الصباح ، على معدة فارغة - 3-5-5،5 ؛
- مباشرة بعد تناول الجلوكوز - 7،8-10 ؛
- 2 ساعة بعد تناول الجلوكوز - 7.8 وأدناه.