تشير ولادة طريقة التحقيق في الأفعال والخلفيات النفسية العاطفية لشخص خلال فترة عملهم إلى القرن السابع عشر. وقفت في مصادرها هؤلاء الفلاسفة المشهورين R. Descartes و D. Locke وآخرين حاولوا فهم إمكانيات رجل يحلل بشكل مستقل تصرفاته وأحاسيسه الداخلية المرتبطة به.
ما هو الاستبطان؟
على الرغم من أن هذا مصطلح غير مفهوم يستخدم في علم النفس ويعني "انظر إلى الداخل" ، فإن التأمل هو مألوف لمعظمنا. لا يوجد شخص لا يحاول فهم أفعاله في هذا الوضع أو ذاك ، وتحليل نتائجها. وقليل من الناس يشكون في أنه في هذه اللحظة ينغمس في دولة تعتبر ببساطة القدرة على الاستبطان.
وهكذا ، فإن الاستبطان هو أحد أساليب معرفة الذات العميقة ، عندما يستطيع المرء أن يحلل بشكل مستقل:
- الإجراءات.
- العواطف.
- الأفكار.
- مشاعر.
- النوايا التي تشكل في الدماغ.
الاستبطان في علم النفس
القدرة على الاستبطان هي هدية عظيمة. ليس كل شيء في حوزته ، وحتى أولئك الذين تعطى لهم لا يستخدمونها دائما بمهارة ، وتحويلها إلى مصلحة ذاتية ، عندما خلال تحليل الأحداث فقط يتم إيلاء الاهتمام للأفكار والمشاعر السلبية الخاصة. يمكن أن تصل إلى samoyedstva ، عندما في كل ما حدث هذا الموضوع يتهم نفسه فقط. على عكس هذه الأعمال المدمرة ، فإن الاستبطان في علم النفس هو تحليل يسمح بتقييم موضوعي للسلوك والحالة العاطفية دون إدانة ذاتية وندم.
الاستبطان - إيجابيات وسلبيات
يمكن أن تشتمل طريقة الاستبطان في علم النفس ، مثل أي طريقة بحث ، على جوانب إيجابية وسلبية ، لأن الصورة النفسية لكل منها فريدة ، ومن المستحيل تقديم توصيات مناسبة للجميع. ومع ذلك ، كشفت طريقة التأمل المستخدمة لمراقبة حالة الإنسان سمات أكثر مميزة من ذلك. من بين الإيجابيات هي:
- معرفة عاداتهم ومزاياهم وعيوبهم ؛
- امكانية تحسين الذات
- "مغلق" من المراقبة الخارجية لكل ما يحدث للشخص.
أما بالنسبة للجوانب السلبية لهذه الطريقة ، فإن الباحثين هنا يسمونها فقط واحدة: موقف متحيز تجاه الذات في أوسع نطاق ممكن. ويمتد من التقييم: "أغفر لنفسي ، يا حبيبي": "كل هذا خطأي ، لأنني سيئة (خاسرة ، أنانية ، إلخ)". وإذ نشيد بالتقديرات الداخلية ذات القيمة للفرد ، فإن الخبراء لا يعتبرونها علمية.
الاستبطان والتفكير
بين طريقة الاستبطان والتفكير الباطني ، أحيانًا ما يتم وضع علامة متساوية ، مما يعني أن جوانب التعلم بالنسبة لهم هي نفسها: رد فعل عاطفي داخلي على أحداث مختلفة ، حيث يتم إعطاء التقييم من قبل الشخص الذي يُطلق عليه عادة "المراقب الساذج". لكن الخبراء يعتقدون أن الاستبطان والتفكير العميق لديهما اختلافات كبيرة:
- المراقبة الذاتية هي طريقة للحصول على معلومات حول الحالة العاطفية والعقلية للفرد من نفسه ؛
- الاستبطان - استخدام البيانات التي تم الحصول عليها نتيجة للاستبطان.
التأمل والاستبطان هما اختلافان ، فالتفاعل بين الاستبطان والانعكاس مثير للاهتمام كطريقتين توسعان آفاق دراسات الحالة الذهنية العاطفية للفرد. يتفق معظم الخبراء على أن كلاهما مهم: الاستبطان والتفكير. الفرق هو أن "الأجوبة" السابقة للروح ، وتحليل رد فعلها على الإجراءات التي تم تنفيذها ، والثاني - للجسم ، وإعطاء معلومات عن أفعاله.
أنواع الاستبطان في علم النفس
ولد تاريخ أصل الأسلوب أنواعًا معينة من الاستبطان ، اكتشفها علماء من مدارس فلسفية ونفسية أوروبية مختلفة. من بينها:
- منهجية ، مما يسمح بتحليل ظهور الأفكار والمشاعر في الماضي ، أي بعد ارتكاب أعمال معينة ؛
- التحليل التحليلي ، كما لو أنه يقوم بتشريح العواطف ، وتحللها إلى مكونات صغيرة وعرضها من لحظة تشكيلها إلى مظهرها ؛
- الاستبطان الظواهرية - الملاحظة الذاتية ، المستخدمة في علم نفس الجشطالت ، عندما يتم تحليل الحالة الداخلية لشخص ما بشكل وصفي ، دون التسبب في صدمة عاطفية.
في عدد من المنشورات العلمية ، يتم اختيار تجربة استبطادية أخرى ، يمكن من خلالها التحقق بشكل متكرر من رد الفعل العاطفي لشخص ما على تصرفات شخصية متكررة. في القيام بذلك ، فإنه يوفر الخصائص النفسية المستقلة من الملاحظات. حتى بداية القرن العشرين ، اعتبرت الاستبطان الطريقة الفعالة الوحيدة لدراسة الحالة العاطفية لشخص ما.