تستمتع نجمة البوب الأمريكية الشهيرة بريتني سبيرز كل يوم بعشاقها بمزيد من الصور لشخصيته المثالية. لكن منذ زمن ليس ببعيد عانى المغني من جنيهات زائدة. معلومات حول كيف أنها تمكنت من التخلص منها والحصول على مثل هذه الأشكال المثالية بريتني أخبرتها بالظهور على الإنترنت.
تحتاج إلى حب نفسك وتنغمس نفسك قليلا
في اليوم الآخر في شبكات التواصل الاجتماعي ، نشرت سبيرز مقطع فيديو تم تكريمه عليه بالإضافة إلى مدربها لاري رودولف. بعد أن شاهد محبو المغني هذا الفيلم ، انتقدوها بسبب حقيقة أن بريتني لا تقوم بالتمرين الصحيح. ولكن أيا كان ، والحمل البدني يجعل نفسه يشعر.
"لفترة طويلة بالفعل لقد قلت للجميع أنه حتى لو قمت بشيء خطأ في صالة الألعاب الرياضية ، ولكنك ستظل تؤثر على مظهرك. أنا ، على سبيل المثال ، لا يمكن أن يعيش يوم واحد ، حتى لا تدرس. بالطبع ، لا أحب أن أفعل كل شيء ، لكنني أريد أن أركض ، وأسبح وأرقص فقط أعشق. على سبيل المثال ، رقصت أمس تقريبا دون توقف 3 ساعات متتالية. نعم ، الأمر صعب ، لكني أحصل على الكثير من المتعة وأخرج كل عضلاتي. بعد هذه البروفات ، أشعر 100 ٪
قال سبيرز. مزيد من بريتني صمت لفترة من الوقت ، وأضاف:
"عليك أن تحب نفسك وتفسد قليلا. هذا هو شرط أساسي. أنا الآن افتح سر رهيب لك - أنا أحب أن آكل لذيذ. حتى الآن يمكنني أن آكل البيتزا ، بغض النظر عن مدى فظاعتها. وأنا أحب الآيس كريم والبسكويت. لا استطيع العيش بدونها. لذلك ، بعد التدريب ، أسمح لنفسي بشيء من الانتعاش مع هذه الأطباق. "اقرأ أيضا
- الغريب في الجنة: بريتني سبيرز وسام أصغري لا يخفيان مشاعرهما الرقيقة
- اعترف أنفسهم: 20 عادات رهيبة ، والذي قال المشاهير
- أمهات 10 نجوم حولت حياة أطفالهن إلى جحيم حي
كافح سبيرز دائما مع الوزن الزائد
نمو بريتني البالغ من العمر 34 عاما يبلغ 163 سم ، وعلى مدى الخمسة عشر عاما الماضية ، يتراوح وزن النجم من 48 إلى 62 كيلوجرام. على الرغم من الأعداد الصغيرة ، لطالما بدت سبيرز مليئة بالمتعة ، ولكنها تحولت في الآونة الأخيرة إلى "قصب" ، والتي ، بالطبع ، سعيدة للغاية بكل من بريتني ومعجبيها.
| | | |
| | | |
| | | |
