يقضي الناس نحو ثلث وقتهم في الحلم ، لذا فإن الراحة أثناء ذلك أمر مهم للغاية. تحتوي القيمة الرائعة على أكسسوارات خاصة - وسادة ومراتب . في بيعها هناك تنوع كبير ، ولكن أفضلها تعتبر عظام. هذا يرجع إلى حقيقة أنها تخلق الظروف المثلى لراحة جيدة والحفاظ على الصحة.
في هذه المقالة ، سنأخذ بعين الاعتبار لماذا تحتاج إلى وسادة لتقويم العظام للنوم ، وكيفية اختيارها بشكل صحيح لمنع تطور أمراض مختلفة في العمود الفقري.
الذهاب لمثل هذا شيء ضروري ، يجب أن تعرف مقدما ما هو عليه وما هي الخصائص التي تمتلكها.
إن وسادة العظام للنوم هي عبارة عن جهاز يحتوي على أسطوانة تحت الرقبة بحيث يمكن للجسم أن يتخذ الوضع المناسب. هذا يساهم في الاسترخاء التام للعمود الفقري وتخفيف التوتر (الحمل) في الرقبة. رجل ، بعد أن أمضى الليل على هذه الوسادة ، كنتيجة للنوم الجيد واكتساب القوة.
كيفية اتخاذ القرار الصحيح؟
قبل اختيار وسادة العظام ، تحتاج إلى تحديد الحجم والصلابة اللازمة وما هي المواد التي ينبغي صنعها.
الحجم. لكي تكون مرتاحًا للنوم
صلابة. تعتمد هذه المعلمة على وضع الشخص الأكثر استخدامًا أثناء النوم: على الجانب يحتاج إلى مزيد من الصلابة ، على البطن - ناعم ، على الظهر - متوسط.
الحشو . يمكن أن تكون طبيعية (الحنطة السوداء ، ريشة ، زغب) أو الاصطناعية (اللاتكس ، المواد الهلامية ، sintepon).
لفهم ما إذا كانت الوسادة التي اخترتها تناسبك أم لا ، فأنت بحاجة إلى قضاء الليل عليها. إذا استيقظت ، فهذا يعني أنك قمت بالشراء الصحيح.