غالباً ما يحدث القلق في الأمهات المرضعات من الفواكه والتوت الغريبة ، على سبيل المثال ، الكيوي. تحتوي هذه الفاكهة الحلوة والحلاوة في لبها على عدد كبير من الفيتامينات والمعادن ، ولكنها في الوقت نفسه مادة قوية بما يكفي من مسببات الحساسية. في هذه المقالة ، سنخبرك ما إذا كان من الممكن تناول الكيوي عند الرضاعة الطبيعية ، أو من هذا "التوت الأشعث" فمن الأفضل أن ترفض حتى نهاية فترة الرضاعة.
فوائد الكيوي في الرضاعة الطبيعية
تحتوي فاكهة كيوي صغيرة واحدة على الكثير من الفيتامينات - A و C و D و E و B6 وغيرها. أيضا في تكوينها هناك البوتاسيوم وحمض الفوليك - العناصر التي يحتاجها الطفل للتطور السليم والكامل. أخيراً ، يعتبر الكيوي مصدراً للألياف ، بفضله تحل العديد من الأمهات الشابات مشكلة الإمساك ، وغالباً ما يحدث ذلك في فترة ما بعد الولادة المبكرة.
بالإضافة إلى ذلك ، يختلف هذا التوت عن الأطعمة الأخرى التي تحتوي على نسبة منخفضة من السعرات الحرارية والسكريات المعتدلة ، بحيث يمكن استهلاكها حتى من قبل النساء اللواتي يعانين من مرض السكري أو في محاولة للتخلص من الدهون التي تظهر في كثير من الأحيان أثناء الحمل.
هل يمكنني أكل الكيوي مع GW؟
وردا على السؤال ، ما إذا كان من الممكن للأمهات المرضعات من الكيوي ، وتجدر الإشارة مرة أخرى أن هذا التوت هو حساسية قوية للغاية. في الوقت نفسه ، إذا سمحت أم شابة خلال فترة الحمل بأن تأكلها ، دون أن تتعرض لأي عواقب سلبية ، فعلى الأغلب ، خلال فترة الرضاعة ، لن يحدث أي شيء مزعج كذلك.
على أي حال ، يجب إدخال الكيوي في النظام الغذائي أثناء الرضاعة الطبيعية حليب الثدي يجب أن تكون حذرة للغاية وليس قبل أداء الطفل 3 أشهر.
في الوقت نفسه ، يمكن للأمهات الصغار ، الذين لديهم التهاب المعدة ، وقرحة المعدة أو أي مرض في الكلى ، "التوت فروي" يمكن أن تسبب الأذى. في جميع هذه الحالات ، قبل تناول كيوي ، يجب عليك دائمًا استشارة الطبيب.