هنا يأتي الحمل الذي طال انتظاره ، وماذا تفعل إذا كان الصيف في الهواء الطلق وحتى ترغب في الاسترخاء. النظر في مقالنا جميع العوامل الإيجابية والسلبية ومعرفة ما إذا كان من الممكن للنساء الحوامل في البحر. وعلاوة على ذلك ، بعد ولادة الطفل الذي طال انتظاره ، لن تتمكن أمي من تحمل هذه المتعة.
الباقي على البحر للنساء الحوامل
الاستراحة على البحر للنساء الحوامل ليست ضارة ، ولكنها مفيدة ، ولكن بشرط أن الأم المستقبلية ستهتم بصحتها وصحة الطفل. أولا وقبل كل شيء ، من الضروري في استقبال الماضي في طبيب أمراض النساء الذي يلاحظ الحمل ، لتوضيح ما إذا كان هناك أي موانع للراحة على ساحل البحر. بعد كل شيء ، هناك حالات تحتاج فيها للتضحية بالراحة من أجل صحة الطفل.
سواء للحمل في البحر؟
المؤشرات الطبية للإلغاء:
- التهديد بالإجهاض (ألم الألم في أسفل البطن وأسفل الظهر ، زيادة نبرة الرحم ، اكتشاف البقعة من السبيل التناسلي) ، مع تهديد إنهاء الحمل ، يجب أن تمتثل للراحة في الفراش ؛
- المشيمة previa (كاملة أو جزئية) - مع هذه المشكلة هناك خطر النزيف ، والتي يمكن أن تبدأ بمجهود بدني بسيط ؛
- تفاقم الحساسية أو الأمراض المزمنة.
- التسمم ، وخاصة في النصف الثاني من الحمل ، والذي يسبب تورم في الوجه والذراعين والساقين ، وزيادة الضغط.
في وجود مثل هذه الموانع ، يعتبر الحمل والبحر مفاهيم غير متوافقة.
هل البحر مفيد للحوامل؟
حامل على البحر يمكنك السباحة ، وأخذ حمام شمس تحت مظلة أو مظلة. الراحة في البحر في المراحل المبكرة من الحمل سوف تساعد في التعامل مع التسمم ، وإرخاء الجهاز العصبي ، والتعامل مع الاكتئاب ، وتحسين وتهدئة الجسم. في وقت لاحق ، يمكن للمرأة الحامل أن ترتاح على البحر ، والجمباز غير معقدة في الماء ، وإعداد الجسم للولادة.
خلال البقية ممنوع منعا باتا:
- الغوص لفترة طويلة تحت الماء ، كما عقد الهواء ، وتحمل المرأة الحامل بشكل كبير القلب ،
- حمامات الشمس في الشمس المفتوحة ودون استخدام واقية من الشمس.
يوصي الحامل في البحر بحمامات الشمس باستخدام واقي الشمس للأطفال الرضع.
حامل يمكنك السباحة في البحر!
الحامل يمكنك السباحة في البحر ، بشرط ألا تكون درجة حرارة الماء أقل من 22 درجة مئوية ، وموجات البحر تصل إلى نقطتين. قبل الاستحمام ، من المستحسن ألا تأكل 1.5 - 2 ساعة. لا ينبغي أن يتجاوز الحمام الأول للمرأة الحامل في البحر عشر دقائق ، من أجل تجنب التبريد المفاجئ للجسم. إذا شعرت الأم المستقبلية بخير ، فيمكن تمديد إجراءات المياه التالية إلى 30 دقيقة.
هل لديك راحة لطيفة!