في اليوم الأول بعد الجراحة
بادئ ذي بدء ، عليك أن تقول أنه يمكنك تناول أم شابة في الأيام الأولى بعد ولادة قيصرية. لذلك ، لمدة يوم واحد ممنوع منعا باتا استخدام المواد الغذائية الصلبة. كقاعدة عامة ، في هذا الوقت ، يُسمح للأمهات بشرب الماء المعدني فقط بدون غاز ، حيث يمكن ، حسب الذوق ، إضافة بضع قطرات من عصير الليمون. جميع المواد الضرورية والعناصر النزرة التي تتلقاها المرأة عن طريق الحقن في الوريد للأدوية.
ماذا يمكن أن تأكل عندما مرت 2-3 أيام بعد ولادة قيصرية؟
بالفعل في اليوم الثاني بعد الجراحة ، يسمح للأطباء بتناول وجبات خفيفة. مثال على ذلك قد يكون:
- مرق اللحم مع الخضار (من الأفضل عدم استخدام لحم الخنزير) ؛
- اللحم المغلي قليل الدسم - يفضل أن يوضع على الأرض مع الخلاط إلى تناسق الهريس ؛
- جبن قليل الدسم
- اللبن الطبيعي (يفضل محلية الصنع ، دون أي إضافات ونكهات) ؛
- الشاي ، عصير الفاكهة ، عصير الفواكه ، عصير - حوالي 1.5 لتر. خلال النهار
في اليوم الثالث بعد الولادة القيصرية ، يمكنك إضافة إلى القائمة المذكورة أعلاه:
- شرحات بخار
- حبوب،
- التفاح المخبوز
- الجبن.
- أغذية معلبة للأطفال: الخضار ، بوريس اللحم ؛
- الكفير (خصوصا في حالة وجود مشاكل مع البراز).
ما هي ملامح التغذية في الأيام التالية؟
كقاعدة ، فقط لمدة 4 أيام يمكن للمرأة العودة تدريجيا إلى نظامها الغذائي المعتاد. يجدر بنا أن ننسى الأطعمة الحلوة والمقلية والحارة والمالحة.
في معظم الحالات ، في هذا الوقت يبدأ الطفل في الوصول إلى المرأة في المخاض. لذلك يجب ألا ننسى الطفل. إذا تحدثنا عن ما يمكن أن تؤكله الأمهات المرضعات بعد الولادة القيصرية ، فيجب أن يكون نظامهن الغذائي متوازناً وخالياً من أي مسببات للحساسية. في الوقت نفسه ، ينبغي التركيز على منتجات الألبان: الحليب ، الجبن ، الزبادي ، الكفير ، القشدة الحامضة ، إلخ. عند إعداد أطباق اللحوم ، ينبغي إعطاء تفضيل اللحوم الخالية من الدهن: لحم العجل ، أرنب.
ما الذي لا يمكن أن يؤكل بعد الولادة القيصرية؟
- الخضروات والفواكه الخام (وخاصة الملفوف والعنب) ؛
- الفاصوليا.
- منتجات الدقيق
- المواد المثيرة للحساسية القوية (العسل ، الحمضيات ، الفراولة ، إلخ) ؛
- سجق مدخن
- الأطباق المقلية والمملحة.