وكثيرا ما يكفي أن الأعراض المرتبطة بانقطاع الطمث تجلب الكثير من الإزعاج للجنس اللطيف. الحد من جودة الحياة ، والقدرة على العمل والرفاه العام. على خلفية انخفاض مستوى هرمون الاستروجين ، قد تكون هناك مشاكل صحية ، كما تنعكس إعادة الهيكلة الهرمونية على السطح الخارجي. بعد كل شيء ، على الرغم من أن انقطاع الطمث هو عملية طبيعية في الجسم ، لكنه يعطي الكثير من المشاكل:
- المد والجزر المستمر
- حالة نفسية - عاطفية غير مستقرة
- الأرق.
- التعرق.
- أمراض القلب والأوعية الدموية.
- هشاشة العظام.
- الجلد الجاف ، الشعر.
- جفاف المهبل وألم أثناء الجماع.
وهذه ليست قائمة كاملة من الأعراض المميزة لفترة العصور. تبعا لذلك ، السؤال الذي يطرح نفسه ، ما ينبغي اتخاذها مع انقطاع الطمث ، من أجل الحد من المظاهر السلبية للتغيرات المرتبطة بالعمر.
ماذا تأخذ مع سن اليأس؟
بطبيعة الحال ، في اختيار الدواء الذي من الأفضل أن تتناوله مع انقطاع الطمث ، لا يمكنك الاستغناء عن استشارة الطبيب. ومع ذلك ، يمكن تقسيم الطيف الكامل للأدوية الممكنة:
العلاج بالهرمونات البديلة (له عدد من الآثار الجانبية وموانع الاستعمال) ؛- من الممكن تناول الأدوية غير الهرمونية والعلاجات المثلية مع الأدوية التي تحتوي على فيتويستروغنز ، مما يقلل بشكل كبير من مخاطر الآثار الجانبية ؛
- إن أكثر الأشياء أمانًا التي يوصى بتناولها أثناء انقطاع الطمث هي مجموعة من الفيتامينات والمعادن للحفاظ على الحيوية.
لذلك ، النظر في المزيد من التفاصيل من الأدوية من القائمة التي توصي بتناولها مع سن اليأس.
الأول في القائمة هو العلاج بالهرمونات البديلة. ويستند إلى تناول الأدوية ، في تركيبة تشمل فقط الاستروجين أو الأستروجين مع البروجسترون. يتم استخدامه غالبًا في الحالات الحرجة ، نظرًا لأنه يحتوي على عدد كاف من الآثار الجانبية. في الحالات التي يفترض فيها أنه من الضروري تناول الأدوية الهرمونية في سن اليأس ، يكون الفحص الطبي الكامل وتعيين الطبيب إلزاميًا. منذ هذا العلاج يحتوي على قائمة كاملة من موانع (أمراض القلب والأوعية الدموية ، والأورام السرطانية ، ومشاكل الكبد والقناة الصفراوية ، ونزيف مجهولة المنشأ).
في الآونة الأخيرة ، غالباً ما يتم تفضيل الأدوية غير الهرمونية والمثلية. أنها تستند إلى الاستروجين النباتي - بديل طبيعي لهرمون الاستروجين الأنثوي الجنس ، المنشأ النباتي. لا يزال العلماء يدرسون تأثير هذا الهرم النباتي على جسم الأنثى ، وفي هذه المرحلة لم يتم تحديد أي آثار جانبية. إزالة Phytopreparations من مظاهر أعراض climacteric ، التي تؤثر على الجسم على مبدأ العلاج الهرموني ، ولكن تجنب الآثار الجانبية. وبناءً على ذلك ، إذا كان السؤال هو ، ما هو الأفضل لتناوله مع انقطاع الطمث ، فالكثير منها يتجه نحو المكملات الغذائية والمعالجة المثلية.
ما هي الفيتامينات التي يجب تناولها مع سن اليأس؟
مع إيقاع الحياة الحديث مع اتباع نظام غذائي غير متوازن ، وعدم الراحة والنوم الكافي ، فإن مسألة الفيتامينات التي يجب أن تأخذها ، يجب أن تقف ليس فقط مع سن اليأس ، ولكن أيضًا قبل أن تبدأ بفترة طويلة. وبما أنه في فترة انقطاع الطمث يجب على المرأة أن تعالج جسدها بعناية شديدة ، أولاً وقبل كل شيء ، يجب أن يشمل النظام الغذائي:
- الريتينول (يحسن وظيفة المبيضين ، يحسن حالة الأغشية المخاطية والجلد) ؛
- فيتامين (ه) يحفز الغدد الجنسية للإناث) ؛
- حامض الاسكوربيك (يقوي جدران الأوعية الدموية) ؛
- فيتامين د (يساعد على استيعاب الكالسيوم ، وهو أمر مهم بشكل خاص في هذه الفترة) ؛
- الفيتامينات B6 ، B12 ، B1 ، B9 (تحسين حالة الجهاز العصبي ، القلب والأوعية الدموية ، والجلد ، وهلم جرا).
الطب التقليدي
عند القضاء على أعراض سن اليأس ، يجب على المرء أن أشيد الطب الشعبي ، وكثير منها وصفات تساعد على التخلص من الأمراض المختلفة. يعتبر أفضل علاج لفترة طويلة ليكون حكيم. يجب أن تتعلم كيف تأخذ المريمية بشكل صحيح مع سن اليأس ، وربما ستوفر عليك من المشاكل المصاحبة لهذه الفترة.
الحكيم الذي تم أخذه خلال النهار على شكل ديكوتيون (2 قطعة من ملعقة من العشب ل 2 كوب من الماء المغلي) له تأثير تجديد واضح: فهو يلف الجسم بأكمله ، وخاصة الجلد ، ويكافح مع التعرق ، وينشط ، ويساعد على محاربة الإجهاد.