لا أحد يستطيع أن يفرح حتى في اقتراب المساء كآباء لأطفال صغار. بعد كل شيء ، كما يقولون في نكتة واحدة - الأطفال النائمين ليسوا فقط لطيف ، ولكن أيضا في النهاية! ولكن في مساء كل من الوالدين أن المهمة الأصعب تنتظر - لوضع الطفل على النوم. وقبل أن يأتي "أخيرًا" ، يجب عمل ألف طقوس. إحضار الماء للطفل ، إغلاق الستائر ، تشغيل ضوء الليل ، وإحضار إلى الوعاء ، وفتح الستائر ، وجلب المياه مرة أخرى وهكذا إلى ما لا نهاية الإعلانية. لا عجب في أنه بعد هذه التلاعبات ، تمسك الأمهات والآباء الفقراء في الرأس بمسألة كيفية تعليم الطفل على النوم من تلقاء نفسه. ليس من السهل القيام بذلك ، ولكن إذا كنت صابراً ، فكل شيء ممكن.
كيف تعلمي الطفل أن ينام بنفسه؟
عند مشاهدة الأطفال المترددين إلى الفراش ، من غير المرجح أن يفهم الكبار الأسباب الحقيقية لعدم النوم. وهم أكثر من جادة في فهم الأطفال. الأطفال لا ينظرون إلى النوم كفترة راحة طال انتظارها ، ولكن في المقام الأول كفصل مع الأحباء والتقاعس عن العمل. كيف يتم ذلك ، أغمض عينيك ، وترك كل ما هو مثير والبقاء خاملا لبعض الوقت؟ في رأس صغير للطفل ، تبدو هذه الأشياء شاقة. هذا يتحول إلى الفراش في عرض حقيقي مع المؤثرات الخاصة.
ومع ذلك ، على الرغم من حقيقة أن هذه المشكلة لا تتعلق بكل عائلة ، إلا أنه يمكن حلها بكل بساطة. الشيء الرئيسي هو التحلي بالصبر وتعلم السيطرة على نفسك. ولكن عن كل شيء في النظام.
أول مشكلة تواجهها الأمهات الشابات هي أن الطفل ينام فقط مع الثدي. ثم هناك سؤال مضاد - ولماذا في مرحلة مبكرة من تطور الطفل وتطور حالته النفسية يخففه مما يفتقر إليه؟ بالطبع ، يمكنك بعد الرضاعة وضع الطفل في سرير الطفل والاستمتاع بصراخه في منتصف الليل ، عندما وجد أن الأم ليست موجودة. تذكر أنه من غير الملائم لك فقط عندما ينام الطفل بالقرب منك ويشعر بالدفء. وبالنسبة لفتاتك فهي الضامن للتنمية المتناغمة. حرمان الطفل من نفسك ، تخاطر بالحصول على شخصية عدوانية وعصبية. لذلك ، للتفكير في كيفية تعليم الطفل للنوم بشكل مستقل ، من الأفضل التفكير عندما يكون عمره 7-8 أشهر.
المشكلة الثانية والأكثر عالمية للعديد من الأمهات هي الوقت الذي ينام فيه الطفل على يديه فقط. هذه المرحلة من قبل جميع العائلات تقريبا. ولكن يمكنك البقاء على قيد الحياة بسرعة. كيف بالضبط - سنخبرك لاحقا.
وتتمثل المشكلة الثالثة في الفضائح التقليدية الثابتة ، التي يلفها طفل يبلغ من العمر 2-3 سنوات ، ولا ينام إلا مع أمه أو لا يرغب في البقاء حتى ينام جميع سكان المنزل.
حل جميع المشاكل الثلاث باستخدام نفس الطريقة. اسمه هو طريقة Estvil.
كيف تعلمي الطفل أن ينام في سرير؟
لقد تم اختبار تقنية فريدة ، تم إنشاؤها منذ عدة عقود ، من قبل العديد من الآباء. ولكن قبل أن تقرر ذلك ، تأكد من أنه أثناء تدريب الطفل على النوم ، لا توجد جدات رحيمة قريبة أو أسباب أخرى يمكن أن تحبط هذا المشروع.
لذا ، ماذا يفعل طفلك عندما تريد وضعه في النوم؟ بالطبع ، يحظى باهتمامك بكل الطرق. يتظاهر بأنه مصاب بمرض خطير ، ويصرخ ، ويقسم ، بل إنه قد يسبب القيء. لا تكن عصبيا. حتى لو كان هناك تهيج بداخلك ، لا تظهره وتبقى هادئًا في الخارج. أعد تلبيس الطفل وأعده إلى سرير الطفل. بعض الآباء يتركون الأطفال يبكون ولم يعودوا يقتربون منهم - من المفترض أن يكونوا متعبين وينامون. لا تفعل هذا في أي حال! العودة إلى الطفل الذي تحتاجه! ولكن ليس لتهدئته ، وجعله لا يبكي أو يأخذها مرة أخرى على يديه ويهدئه إلى حالة من الجنون. جئت لسبب واحد فقط - لإظهار الطفل أنك لم تتخلى عنه ولا تزال تحبه. في أي فترات تستحق زيارة الحضانة؟ الإجابة على هذا السؤال هي طريقة Estvil ، المحسوبة لمدة أسبوع ، حيث يتم رسم كل خروج للطفل بالدقائق:
يوم واحد وضع الطفل للنوم ، وترك الغرفة وللمرة الأولى تعود في دقيقة ، ثانية وثالثة في 3 دقائق ، ثم تأتي كل 5 دقائق حتى ينام الطفل.
اليوم الثاني - العودة بعد 3 دقائق (مرة واحدة) ، 5 دقائق (مرتين) ، 7 دقائق في جميع الأوقات الأخرى.
اليوم 3 - 5 دقائق (1 مرة) ، 7 دقائق (2 مرات) ، 9 دقائق في جميع الأوقات الأخرى.
4 أيام - 7 دقائق (مرة واحدة) ، 9 دقائق (مرتين) ، 11 دقيقة في جميع الأوقات الأخرى.
اليوم 5 - 9 دقائق (1 مرة) ، 11 دقيقة (2 مرات) ، 13 دقيقة في جميع الأوقات الأخرى.
اليوم 6 - 11 دقيقة (مرة واحدة) ، 13 دقيقة (مرتين) ، 15 دقيقة في جميع الأوقات الأخرى.
اليوم 7 - 13 دقيقة (مرة واحدة) ، 15 دقيقة (مرتين) ، 17 دقيقة في جميع الأوقات الأخرى.
استخدم هذا المخطط في أي وقت من اليوم.
متى يبدأ الطفل بالنوم بهذه الطريقة؟ كقاعدة عامة ، كان معظم الآباء الذين يحاولون هذا المخطط ، لتعويد الطفل على السرير ممكن في 4-5 أيام. أصعب شيء في هذه الطريقة هو عدم الانهيار والتسلل إلى طفل يبكي. تحتاج إلى الحصول على القليل من الصبر وأدرك أن جميع أفعالك هي فقط من أجل الخير. عند العودة إلى الطفل ، لا تشغل الضوء ، ولا تأخذه بين ذراعيك ولا تحاول أن تعلقه. دعه يسمع صوتك فقط. أخبره أنك لا تتخلى عنه ، وأن تذهب أنت أيضًا إلى النوم وأن جميع الأطفال يجب أن يغفو من تلقاء أنفسهم. تأكد من إخباري كم تحب طفلك. إذا تمكنت من جمع إرادتك في قبضة واتباع الطريقة بوضوح ، فستتجاوز النتائج توقعاتك في غضون أيام قليلة. ومن ثم فإن مشكلة كيفية تعليم الطفل للنوم بشكل مستقل لن تلمسه مرة أخرى.