ما هي الدورة الشهرية وما هو متوسط مدتها؟
لكي تفهم الفتاة كيفية حساب أيام الدورة الشهرية ، عليك أولاً أن تفهم ما هي.
الدورة الشهرية هي فترة زمنية من يوم واحد من بدء الدورة الشهرية ، إلى يوم واحد من الدورة الشهرية التالية. كل امرأة مختلفة ويمكن أن تستمر من 23 إلى 35 يومًا. مع انخفاض أو زيادة ، يتحدثون عن تطور علم الأمراض.
في كل امرأة سليمة أمراض النساء ، تستمر الدورة الشهرية على مرحلتين. لذا ، إذا تحدثنا عن دورة عادية ، تستغرق في المتوسط 28-32 يومًا ، فإن كل مرحلة تستغرق 14-16 يومًا.
ميزة المرحلة الأولى هي أن الجسم في هذا الوقت يستعد بنشاط لبداية الحمل. في لحظة انتهائها ، حوالي 14-16 يوم ، هناك إباضة .
تتميز المرحلة الثانية بتكوين الجسم الأصفر ، والذي في حالة الحمل ، يساهم في الحفاظ على الجنين وتطوره الطبيعي.
كيف بشكل صحيح لحساب دورة الطمث بشكل مستقل؟
قبل البدء في التفكير في دورة الدورة الشهرية ، سيكون من الصواب بدء مفكرة أو دفتر ملاحظات.
قبل احتساب مدة الدورة الشهرية ، يجب تحديد البداية بشكل صحيح. كما سبق ذكره ، هذا هو اليوم الأول من الإفرازات. دعنا نعتبر مثالاً: بدأ رقمين شهريين ، وبعدهما - 30 ، وبالتالي ، فإن طول الدورة بأكملها هو 28 يومًا: 30-2 = 28.
وبالتالي ، يجب أن يكون اليوم الأول من الفترة التالية 31 يومًا أو يومًا واحدًا من الشهر ، حسب عدد الأيام في شهر معين.