بادئ ذي بدء ، تخاف المرأة مما لا تعرفه. لذلك ، إذا تمت الولادة الأولى دون مضاعفات خاصة ، فإن الخوف من الولادة الثانية لم يعد قوياً أو غائباً: فالمرأة الحامل تعرف ما تتوقعه وتستعد له. ولكن إذا كان هناك في الولادة الأولى مضاعفات خطيرة للأم أو الطفل ، فإن الخوف من الولادة الثانية له أساس حقيقي ويمكنك التخلص منه فقط إذا قمت بإزالة الأسباب التي أدت إلى حدوث مضاعفات.
ولكن ، في أكثر الأحيان ، لا تعرف المرأة الكثير عن الولادة وما يجب فعله أثناء ذلك ، لكنه سمع الكثير من القصص الرهيبة من معارفه أو مشاهدة أفلام كافية أو قراءة المنتديات على الإنترنت. وفي النساء المشبوهات ، يمكن أن تسبب مثل هذه القصص خوفًا عارمًا ، مما يمنعك من الاستماع إلى التوصيات الحقيقية وفي الواقع يمكن أن يسبب مضاعفات أثناء الولادة.
كيف تتغلب على الخوف من الولادة؟
لفهم كيفية تعامل المرأة ، عندما كان هناك خوف من الولادة ، عليك أن تسأل ما الذي يسببها. إذا كان هذا هو فقط الشائعات والقيل والقال التي تخيف امرأة nerazhavshuyu ، فإنها يمكن أن تنصح أكثر للتواصل مع أولئك الذين قد ولدت بسهولة ودون مضاعفات أو مع الأمهات الكبيرة.
لكن بعض المباحثات لن تعطي الكثير ، إذا لم تكن المرأة مستعدة لما ينتظرها أثناء الولادة ، ولا تعرف كيف يجري حملها وما هي المضاعفات التي قد تسببها ، ولا تفهم آلية الولادة وهي غير مستعدة لكيفية مساعدة العملية العامة العادية. . يمكن نصحها بحضور دورات تدريبية للأمهات الحوامل ، حيث يمكن للمرأة الحامل أن تتعلم تقنية الاسترخاء والتنفس السليم أثناء الولادة ، ويمكن أن تقوم بمجموعة من التمارين البدنية التي من شأنها تقوية الجسم والمساعدة في الولادة. وخلال الولادة نفسها ، من أجل تجنب أي مضاعفات ، يجب على المرأة اتباع جميع تعليمات الطبيب والقابلة بوضوح ودون تردد.