Climax هو مفهوم كان يفضل سابقاً البقاء صامتين ، معتبراً أن حالة المرأة هذه شيء مخجل ومحدود. يناقش الممثلون الحديثون للجنس العادل علناً مشكلة كيفية تأجيل بداية انقطاع الطمث ، لأنك تريد أن تبقى شابة وجميلة لأطول فترة ممكنة. ولكن هل من الممكن العودة إلى الوراء وإبطاء العمليات الطبيعية للشيخوخة على الأقل؟
كيف تحرك سن اليأس؟
من أجل اتخاذ أي تدابير فعالة ، لا تحتاج إلى الانتظار لحظة بداية انقطاع الطمث ، والتورط في القلق اليومي. تحتاج إلى التوقف والتفكير في نفسك. القواعد الرئيسية لكيفية تأخير الذروة هي:
- القضاء على الإدمان الضار ، مثل: الكحول والتبغ والمخدرات والأشياء. هذا سيجعل من الممكن حفظ مخزون المبيضين.
- لا تتورط في نظام غذائي صارم للغاية ، لأن الأنسجة الدهنية لا يمكن أن تنتج ما يكفي من الهرمونات الجنسية.
- يمكن القضاء على مشكلة ما إذا كان من الممكن تحريك انقطاع الطمث ، بعد أن تعلمت الاستمتاع والاستمتاع بكل ما يحيط بك. خصص الوقت لنفسك ولعائلتك وللملاحقات المفضلة والأشياء اللطيفة الأخرى.
- من التدريبات البدنية ، من الأفضل أن تفضل اليوغا ، لأنه في الوقت نفسه يقوم بتدريب الجسم والعقل. تأمل فعال جدا يهدف إلى زيادة الطاقة الجنسية.
هل من الممكن دفع بداية انقطاع الطمث بمساعدة الأدوية؟
أحيانًا تريد المرأة العثور على أسهل طريقة لتأخير بداية هذه الفترة من الحياة. في كثير من الأحيان ، يتم استخدام الأدوية المختلفة لتحقيق هذا الهدف. في هذه الحالة ، لا ينبغي أن يكون اختيارهم عفويًا ومستقلًا. طرح سؤال ، ما إذا كان من الممكن تأجيل مناخي دواء ، لطبيب أمراض النساء. على الأرجح ، سيتم وصف الأدوية الهرمونية وموانع الحمل بجرعات منخفضة. يجب على المرء أن يكون حذرا: بعض الأدوية يمكن أن تسبب تدهور الصحة ، لأن لديهم العديد من موانع الاستعمال.
هل من الممكن دفع سن اليأس بالطرق الشائعة؟
بنك أصبع الناس لا "يأخذ" الوقت للعودة ، التوصية فقط لتناول الطعام بشكل صحيح وكامل. يجب تغيير اللحوم إلى الأسماك ، واستخدام منتجات الألبان ذات المحتوى المنخفض من الدهون ، مثل المأكولات البحرية ، والاهتمام بالتدفق المستمر للفيتامينات والعناصر الدقيقة في الجسم.
ولكن ، للأسف ، لن يساعد أسلوب الحياة الصحي والتغذية السليمة في الوقاية من بداية انقطاع الطمث. لكن الطب التقليدي نجح في التغلب على تخفيف الأعراض المختلفة ، ومن المؤكد أنه سيكون في متناول اليد في وقت لاحق.