كومبوت للأطفال

في الصيف ، تزداد حاجة الطفل للشرب بشكل كبير. لإرواء عطشك ، يمكنك استخدام الماء والعصائر المغلية أو المعبأة في زجاجات الأطفال. خيار جيد لطفل يبلغ من العمر نصف عام سيكون كومبوت ، حيث يمكنك تحضير نفسك في المنزل.

أنواع مشروب صحي

ستكون الخيارات التالية لمشروبات الأطفال مفيدة للغاية:

• من الفواكه المجففة - يحسن الجهاز الهضمي ، ويستخدم كوقاية من الإمساك ، ويقلل أيضًا من شدة المغص ؛
• من التفاح - الثرات مع الفيتامينات والحديد اللازمين ؛
• كومبوت من البرقوق - علاج جيد للإمساك ومصدر للفيتامينات والعناصر النزرة ، بالإضافة إلى ذلك ، يحسن بفعالية حركية الأمعاء.

يمكنك الارتجال ومزيج المكونات المختلفة. من المهم فقط أن نتذكر أن الثمار المحلية سوف تستفيد ، وليس تلك المذهلة.

وصفات

سنقوم بتفكيك ، كما kazhe لطهي كومبوت ل grudnichka لإنقاذ جميع خصائص الفواكه ونكهة الصفات. يتم صنع المشروبات من مختلف أنواع التوت والفاكهة وفقًا لمبدأ مماثل. فهي سريعة التحضير ومفيدة للغاية. هذا لا يتطلب مهارات الطهي الكبرى ، ويمكن لكل الأم الشابة إتقان هذه الوصفات.

في ما يلي بعض الوصفات الأكثر شيوعًا لهذا المشروب المنزلي المفيد.

أبل كومبوت

لجعل كومبوت التفاح للأطفال ، سوف تحتاج إلى:

• تفاحة متوسطة الحجم
• 2 كوب ماء.

من حيث المبدأ ، مع كمية المكونات يمكنك الارتجال. أي أنه يمكن أن يكون مشروبًا خفيفًا أو ، على العكس ، مركّزًا.

طريقة التحضير:

يجب غسل الثمرة جيداً ، وإزالة القشر والبذور الصلبة ، وتقطيعها إلى شرائح صغيرة وغليها في الماء المغلي لمدة 5-10 دقائق. قبل الاستهلاك ، يمكن تبريد الرضع القادرين وتصفيتهم لتجنب الوقوع في زجاجة من قطع الفاكهة.

كومبوت الفواكه المجففة

ومن أجل عمل كومبوت من الفواكه المجففة للطفل ، يجب أن يأخذ 2 جرام من الماء حوالي 30 جم من المكون الرئيسي. من الأفضل أن تنقع الفواكه المجففة في الماء لبضع دقائق ، حتى تصبح أكثر نعومة وسهولة "التخلي عن" جميع خصائصها المفيدة. بعد غليسة كومبوت لمدة 20-30 دقيقة ، من المهم تركها تتشرب.

يجب أن نتذكر أنه في الشراب للطفل لا ينبغي أن تضيف السكر والمكونات الأخرى ، لا ينبغي أن يكون هناك أي شيء زائدة. بالطبع ، يمكنك أن تحلي قليلا بالفركتوز. يمكنك إضافة العسل ، ولكن من الممكن تطوير الحساسية.