ستة أشهر هي العمر الذي يتعلم فيه الطفل بنشاط العالم من حوله ، بما في ذلك من خلال دراسة طعام جديد لنفسه إغراءات مختلفة. الغرض من تقديم الأطعمة التكميلية هو إثراء حمية الطفل ، وتعود تدريجيا إلى تعويد الكائن الحي على الطعام "البالغ" وتوسيع قائمة الطعام. بالإضافة إلى ذلك ، يعد إغراء الطفل للانتقال التدريجي من السائل الكامل ، إلى طعام أكثر سمكًا وحتى غير متجانسة. في هذا المقال ، سنتحدث عن تغذية الطفل خلال 6 أشهر ، ونخبركم بما يجب إطعام الطفل في هذا العمر ، وما هي الملامح الخاصة لإطعام طفل اصطناعي.
الشيء الرئيسي في مقدمة السحر:
- مراقبة جودة دقيق لمكونات أغذية الأطفال (من الأفضل استخدام الخضار والفواكه العضوية التي تنمو دون استخدام الأسمدة الكيماوية والمنشطات النمو ، إلخ) ؛
- تدريجيا. لا يجب أن تسرع مع إدخال الأطعمة التكميلية وتسعى إلى "اللحاق" بمعارفها الخاصة أو مع شخص آخر الذي أعطى الطفل في خلال ثلاثة أشهر كعكة ، في ستة - كستلة لحم الخنزير ، وفي التاسعة بدأ لإطعام الطفل من طاولة "الكبار". هذا التسرع يمكن أن يؤثر سلبا على عمل الجهاز الهضمي للطفل ، ناهيك عن زيادة خطر الحساسية.
- الالتزام بتوصيات أطباء الأطفال ، والحد الأدنى من "المبادرة". هناك أساليب مثبتة للتغذية التكميلية ، على أساس سنوات عديدة من الممارسة السريرية. كل عام يتم تحسين هذه الأساليب ، والتكيف مع احتياجات الأطفال الحديثة. وإذا قال أطباء الأطفال أنه ليس من الضروري إضافة التوابل ، والخل ، والزبدة ، والملح ، والسكر إلى الإغواء ، يجب أن يعتقد الوالدان أن هذا ليس نزوة طبية وليس الرغبة في تعذيب طفلك بأطباق "لا طعم لها" ، أو "لا" ، أو مخطط متقن التغذية ، والسماح للطفل في 6 أشهر للتكيف مع أطباق جديدة والمساهمة في التطور الطبيعي لطفلك.
يوصي أطباء الأطفال الحديثون بإدخال الأطعمة التكميلية في 6 أشهر ، ولا يمكن أن تتكون قائمة الأطفال قبل بلوغ هذا العمر إلا من حليب الأم (أو تركيبة حليب حديثة عالية الجودة مناسبة).
وهذا يعني ، إذا كانت الأم تأكل بشكل كامل ومتنوع وحليبها قادر على تزويد الطفل بجميع الفيتامينات الضرورية (وغالباً ما يكون كذلك ، لأن اللبن ، حتى مع عدم كفاية نظام فيتامين غذائي للأم ، "يمتص" كل شيء مفيد من الكائن الحي للأم ، أي عندما سيؤثر نظام غذائي ضعيف على الأم ، وليس على الطفل) أو إذا كان الطفل يتغذى على خليط متكيف مع الجودة ، يمكن للوالدين أن يكونا هادئين - فالطفل يحصل على كل ما يحتاج إليه ولا يحتاج إلى "ضمادات فيتامين" إضافية.
كيفية إدخال الأطعمة التكميلية؟
أولا وقبل كل شيء ، بعناية وتدريجيا. وللمرة الأولى ، ينبغي إعطاء الطفل القليل (ملعقة أو بضع رشفات) من الطعام الجديد وتكملة الطعام المألوف بالفعل - الحليب أو المخلوط. بعد ذلك ، يجب على الآباء مراقبة سلوك الطفل وحالته بعناية للطفح الجلدي والاحمرار واضطرابات النوم أو الهضم. إذا كان كل شيء على ما يرام ، في المستقبل يمكن زيادة الجرعة تدريجيا. عندما تظهر ردود الفعل غير المرغوب فيها ، فإنه من المجدي تأخير مع إدخال مثل هذا المنتج في النظام الغذائي للطفل. لا يمكنك إدخال أي إغراء جديد حتى تختفي تمامًا جميع أعراض التعصب / رفض المنتج من قبل الجسم. لا تقم أبداً بإدخال منتجات جديدة في قائمة طفل مريض (نزلة برد ، وسيلان الأنف ، إلخ) ، و2-3 أيام قبل التطعيم وبعده.
إذا كان الطفل لا يحب المنتج الجديد ، لا تصر.
يتم إثراء قائمة الطفل من 6 أشهر إلى سنة بالتدريج بمثل هذه المنتجات:
- عصائر وعصائر الخضروات والفاكهة
- منتجات الحليب المخمرة (الكفير ، الجبن ، إلخ) ؛
- حبوب حبوب الحليب
- البيض (البروتين الأول ، ثم الصفار) ؛
- الأسماك واللحوم الغذائية قليلة الدهون (الأرانب ، شرائح الديك الرومي والدجاج).
لا يوجد مخطط معترف به بشكل عام لإدخال هذه المنتجات في النظام الغذائي للطفل. يحدد الأخصائيون المختلفون الترتيب والتوقيت المختلفين للتغذية التكميلية. استشر بعض الخبراء الذين يمكنك الوثوق بهم واختيار أفضل ما يبدو لك.