بدأ العديد من الأزواج المتزوجين ، لا سيما النضج (أكثر من 30) ، يأخذون على محمل الجد مفهوم الأطفال. يستعدون مقدمًا للحمل المرتقب ، لذا فهم يتناولون الفوليسين أو الفولات أو فيتامين بي 9 ، ويسمى حمض الفوليك. تلعب المادة دوراً حاسماً في آليات الحمل والتطور اللاحق للجنين.
لماذا نشرب حامض الفوليك أثناء التخطيط للحمل؟
ينتج هذا المركب الكيميائي الكثير من التأثيرات الإيجابية:
- يحفز انقسام الخلايا.
- ينشط استيعاب والانشقاق الصحيح من البروتينات والأحماض الأمينية والسكريات.
- يحسن الشهية
- يعزز عمليات بانتوء الدم ؛
- يحمي من التسمم.
- يمنع تصلب الشرايين .
- تطبيع الهضم.
- يقوي جهاز المناعة
- يساعد على الامتصاص الصحيح للفيتامينات الأخرى.
سبب آخر مهم هو استهلاك حمض الفوليك قبل الحمل هو مشاركتها المباشرة في تشكيل هياكل الحمض النووي الريبي والدنا. المادة الموصوفة هي المسؤولة عن نقل المعلومات الوراثية الصحيحة إلى الطفل. حمض الفوليك في التخطيط للحمل يضمن التكوين الطبيعي لجميع النظم العضوية من الجنين. بالإضافة إلى ذلك ، يمنع تطور الأمراض الخطيرة في الأم والجنين المزعومين.
حمض الفوليك للنساء في التخطيط للحمل
ويرتبط نقص فيتامين B9 الشديد بأمراض البويضات ، والتي يمكن أن تؤدي إلى الإخصاب. النتائج الأخرى لنقص الفولاتين للأم:
- فقر الدم.
- فقدان الشهيه ؛
- عدم استيعاب البروتينات والأحماض الأمينية بالجسم ؛
- زيادة التعب ؛
- التهيج.
يتم تشكيل معظم المشاكل الخلقية للجنين في غضون 4.5 أسابيع بعد إدخال البيضة ، عندما الوالدين في المستقبل ليست سعيدة بعد لبدء حياة جديدة. لهذا السبب ، من المهم أن تأخذ الفولاسين مقدما ، وليس بعد تأكيد الإخصاب. إن قاعدة حمض الفوليك عند التخطيط للحمل تمنع بشكل فعال الاضطرابات التالية:
- انعدام الدماغ.
- تمزق المشيمة
- سوء التغذية؛
- الإجهاض.
- عيب الأنبوب العصبي ؛
- الحمل المجمد
- استسقاء الرأس.
- شفة مشقوقة
- تشكيل أدنى من الحبل الشوكي.
- نقص الأكسجة الجنيني
- تأخير في تطور أو فتق الدماغ.
حمض الفوليك للرجال في التخطيط للحمل
وقد وجدت الدراسات الأجنبية الحديثة في مجال الطب التناسلي أنه حتى في الشباب الأصحاء تماما دون إدمان على العادات السيئة ، 4 ٪ من الحيوانات المنوية لديه عيوب. هذه الظاهرة تسمى اختلال الصيغة الصبغية ، وهي تتميز بعدد غير صحيح من تراكيب النكليوتوبروتين (الكروموسومات) في الحيوانات المنوية. يمنع هذا المرض الحمل وقد يتسبب في متلازمة شيرشفسكي تيرنر أو داون أو كلاينفيلتر في الجنين.
إن تناول حمض الفوليك النقي في تخطيط الحمل يقلل بشكل كبير من مستوى اختلال الصيغة الصبغية (بنسبة 30٪ تقريبًا). إذا كان والد المستقبل يتلقى فيتامين B9 بالإضافة إلى الطعام ، فإن عدد الحيوانات المنوية المعيبة يصبح أقل ، وتزداد جودة البذور. وبناءً على هذه الحقائق ، يتم وصف حمض الفوليك للرجال بالتوازي مع النساء - يساعد استخدام مادة كيميائية أثناء التخطيط للحمل في تصور طفل سليم ذهنًا وفكريًا. من المهم استخدام folacin بشكل صحيح ، وفقا للتعليمات الطبية.
جرعة من حمض الفوليك في تخطيط الحمل
يعتمد الجزء من الفولات المأخوذ على العادات الحيوية والتغذوية والحالة العامة للكائنات الحية للوالدين في المستقبل. يمكن للطبيب فقط أن يقرر كم يشرب حمض الفوليك عند التخطيط للحمل. الزوجان اللذان ليس لديهما إدمان ضار ، ويتغذى بطريقة متوازنة ، يمكنهما الاستغناء عن ملحق إضافي للفولاسين. يجب أن يكون النظام الغذائي للشركاء غنيًا بمثل هذه المنتجات:
- كبد البقر
- الجبن
- الحنطة السوداء والأرز والشوفان.
- الجبن.
- كبد سمك القد ؛
- السبانخ.
- المكسرات ، وخصوصا الجوز.
- الحليب.
- منتجات من طحين الجاودار
- البنجر.
- البيض.
- الخوخ.
- كريم.
- أسماك بحرية زيتية
- الملفوف.
- البطيخ.
- اللوز.
- المشمش.
- الفاصوليا.
- الزبادي.
- البصل.
لا يملك معظم الآباء والأمهات في المستقبل القدرة على تناول هذه الأطباق بانتظام وبشكل منتظم ، لذلك يوصى بحمض الفوليك (الإلزامي) في التخطيط للحمل. في الغذاء المعالج حراريا ، يمكن تدمير فيتامين B9 ، مما يعني الحاجة إلى تجديد إضافي لنقصه في أنظمة الجسم.
تخطيط حمض الفوليك للحمل - جرعة للمرأة
كل مصنع من المستحضرات التي تحتوي على folacin يستخدم أشكال الجرعات (أقراص ، كبسولات) مع تركيزات مختلفة من المادة الفعالة. الجرعة الأنثوية القياسية لحمض الفوليك في التخطيط للحمل هي من 800 إلى 1100-1150 ميكروغرام في اليوم. زيادة فيتامين B9 غير مرغوب فيها بل وخطيرة ، لذلك من الضروري اتباع نصيحة الطبيب. لا يجوز زيادة هذا الجزء إلا إذا كان هناك نقص حاد في هذه المادة الكيميائية.
حمض الفوليك للرجال عند التخطيط للحمل - الجرعة
إن والد المستقبل ، الذي يراقب صحته البدنية بشكل دقيق ويأكل تمامًا ، ليس مدمنًا على الكحول ولا يدخن ، ويكفي 400 - 800 ميكروغرام من الفولاسين كل 24 ساعة. خلاف ذلك ، فإن الجرعة اليومية من حمض الفوليك في تخطيط الحمل يزيد قليلا (0،8-1،15 ملغ). المعيار الموصى به هو 1 ملغ ، يمكن تقسيمه إلى جرعتين أو سكران على الفور. يوصف حمض الفوليك لرجل قبل الحمل بالتوازي مع امرأة. من المرغوب فيه استخدام الأموال مع فيتامين ه. توكوفيرول يحفز إنتاج الحيوانات المنوية ويحسن جودتها.
ما هو نوع حمض الفوليك الذي يجب شراؤه عند التخطيط للحمل؟
ومن الأدوية الشائعة وغير المكلفة الفيتامينات التي تحمل نفس الاسم. يعد حمض الفوليك الصيدلاني قبل الحمل خيارًا مثاليًا لكل من التكلفة والجرعة. كل قرص أو كبسولة يحتوي على 1 ملغ من العنصر النشط ، والذي يتوافق مع الجزء اليومي الأساسي. إذا رغبت في ذلك ، يمكنك شراء منتجات مماثلة حيث يوجد كل من الفولاسين ومكونات أخرى مفيدة (الفيتامينات B6 ، B12).
الفيتامينات التي تحتوي على حمض الفوليك في التخطيط للحمل
النقص الحاد في فيتامين B9 المكتشفة خلال فحص الزوج ينص على تعيين أدوية خاصة للوالدين في المستقبل مع أعلى تركيز ممكن للمادة الموصوفة - Apo-Folic أو Folacin. حمض الفوليك في التخطيط الأولي للحمل في كمية 5 ملغ يساعد على ملء نقص فيتامين بسرعة.
عندما يكون مستوى الفولاتين في الجسم قريبًا من المستوى الطبيعي ، يوصى باستخدام معقدات قياسية ذات محتوى معتدل من المكون المعني. يتم إجراء حقن حمض الفوليك في التخطيط للحمل من خلال هذه الأدوية:
- ورقة مطوية.
- متعدد علامات التبويب في الفترة المحيطة بالولادة ؛
- أحد عشر.
- Materna.
- Pregnavit.
- Vitrum-Prenatal (فورتي) ؛
- Femibion.
- BlagoMaks.
على وجه التحديد للرجال ، تم تطوير الخيارات التالية:
- Speroton.
- SpermaPlant.
- الحيوانات المنوية النشطة VIP
كيف تأخذ حمض الفوليك في التخطيط للحمل؟
استخدام حمض الفوليك يعتمد على شكله واحتياجات الجسم. يجب أن توضح التعليمات الخاصة بالأدوية المشتراة بوضوح كيفية تناول حمض الفوليك عند التخطيط للحمل. الطريقة المقبولة - غسل الأقراص بالماء مباشرة بعد الأكل ، ويفضل في الصباح. مع الطعام ، يمتص المركب الكيميائي جيدًا. يمكن أن يكون التردد 1-3 مرات في 24 ساعة ، وفقا لتركيز folacin في الكبسولة.
كم يأخذ حمض الفوليك عند التخطيط للحمل؟
يتم تقييم مدة الدورة العلاجية بشكل فردي لكل زوجين متزوجين. ينصح بالاستخدام المتقدم لحمض الفوليك في التخطيط للحمل. من المستحسن البدء باستخدام فيتامين ب 9 لمدة 12-13 أسبوعًا قبل محاولات الحمل المستهدفة أو حتى قبل ذلك. من المهم عدم إجراء استراحات قصيرة الأجل في القبول.
حمض الفوليك - موانع الاستعمال والآثار الجانبية
ردود الفعل السلبية ، التي تستثير فيتامين B9 ، تنشأ من الجهاز الهضمي والجهاز التنفسي والعصبي والجلد:
- الغثيان.
- فقدان الشهية.
- الانتفاخ.
- القيء.
- طعم مر في الفم.
- تشنج قصبي.
- زيادة درجة حرارة الجسم.
- طفح حساسية
- الحكة.
- حمامي.
هناك حالات يتم فيها حظر حامض الفوليك بشكل تام - تشمل موانع الاستعمال ما يلي:
- فقر الدم الخبيث
- عدم تحمل الأفراد للفولاسين ؛
- نقص الكوبالامين
- الأورام الخبيثة.