ملامح قائمة الطفل في 8 أشهر
من المهم أن تكون المنتجات التي تقوم بإعداد وجبات الإفطار والغداء والعشاء لطفلك طبيعية قدر الإمكان. خلال هذه الفترة ، يوصي أطباء الأطفال باستبدال 3 إطعام بالرضاعة ، ولكن إذا لزم الأمر ، قم بتزويد الطفل بحليب الثدي. إذا كان أي إغراء يسبب الحساسية أو الرفض في الطفل ، فإنه لا يمكن إعطاؤه مؤقتًا. في الصباح وفي المساء ، يتمتع الطفل الذي يتمتع بالمتعة بحليب الأم ، ولكن في بقية اليوم ، يجب أن يشتمل نظام غذاء طعامه خلال 8 أشهر على:
- منتجات اللبن الزبادي (الجبن واللبن الزبادي). لا غنى عنها لتجديد مخازن الكالسيوم في الجسم. يمكن للوالدين شراء منتجات ألبان خاصة للأطفال في مطبخ الألبان ، أو إعدادهم بأنفسهم. تتكون وصفة محلية الصنع لصنع الزبادي مع محتوى الدهون الأمثل 2-3 ٪ في ما يلي: في الحليب المغلي وجود درجة حرارة لا تتجاوز 40 درجة ، إضافة الكفير المعتاد ، ويصر على شرب في الترمس لمدة 12 ساعة. بعد ذلك ، يتم تخزين الكفير "الأطفال" في الثلاجة.
- الأسماك. ويفسر فائدته بوجود الفوسفور واليود والأحماض غير الدهنية في تكوينها. ولذلك ، فإن تغذية الطفل لمدة 8.5 أشهر على GW ، فإنه لا يستحق تنظيم هذا المنتج دون هذا. وبما أن الجنين لم يخرج بعد من جميع الأسنان ، فإن الأسماك (يفضل البحر ، ولا سيما القار أو سمك القد) يتم طهيها على شكل قطع صغيرة من البخار أو الغليان والطحن والطحن من منخل ، واختيار جميع العظام بعناية.
- الخبز. وهو يؤدي دور نوع من أنواع الشاي ، مما يسمح للطفل بتدريب اللثة ، ويحتوي على عدد كبير من العناصر النادرة المفيدة.
اللحوم. هذا عنصر مهم في تغذية الطفل لمدة 8 أشهر في الرضاعة الطبيعية ، لأنه غني بالبوتاسيوم والفوسفور والحديد. تعتبر هيبوالرجينيك لحم الأرانب والديك الرومي ، ولكن على أي حال ، ابدأ في إدخالها إلى القائمة التي تحتاجها من نصف ملعقة صغيرة. لا ينبغي إعطاء الدجاج ولحم العجل ، لأنها يمكن أن تسبب في هذا السن ، واضطرابات الجهاز الهضمي وردود الفعل التحسسية. اللحوم المغلي جيدا ، وإزالة جميع الأوردة والأفلام بعناية ، وطحن. انها لذيذة جدا لمزجها مع الخضار.
في النظام الغذائي للرضيع في 8 أشهر يشمل أيضا الحبوب خالية من الألبان ، وهريس الفاكهة والعصائر وصفار البيض (لا يزيد عن نصف يوم).