لا تؤثر جودة الهواء على حالة صحة الإنسان وعمل الجهاز التنفسي فحسب ، بل تؤثر أيضًا على مدة حياته. للأسف ، يوجد اليوم اتجاه لزيادة عدد الانبعاثات الصناعية الضارة وغازات العادم والمكونات السلبية الأخرى في البيئة. لذلك ، يجب أن يصبح تطهير الرئتين عادة مفيدة لكل المقيمين في المناطق الحضرية ، خاصة إذا كانت مدينة ضخمة.
تنقية الرئتين مع العلاجات الشعبية
الخيار الأكثر لذة وبسيطة لتحقيق هذا الهدف هو استخدام النباتات الطبية لتخمير الشاي الخاص.
وصفة المشروبات
المكونات:
- اوريجانو - 1 ملعقة كبيرة. ملعقة.
- البنفسجي ثلاثي الألوان - 1 ملعقة كبيرة. ملعقة.
- الماء المغلي - 0،5 لتر.
التحضير والاستخدام
خلط المواد الكيميائية النباتية وصب الماء المغلي في وعاء من السيراميك أو الزجاج. اترك الحل لمدة ساعة واستنزف. شرب علاج الشاي ، ما يصل إلى 5 مرات في اليوم. بدلا من السكر ، من الأفضل إضافة الفواكه المجففة أو العسل.
مع هذه الأعشاب ، يمكنك أن تفعل استنشاق لتطهير الرئتين. يكون تأثير تطبيقها معتدلاً للغاية - حيث يتم إطلاق الجهاز التنفسي تدريجياً من السموم المتراكمة والبلغم الزائد ، ولكن بدون انتفاخ واضح أو تحفيز للسعال.
أيضا ، ينصح المعالجين الشعبيين لتكملة العلاج الطبيعي مع الجمباز:
- تنفس ، استقامة الرئتين بالكامل.
- امسك أنفاسك لبضع ثوان (5-10).
- يجب أن يتم ضغط الشفاه بإحكام ، لا تحتاج الخدود إلى تضخم.
- بشكل مكثف وسريع يخرج كمية صغيرة من الهواء.
- توقف لمدة 1-2 ثانية ، مرة أخرى تحبس أنفاسك.
- كرر الخطوتين 4 و 5 حتى يتم تحرير كل الهواء.
الاستعدادات لتنقية الرئتين
تحسين حالة الجهاز التنفسي بمساعدة الصيدلية.
بطبيعة الحال ، يجب أن لا يأخذ التطهير الوقائي للرئتين من الغبار والمخاط أدوية قوية مع عمل مقشع ، لأنها يمكن أن تنتج آثار جانبية غير مرغوب فيها أو إثارة التعقيدات. من الأفضل إعطاء الأفضلية للمستحضرات الدوائية الطبيعية ، على سبيل المثال:
- مستخرج من عرق السوس.
- رسوم الصدري (1-4) ؛
- Mukaltin.
- شراب جديليكس
- Bronhionol.
- الدكتورة أمي
- جذر ألثيا
- Gerbion.
- Bronchipret.
- الإكسير الصدري
- Bronchophytes وغيرها.
من غير المرغوب أن تشارك في العلاج بشكل مستقل ، قبل استقبال الأدوية المدرجة في القائمة ، من المهم التشاور مع المعالج أو اختصاصي الرئة.