تدليك الرأس له تأثير مفيد على الشعر بسبب تحسن الدورة الدموية في فروة الرأس وتحفيز بصيلات الشعر. وبالتالي ، فإن تغذية الجذور وتوريد الأكسجين إليها يتم تعزيزها. تدليك الرأس السليم ، من بين أمور أخرى ، قادر على تخفيف الألم ، وتخفيف التوتر والنوم.
تدليك الرأس لنمو الشعر السريع
تمشيط. أسهل طريقة لأداء هذا التدليك مع مشط. عليك فقط إمالة رأسك إلى الأمام واستخدام فرشاة تدليك ناعمة للتخلص من جذور شعرك إلى الأطراف 100 مرة مقابل نموها. ثم تحتاج إلى تصويب وتمشيط نمو الشعر أيضا 100 مرة.
وهو يحتسي. يجب أن يتم هذا النوع من التدليك بعناية ، حتى لا يضر الشعر ، على الرغم من أنه بسيط بما فيه الكفاية لأداء:
- انتزاع بعض فروع بين الأصابع.
- الحركات الدورانية تسحب الشعر في اتجاهات مختلفة.
التمسيد. يتم التدليك بواسطة منصات أصابع اليدين. موضع الانطلاق هو على طول خط نمو الشعر في الجزء العلوي من الجبين. ثم تحتاج إلى ببطء ، مع ضغط ضعيف ، لعقد أصابعك على الجلد من الرأس إلى الجزء الخلفي من الرقبة ، كما لو كان تمشيط. لتعزيز التأثير ، يمكنك القيام بحركات دورانية مع ضغط أقوى.
فرك. هذه التقنية لا تتطلب مهارات خاصة. فمن الضروري لفرك فروة الرأس بلطف بأصابعك في الاتجاه من الجبهة إلى القفا ، والحركات الدائرية والمباشرة لليدين. إذا تم التدليك قبل غسل الشعر ، يمكنك ترطيب أصابعك في أي زيت تجميلي لتوفير لمبات مع تغذية إضافية.
تجدر الإشارة إلى أنه سيتم تحقيق تأثير أكثر استدامة إذا تم استخدام وسائل خاصة أثناء التدليك:
- ملح البحر أو الصخور.
- زيت الأرقطيون أو زيت الخروع ؛
- الزيوت الأساسية.
مع زيادة محتوى الدهون من الشعر ، من الممكن الجمع بين الغسيل وتدليك الرأس بحيث تعمل الغدد الدهنية بشكل طبيعي ويبقى الشعر نظيفًا لفترة أطول.
تدليك الرأس من تساقط الشعر
في هذه الحالة ، من الضروري دراسة تقنية تدليك الرأس وتذكر خطوط التدليك التي سيتم من خلالها تنفيذ الإجراء. خلاف ذلك ، يمكن أن يزيد فقدان الشعر بشكل كبير. يجب ألا تتجاوز مدة التعرض لفروة الرأس من 10 إلى 15 دقيقة.
تنفيذ:
- أولا تحتاج إلى تمديد الأقواس فوق superciliary. للقيام بذلك ، يتم التقاط الجلد فوق الحاجبين مع الإبهام والسبابة وتقلص طفيفة. من الضروري أن نبدأ من الحافة الداخلية للقوسين الفائقين ، ننتقل من الأنف إلى المعابد.
- ثم يجب عليك القيام بتدليك الجبين وشعر الرأس. فمن الضروري إجراء حركات متصاعدة مع نصائح من الأصابع من الحاجبين إلى حدود نمو الانفجارات. بالإضافة إلى ذلك ، بضع دقائق لتدليك الجلد وراء الأذنين.
- الآن من الضروري لضرب الجبهة مع سطح النخيل مع الضغط المتوسط. يجب أن يتحول الجلد إلى اللون الأحمر قليلاً ، ولكن لا يظهر الألم.
- يقسم الشعر إلى الفراق. مع أطراف أصابعك تجعل الحركات الدورانية أثناء الفراق ، من التاج إلى القفا العنق. بعد اجتياز كامل طول الفراق ، يجب عليك أيضا تقسيم الشعر 2-3 سم إلى اليسار أو إلى اليمين وتكرار الإجراء. وهكذا ، يتم تدليك فروة الرأس بالكامل.
- بعد تدليك لطيف ، تحتاج لفصل الشعر مرة أخرى في الفراق واضغط على أصابعك بإحكام ضد فروة الرأس. الآن من الضروري تحويل خط الشعر بشكل مكثف ذهابا وإيابا ، جنبا إلى جنب مع فروة الرأس. لمعالجة بهذه الطريقة على سطح الرأس بأكمله.
- ضع اليد اليمنى على الرأس ، واليد اليسرى على الجزء الخلفي من الرأس. اليد اليمنى لجعل واسعة النطاق
- غطي رأسك بيديك في الأمام والخلف. يجب أن تكون مخففة بأقصى قدر من الأصابع. الآن تحتاج إلى تقليل يديك تجاه بعضكما البعض ، وتغيير فروة الرأس أثناء حركة أصابعك.
- بعد تدليك فروة الرأس ، يجب عليك بالتأكيد تدليك رقبتك.
موانع لرأس التدليك:
- ارتفاع ضغط الدم.
- الطفح الجلدي على فروة الرأس ؛
- الحمى.