الحمل والولادة تغيير هذا الرقم. يتم توسيع الصدر ، والفخذين تنتشر ، وتصبح أكثر أنثوية. وإذا كانت هذه التغييرات مرضية لمعظم النساء ، فإن الجلد المترهل والمرطب على البطن يجلب الكثير من المعاناة. هذا هو السبب في أن مسألة كيفية إزالة البطن بعد الولادة تثير بسرعة كل الأم تقريبا.
البطن المترهل بعد الولادة
إن مشكلة البطن المترهل بعد الولادة طبيعية ، خاصة بعد الحمل الثاني واللاحقة. يصبح الجلد أرق ، وتظهر علامات التمدد عليه ، بالإضافة إلى ذلك ، تواجه بعض النساء مشكلة الارتباك في العضلات. وبسبب هذا ، مباشرة بعد الولادة ، قد تبدو البطن ، في رأي الأم الشابة ، بشكل رهيب. ومع ذلك ، هناك عدد من الطرق للتعامل مع الوضع.
أولا ، إذا كان لديك بطن كبير بعد الولادة ، تأكد من ارتداء ضمادة لمدة 2-3 أشهر بعد ولادة الطفل. من الضروري اختيار ضمادة طبية جيدة تدعم كل من البطن وأسفل الظهر ، وتلبسها على مدار اليوم. إن تمديد البطن بعد الولادة هو أفضل طريقة للتعامل مع المشكلة. بعد بضعة أسابيع ، ستلاحظ أن المعدة قد تقلصت بشكل جيد وانسحبت بشكل واضح. في غضون شهرين يمكنك الذهاب إلى سراويل السحب ، والتي لا يمكن رؤيتها تحت الملابس والمزيد من الراحة في ملابسك اليومية.
بعد 4-6 أسابيع بعد الولادة ، يمكنك البدء في ممارسة الجمباز ، إذا لم تكن هناك مضاعفات وتوصيات أخرى من الطبيب. يمكن للأمهات المحضرات بدء ممارسة الجمباز في وقت مبكر. فمن الأفضل أن تبدأ مع تمارين خفيفة ، على سبيل المثال ، سحب في البطن ، أو مصاعد الجسم الصغيرة والسريعة. في وقت لاحق ، يمكنك الانتقال إلى تمارين أكثر تعقيدا. لا ننسى تمارين الظهر ، والتي تساعد أيضا على تشكيل الخصر النحيف وبطن محكم.
الجلد على البطن بعد الولادة يتطلب أيضا الرعاية. ترطيب إلزامي ، يمكنك استخدام الكريمات الخاصة بعد علامات التمدد ، ولكن يحظر استخدام وسائل التدفئة واللف لحوالي 2-3 أشهر بعد الولادة. الميزوثيرابي تحت السيطرة
رفع البطن بعد الولادة
الرفع الجراحي للبطن بعد الولادة هو إجراء جذري. يمكن استخدامه فقط إذا كان هناك معدة بعد الولادة لا يمكن إزالتها بطرق أخرى. مع الحذر يجب اتخاذ قرار بشأن هذه العملية ، إذا كنت تخطط للحمل مرة أخرى. قبل العملية ، يجب أن تزن الايجابيات والسلبيات ، أو حتى التشاور بشكل أفضل مع أولئك الذين قاموا بالفعل بهذه العملية. يمكن أن تكون النتيجة غير متوقعة ، مثل أي عملية جراحية تجميلية.