يحتاج التمثال النسائي إلى رعاية دقيقة ومنتظمة لا تقل عن جلد الوجه. لا يوجد في الغدة الدرقية تقريبا أي غدد دهنية ، لذلك البشرة معرضة للجفاف ، وعمليات الشيخوخة وتأثير قوى الجاذبية تنعكس على الثدي في وقت مبكر جدا. للحفاظ على الشباب ، ومرونة وجمال التمثال ، من المهم أن تولي اهتماما باستمرار لذلك.
كيف بشكل صحيح للنظر بعد الثدي؟
المشاكل الرئيسية للغدد الثديية هي علامات التمدد وترهل. هم عرضة لبيرسي في أي عمر ، حتى لو كانت المرأة شابة ولم تلد بعد. الوقاية من هذه العيوب هي العناية الصحيحة بالثدي:
- إن ارتداء حمالة صدر مريحة مناسبة بشكل مثالي. الملابس الداخلية النوعية والمختارة الصحيحة تدعم الغدد الثديية وتمنع تمددها. للرياضة ، وخاصة الركض والقفز ، يتم اختيار حمالة صدر خاصة .
- السيطرة على الوزن. فقدان سريع جدا أو تسارع مجموعة من وزن الجسم يؤثر سلبا على ظهور الثديين.
- استخدام مستحضرات التجميل. للحفاظ على مرونة وجمال Perseus مساعدة الكريمات والزيوت والأقنعة. أنها ترطيب الجلد بشكل جيد ، ومنع تشكيل علامات التمدد والتجاعيد.
- إجراءات المنزل والأجهزة. توفر غرف التجميل والعيادات المتخصصة مجموعة كاملة من الأنشطة التي تهدف إلى العناية المركزة بالثدي ، مما يحسن شكله وحالته. يمكن إجراء بعض التلاعب بشكل مستقل.
- الجمباز. هناك مجموعة من التمارين التي تضمن تطبيع لهجة عضلات الظهر والكتفين ، وتصحيح الموقف والحجم من الغدد الثديية.
كيفية رعاية الثدي كبير؟
يجب على أصحاب التمثال الفاخر والمغرم أن يمنحه أقصى وقت واهتمام. العناية بالثدي الكبير معقدة بسبب وزنها المثير للإعجاب ، حيث أن الغدد الثديية أكثر عرضة للجاذبية والترهل. يجب على النساء ذوات الأشكال الخصبة اتباع جميع التوصيات المذكورة أعلاه ، ولكن من المستحسن ارتداء حمالة الصدر أو موضوع دعم ضيق حتى في المنزل.
الوسائل اللازمة لرعاية الثدي
تعتبر مستحضرات التجميل وسيلة فعالة لتحسين حالة الجلد على الغدد الثديية وجعلها أكثر مرونة ومقاومة للتمدد. من المهم استخدام أدوات عالية الجودة وتطبيقها بشكل منتظم أو دائم. تتضمن العناية بالبشرة الاستخدام المنتظم لمستحضرات التجميل التالية:
- الكريمات.
- الزيوت النباتية والزيوت الأساسية.
- أقنعة المنزل والمهنية.
كريم الثدي
بسبب القدر الأدنى من الغدد الدهنية في جلد منطقة ديكولتيه ، فإنه يجف بسرعة ، ويصبح أرق ويصبح مثل ورق البرشمان. العناية بالثدي التجميلي تساعد على ترطيب البشرة بشكل كبير ، وتحفز إنتاج الكولاجين والإيلاستين. الكريمات الخاصة تزيد من كثافة ومرونة الجلد ، وتجعله ناعما وناعما ، وتمنع تشكل الخطوط والتجاعيد. يوصى بالعناية بالثدي في المنزل من خلال الوسائل المهنية التالية:
- Lush Dream Cream
- Collistar Crema-Gel Rassodante Seno؛
- Lierac Bust-Lift ،
- الحكيم طرق Herbals Bosom بلسم؛
- موستيلا تمثال نصفي
- ماما الأخضر "تمثال رائع" ؛
- ماما الراحة للعناية بالبشرة.
زبدة للثدي
الدهون النباتية واستيرات غنية بالمواد الكيميائية القيمة التي تغذي خلايا الجلد وتفعيل عملية تجديدها. للبيع من الممكن العثور على مثل هذه الزيوت لرعاية الصدر:
- ويلدا ستيلول
- AFY.
- GalenoPharm زيت الثدي.
- فيديكا بريفاستون
- ألما XLines
- ليفرانا اورجانيك لافندر.
بعض النساء يفضلن القيام بالتدليك مع خلطات دهنية عصاميّة. يتم استخدام الزيوت النباتية التالية كقاعدة:
- اللوز.
- بذور الكتان.
- مكادياميا
- الزيتون.
- الكافور.
- الكاكاو.
- القفزات.
- أركان.
- الشيا.
- الأفوكادو.
لإثراء القاعدة وتقوية عملية الترطيب والتغذية والشد ، تضاف الزيوت العطرية للثدي (1-3 قطرات لكل 15-25 مل) إلى القاعدة:
- روزماري؛
- الجريب فروت.
- الايلنغ.
- إبرة الراعي.
- الشمر.
- البرتقالي،
- الجزر.
- الخزامى.
- ارتفع البعوض.
قناع الثدي
عدة مرات في الشهر (2-4) من الجلد من decollete مفيد لترطيب إضافي وتغذية. في مجموعة من الطرق كيفية رعاية جلد الثدي ، هو تطبيق أقنعة خاصة. هناك بدائل المنزل وصالون من هذه الإجراءات التجميلية. هذه الأدوية تزيد من تورم البشرة ، تشبع الخلايا بالفيتامينات والرطوبة الضرورية. هم الوقاية من علامات التمدد والترهل ، ومنع جفاف الجلد وتشكيل التجاعيد المبكرة.
قناع ألجينات للثدي
فعالية الأدوية قيد النظر يرجع إلى تكوينها. تصنع العوامل الموصوفة على أساس حمض الألجنيك ، الذي يوجد حصريًا في الأعشاب البحرية البنية. هذه المادة يسهل كثيرا على رعاية الثدي. فهو يربط عددًا كبيرًا من جزيئات الماء ، مما يشكل كتلة تشبه الهلام. هذه المادة غنية بالمعادن والبروتينات والفيتامينات الفريدة. قناع الجينات لمرونة الثدي يبطئ عملية الشيخوخة ، ويحفز تجديد الخلايا ويمارس تأثير رفع.
يوصي خبراء التجميل بالأدوات التالية:
- AlgoMask Bust Firming Peel Off Bodywrap؛
- Elaytis تقشر قناع التمثال
- ALG & SPA Bust Firming Peel Off Wrap؛
- OpsiDerm تشكيل حتى قناع التمثال العلاج.
- AltaMarine Algovert Spirulina.
قناع جيلاتين للثدي
يساعد الإجراء المقدم على زيادة مرونة الجلد ، لجعله كثيفًا ومشدودًا. يمكنك شراء منتجات تجميلية جاهزة أو جعلها بنفسك ، فإن الجيلاتين للثدي يتناسب بأي شكل ، بما في ذلك حبيبات الطعام أو الأطباق. ينتج هذا القناع أيضًا تأثيرًا واضحًا للتطهير ، وهو ضروري بشكل خاص في وجود الطفح الجلدي في منطقة الديوكليته.
يعني وصفة طبية
المكونات:
- جيلاتين - 30-35 جم؛
- العسل (إذا لم يكن هناك حساسية) - 10-20 غرام ؛
- الحليب - 220 مل.
التحضير والاستخدام:
- سخّن الحليب ، لكن لا تغليه.
- يوضع الجيلاتين في سائل دافئ ، وينتظر انحلاله ، وأحيانًا يحرك الكتلة.
- أضف إلى تركيبة العسل.
- ضع قناعًا دافئًا لتنظيف الغدد الثديية.
- تغطيتها بفيلم تجميلي أو غذائي.
- الاستلقاء ، وتغطية نفسك ببطانية.
- بعد 20 دقيقة ، شطف المنتج.
قناع من دقيق الشوفان للثدي
يشبع المنتج المذكور خلايا البشرة ببروتينات نباتية وفيتامينات المجموعة ب ، وبعد هذا التلاعب ، يتوقف الجلد الجاف على الثدي عن التقشير والتصدع ، ويصبح مرنًا وسلسًا. تساهم رقائق الشوفان أو الدقيق في زيادة وتيرة لون الصدر وتطهير الجلد من الطفح الجلدي والتهيج والاحمرار. يُنصح بإدراج الإجراء الموصوف في العناية المعقدة بالثدي وتكراره كل أسبوعين.
وصفة لقناع
المكونات:
- رقائق الشوفان - 50-60 جم؛
- المغلي الماء الدافئ - 100-120 مل.
التحضير والاستخدام:
- صب المادة الخام مع سائل ساخن وتغطية مع الصحن أو غطاء.
- بعد 30-45 دقيقة تتورم الرقائق ، فمن الضروري خلط الكتلة بشكل جيد.
- كثيف وضع عصيدة على صدره. يمكنك توزيعه وعنقه مع منطقة الرقبة.
- عندما يكون التركيب جافًا تمامًا ، استخدم دشًا دافئًا.
- بعد الشطف ، شطف الثدي بالماء البارد.
أقنعة مصنوعة من الطين للثدي
هذه القاعدة التجميلية تساعد على استعادة جمال التمثال ، النعومة والمرونة. الطين الطبيعي للثدي هو رفع ممتاز ، والمعادن الموجودة فيه تنشيط عمليات التمثيل الغذائي في الجلد ، وتحفيز الخلايا لتجديد. للتلاعب المنزلي ، يمكنك تطبيق منتج من أي لون. ينعكس بشكل جيد على حالة البشرة هو استخدام الطين الأخضر والأسود والأزرق.
تشديد قناع وصفة
المكونات:
- الحليب (الدهون ، من 3 ٪) - 70-85 مل.
- الطين - 30-45 ز ؛
- التركيز الأثيري مع رفع العمل (البرتقالي ، الخزامى) - 1-3 قطرات.
التحضير والاستخدام:
- سخن الحليب قليلاً ، أضف الزيت المختار إليه.
- تمييع الطين مع الحل الناتج لتشكيل مادة كثيفة جدا والبلاستيك.
- كثيفة لتغطية هذه الكتلة من بلاد فارس.
- بعد 15-25 دقيقة ، اغسلي المنتج بلطف وعلاج البشرة بأي تركيبة مغذية.
إجراءات الثدي
تصنف جميع التلاعبات لتصحيح الشكل ، وموقع التمثال ورفع في المنزل وصالون. الرعاية المهنية لثدي المرأة ينطوي على تنفيذ مثل هذه الإجراءات:
- العلاج التحريض الكولاجين (CIT) ؛
- microcurrents Biogenie؛
- LPG التدليك.
- دوحة.
- دفعة معقدة
- myostimulation.
- SPA رفع.
تشمل الرعاية المنزلية لترهل الثدي والوقاية من التغيرات السلبية في الغدد الثديية:
- التدليك الذاتي.
- الداين المتناقضة
- العلاج البارد (المسح مع قطعة من الجليد).
تمارين لثدي جميل
رياضة الجمباز الخاصة تضمن تقوية عضلات حزام اليدين والظهر والكتف ، مما يؤدي إلى تحسن موقع وشكل الصدر بشكل كبير. ممارسة التمارين الرياضية بانتظام لمجمع من التمارين هو وسيلة لا غنى عنها لرعاية الثدي من سن مبكرة. التلاعب الموصى به (يتم تنفيذه لمدة 10 مرات):
- ضع يديك معاً (أثناء الصلاة) ، يجب أن ينفصل المرفقان. مع قوة للضغط على النخيل ضد بعضها البعض لمدة 10-20 ثانية.
- تجعل الأيدي الحركات متطابقة مع دعامة السباحة - إلى الأمام وفي اتجاهات مختلفة.
- قم بقبضة يديك واسحبها للأمام. أذرع مستقيمة تفعل "مقص" ، بالتناوب عبرها.
- في الجزء الخلفي من الرقبة نسج أصابعنا معا ، وتشكيل "قفل". ارسم مرفقيك لبعضكما البعض وفي الاتجاه المعاكس.
- خذ في كل يد الدمبل أو زجاجة من الماء. تصويبهم ونشرها عموديا على الجسم. تقوم كل يد بحركات دائرية ذات اتساع صغير للأمام والخلف.
- Otryatsya من الدعم على مستوى الثدي.
- سحب يديك مع قبضات اليد إلى الأمام ، انتقل إلى الحائط. مع الضغط على قوة قصوى على السطح ، كما لو كان يحاول نقلها.
- حافظ على اليدين على طول الجذع. في نفس الوقت ، ارفعهم ، واصف نصف دائرة ، واعبر رأسك. العودة إلى الموضع الأصلي. يمكنك تعقيد التمرين من خلال تناول الدمبل.
- تميل إلى الأمام ، مع الحفاظ على ظهرك مستقيمًا (زاوية - 90 درجة). جعل يديك كثيفة والذباب تجتاح على الجانبين والظهر.
- ضع الذقن على القبضة. لمدة 10-12 ثانية ، ادفع رأسك بقوة ضد ذراعك. تغيير القبضة.