الشخير هو أحد اضطرابات النوم ويلاحظ في خمس سكان العالم بعد سن الثلاثين. ويغلب الرجال في هذه القائمة ، أكثر من 70٪ منهم يعانون من الشخير. تنشأ هذه الظاهرة الصوتية من تضييق المسالك الهوائية واهتزاز الأنسجة الرخوة في البلعوم.
لماذا يشخر الناس؟
يمكن تقسيم الأسباب الرئيسية للشخير إلى ثلاث فئات:
- تشريحي ، يرتبط مع هيكل أو أمراض في البلعوم الأنفي.
- وظيفية ، والتي تقلل من قوة العضلات من البلعوم الأنفي.
- متلازمة توقف التنفس أثناء النوم الانسدادي.
الشخير في حلم الرجال - الأسباب
من المثير للاهتمام أن أسباب ظهور الشخير بين النساء والرجال هي نفسها ، على الرغم من أن الجنس الأقوى أكثر عرضة لهذه الظاهرة. هذا يرجع إلى عدة عوامل:
- الرجال أكبر جسديا.
- لديهم الحنك أكثر سمين.
- الرجال يستهلكون المزيد من الكحول.
- بعد 30 سنة ، يزداد وزن معظم الممثلين الذكور ؛
- بين المدخنين أكثر من الرجال.
لماذا شخص يشخر في الحلم: قائمة الأمراض
دعونا ننظر بمزيد من التفصيل لماذا يشخر الناس من حيث الأمراض التشريحية والوظيفية للجسم.
الأمراض التشريحية:
- الاورام الحميدة في الأنف.
- اللحمية.
- انحناء الحاجز الأنفي.
- تضخم اللوزتين.
- سوء الإطباق.
- التخلف وتهجير الفك السفلي.
- خلل ضيق في البلعوم الأنفي أو الممرات الأنفية.
- الوزن الزائد.
- اللسان المطول للحنك.
- الأمراض المزمنة من الجهاز التنفسي العلوي.
- عواقب حدوث كسر في الأنف.
اضطرابات وظيفية:
- نقص النوم.
- التعب المزمن.
- شرب الكحول.
- انقطاع الطمث.
- استقبال الحبوب المنومة.
- التدخين.
- خلل في الغدة الدرقية.
- التغييرات العمر.
- النوم المفرط.
اختبارات الكشف الذاتي عن سبب الشخير:
- لتنفس فتحة الأنف الواحدة ، وإغلاق الثانية. إذا كان هناك صعوبات في التنفس عن طريق الأنف ، يمكن أن يكون سبب الشخير هو البنية التشريحية لممرات الأنف.
- افتح فمك ومحاكاة الشخير. ثم تحتاج إلى دفع اللغة إلى الأمام ، وضعه بين أسنانك وتقليد الشخير مرة أخرى. إذا كان تقليد الشخير في الحالة الثانية أضعف ، فقد ينشأ بسبب انزلاق اللسان إلى البلعوم الأنفي.
- حدد وزنك المثالي وقارنه بالقيمة الفعلية. في حالة وجود الوزن الزائد ، يمكن أن يسبب الشخير.
- محاكاة الشخير مع فم مغلق. بعد ذلك ، تحتاج إلى دفع الفك السفلي إلى أقصى الحدود إلى الأمام وحاول مرة أخرى الشخير. إذا حدث انخفاض في شدة الصوت في الحالة الثانية ، يمكن أن يحدث الشخير بسبب تشريد ظهر الفك السفلي (retrognathia).
- اطلب من الأشخاص الذين يعيشون في الجوار كتابة الشخير إلى المُسجل. إذا كان الاستماع إلى توقف التنفس أو علامات الاختناق ، فإن الشخير في هذه الحالة هو عرض من أعراض توقف التنفس أثناء النوم.
- في حالة عدم وجود نتائج بعد أي من الاختبارات المذكورة أعلاه ، فمن المنطقي النظر في سبب الشخير الاهتزاز المفرط للحنك الرخوة.
لماذا يبدأ الناس الشخير - متلازمة انقطاع النفس
متلازمة توقف التنفس أثناء النوم هو مرض خطير ، واحد من أعراض الشخير. في هذه الحالة ، يتم إغلاق الجهاز التنفسي العلوي للمريض بشكل دوري أثناء النوم على مستوى البلعوم ، وتوقف تهوية الرئتين. ونتيجة لذلك ، ينخفض مستوى الدم بشكل حاد. أيضًا ، يعاني انقطاع النفس من الأعراض التالية:
- نوم حساس
- تجزئة النوم مع الاستيقاظ المتكرر ؛
- النعاس الشديد في النهار.
- تعب مستمر
- نقص الشهية
- شحوب الجلد
- اضطرابات الضغط والدورة الدموية
- الأرق.
- زيادة التعب ؛
- الاختناق في الحلم.