باستخدام النقل الجوي ، يمكنك التغلب على المسافات التي لا يمكن تصورها. في العقل لا يصلح ذلك قبل قرنين من الزمان حتى أنه كان يخشى التفكير فيه. ولكن ، ماذا لو احتجت أن تكون في بلد آخر لفترة قصيرة من الزمن ، ومع ذلك لديك خوف من الطيران على متن طائرة؟
أسباب الخوف من الطيران
- فسيولوجية . أولئك الذين يعانون من مرض القلب لا يحبون حقا الرحلات. كل هذا يفسر حقيقة أنه عندما تقلع الطائرة ، ينخفض الضغط في المقصورة. سيكون كل شيء لا شيء إذا شعر الراكب بدوار خفيف أو توعك. في أسوأ الحالات ، قد يحدث نزيف. علاوة على ذلك ، يمكن أن يؤدي التغير في ضغط الدم إلى نوبة قلبية.
- نفسية . ويسمى الخوف من الطيران على متن الطائرة من قبل علماء النفس أيضا الرهاب الجوي ، وفي الوقت نفسه مثل هذا الخوف ليس سوى غطاء لخوف آخر. لذا ، إذا كان السبب ليس في الانطباع المفرط لشخص ما ، فعندئذ دون أن يدرك ذلك ، يمكن أن يكون خائفاً من المساحة المغلقة أو ببساطة لا يجرؤ على أن يعهد بحياته إلى أشخاص آخرين (في هذه الحالة - لأفراد الطاقم).
كيف تتغلب على الخوف من الطيران؟
تعرف على كل شيء يتعلق بموضوع خوفك: ابحث عن أكبر قدر ممكن من المعلومات حول الطائرة التي ستطير بها. بالإضافة إلى ذلك ، قبل الرحلة حاول ألا تقرأ الصحيفة ، لا تشاهد الأخبار. بعد كل شيء ، ولأسباب غير مفهومة ، تعشق وسائل الإعلام الحديث عن حوادث الطيران. على الرغم من أن هذا هو أكثر الطرق أمانًا في النقل وفقًا للإحصاءات ، إلا أن الحوادث في هذا المجال نادرة للغاية.
إذا كنت تعاني من مرض في القلب ، فأخبر المضيفات عن ذلك. خلال الرحلات الجوية من المستحسن عدم النوم. في هذه الحالة ، مسألة كيفية التخلص من الخوف من الطيران ، لا يوجد سوى حل واحد: الدواء.