بالنسبة لمعظمنا ، أصبح حساب الشبكة الاجتماعية جزءًا لا يتجزأ من الحياة. نحن نستخدم بنشاط صفحتنا للتواصل مع الأصدقاء ، في العلاقات مع الأحباء ، وحتى كأداة ممتازة لتعزيز الأعمال التجارية والتنمية الذاتية ، ولكن ...
ولكن هل فكرت يومًا أن مشاركاتك وصورك يمكن أن تخبرك عن شيء مختلف عما خططت له؟ في الواقع ، اليوم أي اختصاصي من شركة متخصصة في الموارد البشرية في حسابين في ملفك الشخصي سيحدد من أنت كشخص ، وما علاقتك بالمجتمع ، وحتى إذا كان لديك أي مشاكل نفسية!
باختصار ، أنت تريد أن تصدق ذلك ، لكنك لا تريد ذلك ، ولكن إذا قمت بنشر هذه الجوانب الستة من الحياة على صفحتك ، فإنك تتمتع بتقدير ذاتي منخفض للغاية!
1. أنت تلاحظ باستمرار موقعك
للأسف ، لا يوجد ما نفرح به ، لأن النشر الدائم للتجمعات الجغرافية للآخرين لا يعني شيئًا عن حياتك النشطة والحيوية ، بل عن طريقة الصراخ للعالم كي يلاحظ ، معترفًا به على أنه ناجح ومعتمد. في الملف الشخصي لمثل هؤلاء الناس ، هناك الكثير من الصور من الرحلات والرحلات إلى المطاعم وحتى من دور السينما.
بشكل عام ، الأشخاص الذين يتمتعون بتقدير عالٍ بأنهم لاحظوا أنهم زاروا مكان ما ، بدون أي شيء!
2. أنت تقوم بنشر الصور باستمرار من الصالة الرياضية
بوضع الصور على صفحة المحاكاة أو بعد التدريب ، يعتقد الناس أنهم بهذه الطريقة "سوف يمنحون أنفسهم" كشخص يعمل على أجسامهم وعلى جاذبيتهم بشكل عام. من الناحية العملية ، العكس هو الصحيح - يقول الخبراء أن نسبة مئوية صغيرة فقط في وقت لاحق يمكن أن تتباهى بنتائج جيدة ، والغالبية ، بالتالي ، تركز ببساطة على الطلب من شخص ما أن يثبت شيئًا ما ، مما يسبب عرضًا كثيرًا من الانتقادات وحتى السخرية!
3. أنت تنشر باستمرار صور ما تأكله أو سوف تأكله!
إن الاستمتاع بالطعام اللذيذ والجمالي الجميل دائمًا ما يكون جيدًا ، ولكن تحويل هذه العملية إلى "عام" يقول على الأرجح أنك تريد أن تكون أكثر جاذبية للآخرين.
صدقوني ، حتى أقرب المقربين ليسوا مهتمين بما يدخل إلى المعدة!
4. يمكنك إضافة "للأصدقاء" الكثير من الناس!
اتفق علماء الاجتماع والأطباء النفسيون على أن الأشخاص الذين يضيفون باستمرار إلى قائمة أصدقائهم الافتراضية (وغالباً ما يكونون حتى غرباء!) يعانون من الشك الذاتي حتى يكرهون أنفسهم! والعكس بالعكس - الناس الذين يعرفون قيمتهم الخاصة ، يسمحون بأن يكونوا "في أصدقاء" فقط إلى الأشخاص المختارين ، الأقرب والأخرى الذين يحافظون في الواقع على علاقة في الحياة الحقيقية!
5. يمكنك التباهي بالتسوق ، وخاصة إذا كانت الأشياء ذات العلامات التجارية!
التسوق محبوب من قبل جميع الفتيات دون استثناء ، ولكن إذا كنت تعتقد أن الاحتفال بشراء الأدوات الثمينة مع العلامة الشهيرة هو وظيفة منفصلة في الشبكة الاجتماعية ، فأنت مجرد شخص غير آمن يحتاج إلى أن يلاحظ ويوافق على سلوكه! هل تعتقد أن الناس الذين لديهم احترام الذات في النظام ، وسوف تنفق في هذا الوقت؟
6. أنت تتحدث باستمرار عن شعورك!
وأخيرًا ... لقد أكدت الدراسات التي أجريت في جامعات برمنغهام وإدنبره وهريوت والت من بريطانيا العظمى أن الأشخاص الذين يصفون بوضوح في وظائفهم المزاج والمشاعر والعواطف دون فهمها ، يُظهرون أنهم في الحقيقة لا يفعلون ذلك. تفتقر إلى "تجارب" حقيقية في الحياة الحقيقية. حسنا ، عشاق الخروج "المشاجرات من الكوخ" وتحدث علنا عن فراق أو توضيح العلاقة ، وبالتالي تدمير تماما تماما العلاقة الزوجية!
كن حذرًا ، لأنك غالبًا ما تفكر في أنك تنشر معلومات جيدة عن نفسك في الشبكة الاجتماعية ، فيمكنك القيام بالعكس. ولزيادة احترام الذات بشكل أفضل بمساعدة ودعم أخصائي.