تتطلع العديد من العائلات إلى الصيف للذهاب إلى الساحل. بعد أن وصل إلى مكان الراحة ، يواجه العديد من الآباء ظاهرة غير سارة مثل التأقلم مع الطفل في البحر. هذا هو اسم العملية البيولوجية في الجسم ، عندما يتكيف الشخص مع الظروف المناخية المتغيرة والموقع الجغرافي. تغيير سريع في البيئة هو ضغط قوي جدا بالنسبة للطفل. ومن الصعب أكثر تأقلم الأطفال دون سن الثالثة. لذلك ، لكي تكون العطلة فرحة ، يجب أن يتعرف الآباء على كيفية حدوث التأقلم مع الأطفال ، وكيفية مساعدة الطفل الذي يعاني.
التأقلم في الأطفال: الأعراض
عادة ما تبدأ مظاهر التأقلم في اليوم التالي لظهور الطفل في البلد الجديد. في معظم الأحيان ، لاحظ الآباء التغييرات التالية في السلوك ، فضلا عن رفاه الطفل:
- البكاء ، والتهيج ، والأرق.
- الصداع.
- اضطرابات النوم ، الأرق.
- ضعف عام
- تعطيل أداء الجهاز الهضمي (القيء والغثيان والاسهال) ؛
- الحمى والتهاب الحلق.
- الرضاعة الطبيعية ، والتي هي نموذجية للتأقلم في الأطفال دون سن سنة واحدة.
بالمناسبة ، بسبب تشابه الأعراض ، فغالبا ما يساء فهم التأقلم للتسمم المعوي أو ARVI . يمكن أن تستمر مدة هذا الشرط حتى 7-10 أيام. وكلما ابتعدت عن موطنك ، كلما ازدادت تأقلمه.
كيف تتجنب التأقلم في الطفل؟
في قدرتك لتقليل المظاهر غير السارة للتكيف مع الكائن إلى ظروف جديدة:
- حاول أن تختار دولة ، منطقة زمنية تختلف قدر الإمكان عن حزام الوطن.
- إذا كان هناك فرصة للوصول إلى مكان الراحة على الطريق ، التخلي عن الطائرة. بسبب التغير الحاد في المناخ ، سيكون من الصعب تحمل التفلت.
- لمنع التأقلم مع الأطفال قبل شهر من الإجازة المخطط لها في الخارج ، يمكنك شرب مركب فيتامين ، وبعد ذلك سيكون الجسم أكثر مقاومة للإجهاد.
- إذا كان ذلك ممكناً ، خطط لأجازتك مع طفل في البحر لمدة لا تقل عن اثنين ، ويفضل أن يكون ذلك من ثلاثة إلى أربعة أسابيع.
- في إجازة ، اشتر المياه المعبأة في زجاجات فقط للشرب لتجنب الاضطرابات المعوية.
- قلل من استخدام الطعام غير المشهور وغير المطحون.
- محاولة والراحة على المعتاد للطفل نظام اليوم.
نأمل أن تساعدك التوصيات المذكورة أعلاه على التأقلم مع الأطفال ، وستكون إجازتك لا تُنسى.