البرقوق في الحمل

تغذية الأم مهمة لتطور الجنين. هناك منتجات يمكن أن تسبب ضررا لفتات العنب ، الفراولة ، والأناناس ، والبابايا ، الخ. في الواقع ، لا يوجد الكثير منها ، ومن بينها لا يوجد خوخ. معظم ثمار أمي وطفلها يتصوران تماما. سوف نناقش ليس فقط مسألة ما إذا كان من الممكن تناول الخوخ أثناء الحمل ، ولكن أيضا لمعرفة ما إذا كانت مفيدة للمرأة والجنين.

فوائد البرقوق في الحمل

هو ، في الواقع ، فاكهة شهية ، لذيذة ومفيدة. ما هي خصائص الخوخ المفيدة في الحمل؟ من المعروف أن النساء في فترة الانتظار غالباً ما يواجهن مشكلة في عمل الأمعاء ، أي الإمساك. يكفي تناول بعض الفواكه في الليل - والنتيجة لن تستغرق وقتا طويلا. في اليوم التالي سوف تعمل الأمعاء بشكل جيد.

هذه هي فائدة البرقوق في الحمل ليست منهكة. في ذلك - نسبة عالية من فيتامين E ، وحامض الفوليك واليود والحديد والبوتاسيوم. هذه هي الفيتامينات والعناصر النزرة رقم 1 للمرأة في فترة الحمل. قيمة خاصة بالنسبة للأم في المستقبل هو فيتامين ه. وهو مسؤول عن سلامة الحمل ، ويضمن العمل الطبيعي لل "بيت صغير" - المشيمة ، ومنع انفصالها ، وتحسين حالة الأوعية. وبدون حمض الفوليك ، يزيد خطر الإصابة بالسموم ، وفقر الدم ، وانفصال المشيمة ، والتشوهات الخلقية المتداعية. بفضل اليود هناك توليف من هرمونات الغدة الدرقية ، والتي بدورها تشكل الهيكل العظمي للطفل ، ويضمن التطور العقلي الجيد. الحديد مهم لمكافحة فقر الدم ، لأنه يزيد من نبرة الرحم. يدعم البوتاسيوم توازن ملح الماء ، مما يعني أنه يعتني بالكليتين.

تخيل فقط ، لأن كل هذه الفيتامينات المفيدة للنساء الحوامل موجودة في البرقوق - فاكهة طبيعية وشهية جدا! والفيتامينات في منتج طبيعي سيكون لها تأثير مفيد على جسم الأم والطفل ، أكثر من شكل اصطناعي.

بالحديث عن فوائد البرقوق أثناء الحمل ، يمكنك تذكر بعض خصائصه الإيجابية. لها تأثير مفيد على اللثة ، مما يقلل من نزيفها ، والحفاظ على صحة أسنانهم. وهذا مهم جدا للأمهات الحوامل. هذه الفاكهة هي ممتازة مضادة للأكسدة ، والأهم من ذلك ، الطبيعية. ينظف جسم المرأة من الجذور الحرة والعوامل الخارجية التي تشكل خطورة على الأم والجنين.

البرقوق هي جيدة للنساء الحوامل لأن لديهم تأثير مفرز الصفراء خفيفة. كل امرأة ، خاصة في فترة انتظار الطفل ، تريد أن تكون جميلة. أكل البرقوق ، لأنهم يشاركون في عملية تجديد الجلد.

وهكذا ، عند الإجابة على السؤال ، ما إذا كان البرقوق مفيدًا للنساء الحوامل ، نلاحظ أن هذه إحدى أكثر الفواكه أمانًا ومفيدة بالنسبة للمرأة والطفل.

موانع لاستخدام البرقوق أثناء الحمل

العثور على العيوب في هذه الفاكهة أمر صعب للغاية. ولكن ، بالإضافة إلى الفوائد ، يمكن أن يجلب البرقوق أيضًا ضررًا أثناء الحمل ، إذا كنت لا تلتزم بالقواعد الأساسية:

• لا تأكل غير ناضج أو ، على العكس ، ثمرة ناضجة ؛
• لا تستخدم الخوخ بكميات كبيرة ، ما يكفي من 150 غراما في اليوم الواحد ؛
• لا تأكل الفواكه غير المغسولة ، قبل الاستخدام ، اغسلها جيداً وتغليها بالماء المغلي.
• لا ينبغي استخدام البرقوق ، إذا كان لديك الروماتيزم ، لأن لها تأثير مدر للبول.
• لا تأكل هذه الفاكهة ، إذا كنت مريضا بمرض السكري ، والسمنة.

أكثر فائدة من الخوخ الطازج ، لأنه أثناء الطهي يفقد خصائصه القيمة. إذا كنت تريد كومبوت البرقوق ، ثم صب ثمرة مع الماء المغلي وطهي ، والسماح لها الشراب.

وبالتالي ، ناقشنا ما إذا كان من الممكن أن الخوخ الحوامل وكيف أنها مفيدة لامرأة وطفلها. هذه الفاكهة غنية جدا بالفيتامينات والعناصر النادرة ، لذلك تأكد من تضمينها في نظامك الغذائي اليومي.