الإجهاد ، والانهيار العصبي ، والقلق ، والأرق - مع كل هذه المشاكل يجب على الشخص الحديث في كثير من الأحيان مواجهة ما يكفي. على الرغم من أن الصيدليات لديها مجموعة كبيرة من الأدوية الخاصة ، إلا أن العديد منها لا يزال يفضل الأعشاب المهدئة القديمة. تأثير مهدئات الناس ليس أقل من الأدوية المكلفة ، والأضرار التي لحقت بالجسم بالتأكيد لن تجلب العشب.
أقراص عشبية مهدئة
في الواقع ، إعداد صبغة مسكنة أو ديكوتيون من الأعشاب من تلقاء نفسها ليس من الصعب جدا. ولكن إذا كنت لا تريد أن تتسكع في المطبخ ، فيمكنك دائما طلب المهدئات النباتية.
- تركيبة دواء Antistress تشمل جميع أشهر الأعشاب المهدئة: بلسم الليمون ، فاليريان ، اللافندر ، القفزات ، البرسيم الحلو وغيرها. علاج يساعد على زيادة التهيج والأرق والتعب عالية.
- يتم إنشاء Nevrin على أساس الشيح ، العرعر ، الفاليرين والفاصوليا الغذائية. هذا الدواء بسرعة كبيرة وبشكل فعال يهدئ الجهاز العصبي ويساعد على تطبيع الدورة الدموية.
- الزعرور في تكوين بيرسن يسمح لك بالتحكم في الضغط وتقليله إذا لزم الأمر.
- المهدئات المعروفة على الأعشاب هي Motherwort . الدواء له تأثير خفيف ، لا يسبب النعاس وتطبيع نظام القلب والأوعية الدموية.
على الرغم من أنه يمكن شراء جميع هذه الأدوية بدون وصفة طبية في أي صيدلية ، يجب عليك استشارة خبير قبل البدء في استخدامها.
كيفية إعداد مهدئ جيد على الأعشاب نفسك؟
إذا كنت لا تحب الأجهزة اللوحية ، فيمكنك إعداد مهدئ رائع بنفسك. قائمة الأعشاب التي تؤثر بشكل إيجابي على الجهاز العصبي تبدو كالتالي:
- ميليسا مع النعناع - تركيبة فريدة من نوعها ، خالية من المتاعب للمساعدة في الأرق. هذه الأعشاب المهدئة هي ما تحتاجه للنوم السليم. الشيء الرئيسي الذي يجب تذكره هو أن النعناع يمنع استخدامه عند الضغط المرتفع ، كما أن البلسم غير مرغوب فيه للشرب أثناء الحمل.
- البابونج - علاج ممتاز لنوبات العصبية.
- سيحمي فاليريا من الأرق المستمر ويصحح عمل القلب.
- صبغة على المخاريط من القفزات وتبديد تنذر سيئة وجميع علامات القلق.
- الشاي العشبي المهدئ من motherwort أفضل من أي وسيلة أخرى لتهدئة حتى الهستيريا الأقوى.
هذه الأعشاب في شكل جاف يمكن شراؤها في أي صيدلية. والآن حان الوقت لمعرفة العديد من الوصفات الفعالة والبسيطة:
- ملعقة كبيرة من مجموعة الشمر ، الكراوية وجذر الفاليريان يصرون على نصف ساعة. مزيج للشرب مرتين في اليوم لمدة نصف كوب.
- صبغات مهدئة على النعناع والأعشاب ميليسا هي أبسط وأكثر العلاج فعالية. صبغة الطبخ بسيطة مثل الشاي العادي. يمكنك شرب النعناع مع ميليسا بشكل منفصل أو إضافة الأعشاب إلى الشاي العادي. طعم الشراب بعد ذلك سيصبح أكثر حارة.
- في الواقع ، فإن motherwort هو أكثر فعالية من valerians. ثلاث ملاعق من motherwort صب الماء المغلي، نصر على
خمسة عشر دقيقة واستنزاف. يجب أن تأخذ صبغة قبل تناول ملعقة كبيرة. - وتساعد طبقة مهدئة على الأعشاب من البابونج ، بلسم الليمون ، النعناع ومخروط القفزات على النوم بسرعة والهم.
- يستخدم يارو ليس فقط لتحسين أداء الجهاز العصبي ، ولكن أيضا في أمراض الكلى والكبد. ملعقة ملعقة طعام من يارو مجفف بالماء المغلي. بعد نصف ساعة ، يبث التسريب. خذ العلاج على ملعقة طعام قبل تناول الطعام ثلاث مرات في اليوم.
كل هذه الأدوية يمكن الوصول إليها بسهولة وآمنة للصحة.