إن الاعتلال الاجتماعي هو خوف غير عقلاني من أداء الأعمال أمام الآخرين ، والخوف من التحدث أمام الجمهور ، والخوف من التواجد في الشارع ، وإثارة انتباه الآخرين. مثل هؤلاء الناس لا يستطيعون القيام بأعمال تجارية إذا كانوا يعرفون أنه يمكن مشاهدتهم.
محاربة الرهاب الاجتماعي وعلم الأمراض هو أم لا؟
يعبر المجتمع عن القلق ، الذي يصاحبه ليس فقط حالة التواصل ، ولكن أيضا في الوقت قبل وبعد الاتصال المباشر. إن Sociophobe خائف من تقييمات الآخرين في درجة مبالغ فيها ، وهذا ليس خجولة عادية. بعبارة أخرى ، لا يمكن للمرء أن ينسب إلى الرهاب الاجتماعي حالة لا يشعر فيها الشخص بعدم الراحة من الانسحاب.
الاعتلال الاجتماعي ، الذي يتطلب التدخل ، هو ظاهرة أكثر خطورة. سيخشى Sociophobe من تغيير مكان الإقامة ، حيث سيتعين عليه التواصل مع أصحاب العقارات والجيران الجدد. خائف من تغيير الوظائف ، لأنه لا يتسامح مع المقابلة ؛ الرغبة في جعل الزواج والعلاقة ستكون دائما أضعف من الحاجز الذي يفصل عن التعارف مع الآخرين.
اعتلال اجتماعي - علاج
اليوم ، هناك العديد من الطرق التدريجية لكيفية علاج الرهاب الاجتماعي ، ومعظمها ينطوي على زيارة المعالج. على عكس أخصائي علم النفس ، فهو متخصص في الخلفية الطبية ، وأساليبه ستكون أكثر عمقًا.
عند اختيار دورة من المعالج ، لا ينبغي للمرء أن يتوقع علاج لثلاث جلسات. ضع نفسك لفترة طويلة وابتهج بكل إنجاز صغير. اعتمادًا على نوع الطبيب الذي تأتي إليه ، يمكنك تقديم علاج الرهاب الاجتماعي عن طريق التنويم المغناطيسي أو طرق أخرى.
بعض الخبراء يفضلون الجمع بين العلاج النفسي واستخدام المخدرات من الرهاب الاجتماعي. ومع ذلك ، هناك حاجة للأدوية
ومع ذلك ، بالتوازي مع هذا يمكنك مساعدة نفسك ونفسك. للقيام بذلك ، يمكنك استخدام أدوات منهجية مختلفة تصف العلاج. في نفس العمل على نفسك ، يمكنك كتابة مخاوفك ، ومنحهم النقاط من 1 إلى 100. عندما تنتهي من ذلك ، كن شجاعا واذهب من خلال جميع المواقف المخيفة ، بدءا من تلك التي كنت وضعت درجات منخفضة.
في أي حال ، لن تؤذيك المساعدة المؤهلة. إذا كان الخوف الاجتماعي يعيق تحقيقك لذاتك ، يجب عليك التغلب عليه وننساه ، مثل حلم رهيب.