نبض يتوافق مع تقلصات القلب ، وبالتالي يعتبر واحدا من المعايير الهامة لنظام القلب والأوعية الدموية في الجسم. تسمح لنا قوة وإيقاع موجات النبض بالحكم على حالة عضلة القلب والأوعية الدموية.
قبل الإجابة على سؤال حول ما هو النبض الطبيعي في شخص بالغ في 40 سنة ، من الضروري فهم أي النبض ككل يتوافق مع القاعدة ، وكذلك على ما يعتمد عليه حجمه.
معدل النبض في نطاق 60-90 نبضة في الدقيقة ، ولكن تحت تأثير عدد من العوامل يتغير معدل النبض. يتأثر وتيرة وإيقاع النبض بما يلي:
- عوامل خارجية
- حالة من الكائنات الحية ؛
- الأرضية؛
- العمر.
بالإضافة إلى ذلك ، هناك تأثير معين على النبض لديه وقت من اليوم: في الليل يتباطأ ، ومن الساعة 15.00. حتى 20.00. ولوحظت أعلى معدلات النبض.
النبض الطبيعي في الذكور البالغين هو 40 سنة
هناك فرق بين معيار النبض في المرأة والرجل ، وهو ما يفسر حقيقة أن قلب الذكر كبير. بالإضافة إلى ذلك ، يتلقى الرجل ، كقاعدة عامة ، مجهودًا بدنيًا أكثر أهمية بسبب تقسيم العمل المعتمد في المجتمع ، وبالتالي فإن "المحرك" الرئيسي له أكثر خفوتًا. بسبب هذه الأسباب ، فإن معدل ضربات القلب في ممارسة الجنس الأقوى يكون أقل في كثير من الأحيان عند النساء اللواتي تتراوح أعمارهن بين 5-10 نبضات. النبض الطبيعي للشخص الذي يتراوح عمره بين 20 و 40 سنة هو 60-70 نبضة في الدقيقة. في سن ال 40 ، يزيد معدل النبض لدى الرجال إلى 70-75.
النبض الطبيعي لامرأة في سن 40 سنة
في النساء ، حجم القلب أصغر ، وذلك لضمان الفيزيولوجيا الطبيعية ، فإنه يجبر على العمل بشكل مكثف. هناك أيضا زيادة في معدل ضربات القلب في اتصال مع الزيادة في العمر. في 20-40 سنة ، يعتبر تواتر الهجمات من 65 إلى 75 هو القاعدة ، في عمر 40 سنة ، ستكون القاعدة 75-80 نبضة في الدقيقة. وكلما كبرت المرأة ، كلما أصبحت النبضات أكثر.
لماذا يزيد معدل النبض؟
القاعدة الفسيولوجية هي زيادة مؤقتة في تواتر انقباضات القلب في تجربة الإجهاد العاطفي والنشاط البدني والوجود في بيئة غير مريحة ، على سبيل المثال ،
- مرض القلب
- أضرار للجهاز العصبي اللاإرادي والجهاز العصبي المركزي ؛
- اضطرابات الغدد الصماء ؛
- عدوى.
- الأورام الخبيثة.
لذلك ، إذا كان هناك خلل في النبض عن القاعدة ، فمن الضروري استشارة أخصائي للحصول على المشورة.