وتبين أن 50٪ من سكان العالم يستطيعون طحن أسنانهم ليلاً أثناء النوم. مثل هذه الإحصائيات من قبل أطباء الأسنان من مختلف البلدان الأوروبية. علاوة على ذلك ، لا يتأثر الأطفال فقط بهذه العادة الضارة ، ولكن أيضًا البالغين ، رجالاً ونساءً. وهذا الأخير ، في كثير من الأحيان ، في كثير من الأحيان. بعد كل شيء ، يمكن للرجلين في حالة حدوث شيء ما أن يصدر صوتًا أو شتمًا أو يسيل بالبخار مع سيجارة أو زجاجة من البيرة ، ويجب على السيدات تقييد أنفسهن والحفاظ على العلامة التجارية وتبدو وكأنها سيدة حقيقية. لكن هل يسبب التهيج أسنان طحن فقط أم أنه يوجد شيء آخر؟ دعونا نولي اهتماما وثيقا لهذا ونحاول أن نفهم لماذا يطحن الكبار والأطفال أسنانهم في حلم في الليل.
ما هو صرير الأسنان؟
ولكن قبل أن تفهم لماذا كثير من الناس ، عندما ينامون في الليل ، يطحنون أسنانهم ، يجب أن يفهم المرء جذور ظاهرة طحن الأسنان. إذا قلنا لغة الطب ، فإن هذه العادة الضارة تسمى صرير الأسنان. كان هناك أيضا اسم معين من الكلمة اليونانية الساكنة ، مما يعني الصرير الفعلي. إذا كان الأمر صريحا للغاية ، فإن الأطباء لم يفهموا حتى النهاية ، ما يجب أن يعزى بالضبط إلى صرير الأسنان ، إلى الأمراض ، إلى العادات السيئة ، أو اعتبارها واحدة من الظواهر الفردية لعلم وظائف الأعضاء البشرية. بعد كل شيء ، لا أحد يرى أي شيء خاص في حقيقة أن بعض الناس في حلم شخير أو الحديث. ومع ذلك ، لماذا يطحن الكبار أسنانه في حلم ، دعونا نفهم.
ما الذي يجعل الرجل يطحن أسنانه أثناء النوم؟
الأسباب التي تجعل الكبار والأطفال يربطون في الليل في أسنان الأحلام ، كثيرًا. ولكن يتم تقسيم جميعهم من قبل الأطباء في 4 مجموعات رئيسية. هنا قائمتهم.
- استحالة التعبير عن غضبك صراحة. إذا كان الكبار يطحن أسنانه في الليل في المنام ، فإن السبب الأكثر احتمالاً لهذه الظاهرة هو حالته العاطفية. ربما يكون شيء ما غاضبًا للغاية أو غاضبًا أو مزعجًا ، ولكن لم يتقرر أو لا يمكن التعبير عنه بصوت عالٍ. وهذه المعضلة تعذب المسكين طوال اليوم ، من الصباح إلى المساء ، يومًا بعد يوم. وعلى الأرجح ، إنها سيدة. بعد كل شيء ، كما سبق ذكره أعلاه ، الرجال أكثر تصميما وفعالية. ستكون المرأة خجولة ، وتفكر في كل خطوة ، ولذا فهي تظل صامتة ، في النهاية ، لا تخلق وضعاً للصراع. لكن هذا لا يتخلص من الأفكار ، أليس كذلك؟
- لدغة غير صحيحة. سبب آخر يجعل البالغين يطحنون أسنانهم في الليل في حلم هو عضة خاطئة ، أو في كثير من الأحيان ، أختام سيئة. في هذه الحالة يتبين أن هذا هو ما. خلال المرحلة النشطة من النوم ، عندما يكون هناك توتر عضلي طبيعي تمامًا ، تقلب الأختام الملائمة بشكل غير مناسب بعضها البعض ، مما يخلق صريرًا.
- الاستعداد الوراثي. تخيل ، وهذا يمكن أن يكون كذلك. إذا كانت الأم في الحلم تصيح أسنانها في بعض الأحيان ، فلماذا لا تستطيع الابنة أن تفعل الشيء نفسه. ولكن في هذه الحالة ، يمكن وضع طحن الأسنان في مجموعة واحدة مع الشخير والتحدث في المنام. خاصة إذا كان يحدث بشكل غير منتظم. ربما يستغرق الأمر عدة سنوات ، وستختفي المشكلة في حد ذاتها.
- الاشتباه في وجود الديدان الطفيلية. كما ذكر أعلاه ، يمكن للأطفال طحن أسنانهم أثناء النوم. لسبب ما ، يعتقد أن هذه علامة مؤكدة على وجود أجسام الديدان. ومع ذلك ، من وجهة نظر الطب التقليدي لا يبرر هذا البيان. وغالبًا ما يحدث أن تكون أسباب طحن الأسنان عند الأطفال هي نفس الحشوات أو العوامل العاطفية. إذا كان الطفل لا يعاني من طحن أسنانه مع ألم في العضلات والمفاصل في الليل ، والصداع والأشياء السلبية ، فلا يوجد شيء رهيب هنا. مع العمر ، هذه الظاهرة سوف تختفي من تلقاء نفسها.
كيف تتوقف عن طحن أسنانك في الليل؟
أسهل طريقة للتخلص من طحن الأسنان في الليل هي الذهاب إلى طبيب الأسنان والتقاط الكابات الخاصة. سوف يحمي الأسنان من التآكل ويخفف الآخرين من صوت غير سار. الخطوة الثانية هي التشاور مع طبيب نفسي يساعدك على التعامل مع المخاوف الفردية والمشاعر ، ويعلمك كيفية التخلص من الغضب والغضب ، والتوصية بطرق الإغاثة العاطفية. بالإضافة إلى ما سبق ، من الضروري إنشاء طريقة للعمل والراحة ، لتناول الطعام بعقلانية وبشكل صحيح ، لقضاء المزيد من الوقت في الهواء الطلق ، وإذا أمكن ، لتجنب المواقف العصيبة. تذكر ، صحتك والمزاج الذي تقوم به بنفسك. وفقط أنت تقرر ، والرد على السلبية ، أو افتقدها عن طريق انتباهك.