كيف تقوي المثانة لامرأة؟

عندما سلس البول ، غالباً ما تواجه المرأة سؤالاً: كيف تقوي المثانة ، جدرانها ، للتخلص من هذه المشكلة. دعونا نحاول الإجابة عليه ، بعد أن نظرت في التوجيهات الرئيسية لعلاج مثل هذا الانتهاك.

ما تمارين تساعد في علاج هذا المرض؟

كقاعدة عامة ، من أجل زيادة نغمة عضلات قاع الحوض ، يصف الأطباء في المقام الأول مجموعة من التمارين البدنية . من بينها:

1. الاسترخاء النشط والسحب من الهياكل العضلية للعجان. من المستحسن إجراء هذا التمرين قدر الإمكان. تحتاج المرأة إلى إجهاد العضلات واحتجازها لمدة 3 ثوان ، ثم الاسترخاء.
2. مستلقيا على الظهر ، ارفع الساق اليمنى 90 درجة وأمسك في هذا الوضع لمدة 5 ثوان. ثم يتم تغيير الساقين. عند إجراء التدريب ، يتم تقليل الزاوية ، وزيادًا لوقت الاحتفاظ بالساق في الحالة المثارة إلى 10-15 ثانية.
3. لتقوية عضلات العجان ، قم بتخفيف ثني الركبتين عند الركبتين ، بينما يتم ضغط القدمين معًا. من الناحية المثالية ولدت على الأرض.

ما هي مجموعات الأدوية التي يمكن استخدامها لهذا الانتهاك؟

أخبرنا كيفية تقوية عضلات المرأة في المثانة ، دعنا نطلق على حبوب منع الحمل ، التي يمكن أخذها مع هذا.

لذلك ، لزيادة لهجة العضلة العاصرة للمثانة ، وعادة ما يعزى adrenomimetiki (Gutron) ، وأدوية مضادات الكولين (Ubretid). يتم وصف هذه الأدوية في حالة عندما يكون سبب سلس البول هو انخفاض ضغط الدم مباشرة في المثانة.

كما تظهر الممارسة ، في معظم الحالات ، يظهر سلس البول ليس فقط بسبب ضعف الجهاز العضلي في الحوض الصغير. لذلك ، يجب أن تكون معالجة هذه المشكلة شاملة دائمًا وتراعي جميع الأسباب المحتملة التي أدت إلى حدوث انتهاك في حالة معينة.