المراهقة هي نقطة تحول في حياة الشخص. خلال هذه الفترة ، يحدث تشكيل الشخصية ، وتتشكل العلاقة مع النفس ومع العالم ، وتتشكل مبادئ الحياة الأساسية والصور النمطية. إن التقليل من تقدير الذات لدى المراهقين قد يؤدي إلى عدم الرضا عن الذات ، وعدم احترام الذات ، ومحاولات الحصول على الاعتراف والحب بطرق بالغة الخطورة في بعض الأحيان. سنتحدث في هذه المقالة عن ملامح تكوين احترام الذات لدى المراهقين ، وكيفية تصحيحها ، ولا سيما كيفية رفع احترام الذات للمراهق.
تصحيح احترام الذات لدى المراهقين
إذا كان ابنك البهيج والمبهج فجأة يصمت في نفسه ، أو ابنة اعتادت أن تكون نشطة ومؤنسًا ، فجأة بدأ يتجنب الشركات ، وسحب وحزن ، وربما كان كل شيء عن عدم ثبات احترام الذات لدى المراهقين. كما يمكن التعبير عن احترام الذات المتدني بطريقة أخرى: العدوانية المفرطة ، والإبتهاج المتفاخر ، والشجاعة ، واستحضار أسلوب اللباس والسلوك ، إلخ. وعلى أي حال ، فإن تدني احترام الذات يشكل عائقاً أمام تحقيق الذات الكامل لشخص ما. يتأثر المراهقون ذوو الثقة بالنفس بسهولة أكبر بالتأثيرات السلبية ، مما يعني أنهم في خطر. واجب الوالدين هو مساعدة الطفل على التعامل مع المشاكل النفسية والعيش حياة كاملة وسعيدة.
ولكن مهما كنت تريد أن تساعد طفلك ، لا تبالغ في ذلك. والحماس المفرط والحماسة والمديح السكرية لا يساعدان ، بل على العكس ، يؤديان إلى تفاقم الوضع. المراهقين يشعرون بالضحك الشديد ، لذلك ليس من الضروري الذهاب بعيدا جدا. من الأهمية بمكان الانتباه إلى أساليب نقدك. حاول التأكد من أن البيانات السلبية لا يتم توجيهها إلى شخصية المراهق ، بل عن سلوكه أو أفعاله أو أخطائه ، أي شيء يمكن تصحيحه. لا تقل "أنا غير راضٍ عنك" ، فافعل ذلك على نحو أفضل: "لست سعيدًا بعملك". لا يمكنك تحديد شخصية الشخص وإحالته إلى "سيئة" أو "جيدة" ، وهذا يتوقف على تصرفاته وسلوكه.
من المستحيل زيادة احترام الذات لدى المراهقين دون احترام. إذا كان ذلك ممكناً ، استشر الطفل ، وكن مهتماً برأيه وأخذه دائماً في الاعتبار. لا تهمل نصيحة المراهق ، والاستماع إليها. من المهم على وجه الخصوص القيام بذلك في الأمور التي تهم الطفل نفسه. صدقوني ، عدم الانتباه إلى نصيحته وأمنياته يجرح بشدة ويسيء لطفلك. من المهم للغاية مراعاة "حدود الخصوصية". ترك "أرض شخصية" المراهق ، وليس فقط في بالمعنى البدني البحت ، ولكن أيضا في الروحية. لا يمكنك تنظيم حياة أطفالك بشكل صارم - الأصدقاء ، والهوايات ، والمشي لمسافات طويلة ، والترفيه ، والأسلوب الخاص بك والمشاعر في الموسيقى ، والتصوير الفوتوغرافي ، والرسم ، وما إلى ذلك. الطفل لديه الحق (ويجب عليه) اختيار نفسه.
لذلك ، حددنا ثلاثة شروط أساسية لتشكيل التقييم الذاتي الكافي:
- النقد البناء والثناء عن جدارة.
- الاحترام والاهتمام.
- المجال الشخصي.
نصائح عملية للوالدين
- حب الطفل ليس من أجل السلوك أو التقييم أو الإنجاز في الإبداع أو الرياضة بل على ما هو عليه ؛
- امنح المراهق لفهم أنك تؤمن به ومستعدًا لفهمه ودعمه في أي موقف ؛
- تكون مهتمة بأطفالك. بالطبع ، تحتاج إلى القيام بذلك منذ ولادة الطفل ، وليس عند بلوغه سن البلوغ. إن التغير الحاد في سلوك الوالدين - من اللامبالاة الكاملة إلى زيادة الاهتمام سوف يؤدي إلى تهيج المراهق أكثر من الفرح ؛
- تحديد شروط المرجعية وحقوق الطفل ومراقبتها بوضوح ؛
- العثور على اهتمامات مشتركة ومحاولة قضاء مزيد من الوقت مع مراهق ، ولكن لا تجبره ، ولكن افعله حتى يكون ممتعاً لك وللطفل ؛
- الثقة هي أهم شيء في العلاقات داخل الأسرة. يجب أن يعرف الطفل أنه مع أي مشاكل وقلق يمكن أن يأتي إليك. يجب ألا يخاف أي مراهق من رد فعلك أو عتابك. عندها فقط ستكون أول من يعرف عن مشاكله ويكون قادرًا على المساعدة في الوقت المناسب.
إذا كنت ترى أن المشكلة قد تخطت الحد ، وكنت تعتقد أنك لن تكون قادرًا على التأقلم بنفسك ، والتحدث إلى الطفل والاتصال بطبيب نفساني - معًا ستتمكن من حل أي صعوبات.