جميع أطباء الأطفال الذين ولدوا في فترة الخريف والشتاء الغائمة ، يوصي أطباء الأطفال بأخذ فيتامين "مشمس". على ما هو مطلوب ، وكيفية إعطاء فيتامين D3 - سنقول في مقالنا.
مستحضرات فيتامين د 3
قبل بضع سنوات فقط ، كان محلول فيتامين د 3 الزيتي فقط معروض للبيع ، والآن أصبح المحلول المائي شائعًا ، ولكن لا يمكن العثور على الزيت في أي مكان. ما هي اختلافاتهم؟ يتم امتصاص المحلول المائي بسرعة أكبر. ولكن ، هناك حالات عندما كان على محلول مائي من فيتامين د 3 أن الطفل لديه حساسية. في مثل هذه الحالات ، يجب على الآباء طلب هذه الفيتامينات في شكل زيتي من الخارج.
فيتامين د 3 ، وهو نفس كوليكالسيفيرول (يسمى دوليا كولكالسيفيرول) ، متاح الآن تحت أسماء مختلفة. الأكثر شعبية هي aquadetrim ، vigantol ، osteoca و vidin. الأسماء مختلفة ، لكن الجوهر واحد.
يستخدم فيتامين D3 ويحافظ على الهيكل العظمي والأسنان ، للكساح ونقص كلس الدم ، ويعزز امتصاص أفضل للكالسيوم.
استخدام فيتامين d3
كما قيل في وقت سابق ، يشرع فيتامين d3 لجميع الأطفال الذين ولدوا في خريف وشتاء. ولكن يتم تحديد الجرعة لكل طفل على حدة.
- يصف الأطفال الخدج أحد هذه الأدوية من 7-10 أيام إلى 1000-1500 وحدة دولية في اليوم الواحد (500 وحدة دولية - 1 قطرة). من الضروري أن توضح مع طبيب الأطفال ما إذا كان من الضروري أخذ استراحة من الاستقبال في مايو إلى سبتمبر ، TK. في الموسم الدافئ ، يتم استبدال قطرة d3 جيدا بالشمس.
- الأطفال الذين تم التبرع بهم ، من 3-4 أسابيع من الحياة وحتى 2-3 سنوات ، يعين 500-1000 وحدة دولية في اليوم. إذا كان الطفل لا يزعج ، ثم خلال فترة الصيف يجب عليهم أخذ استراحة في حفل الاستقبال.
- مع الكساح ، جرعة يومية من 2000-5000 وحدة دولية في اليوم الواحد ، لمدة 4-6 أسابيع. الجرعة تعتمد على شدة المرض.
إلى أي عمر يجب إعطاء فيتامين D3؟
للوقاية من فيتامين D3 ، من الأفضل التخلي عن 2-3 سنوات من العمر. إذا كانت هناك شروط مسبقة للكساح والأمراض التي تشبه الزلازل ، فمن الممكن استخدام الأدوية التي تحتوي على كوليكالسيفيرول بشكل دوري لمدة تصل إلى 6 سنوات.
جرعة زائدة من فيتامين d3
يعتقد العديد من الأطباء أن جرعة زائدة من فيتامين D3 أكثر خطورة من نقصها ، لأنها يمكن أن تؤدي إلى مشاكل خطيرة مع الكبد. يبدأ ترسب الكالسيوم الزائد على جدران الأوعية ، وهو أيضًا ليس "جيدًا".
الآثار الجانبية لفيتامين d3
إذا كنت تتبع التعليمات وتتبع الجرعة بدقة ، فيمكن تجنب الآثار الجانبية. من أجل عدم الجرعة الزائدة من الضروري أن تأخذ في الاعتبار تناول فيتامين D3 من مصادر أخرى: الشمس والخلائط وغيرها من المواد الغذائية. ولكن ، لا يزال عليك ألا تفقد يقظتك أبدًا. من الضروري استشارة الطبيب إذا لاحظت:
- فقد الطفل شهيته وغثيانه وقيءه وإمساكه ؛
- انخفاض وزن الجسم.
- كان هناك ألم في العضلات والقلب.
- الصداع.
- التهيج والاكتئاب.
ما هي الأطعمة التي تحتوي على فيتامين d3؟
اليوم ، يحاول فيتامين (د) أن يضيف إلى الحليب ، المخاليط ، حبوب الإفطار ، الحبوب وحتى حانات الأطفال. لكن بطبيعة الحال ، تبقى المصادر الطبيعية أفضل:
- سمك السلمون والتونة والماكريل.
- كبد سمك القد ؛
- سمك الرنكة
- الحليب.
- قشدة حامضة
- الفطر.
- الزبدة.
- كبد البقر
- الجبن.
- صفار البيض.
بالطبع ، ليست جميع المنتجات من هذه القائمة مناسبة للأطفال ، ولكن مع إدخال الأطعمة التكميلية بشكل صحيح ، يمكن في بعض الأحيان إعطاء شيء ما.
لسوء الحظ ، فإن العديد من الأطباء اليوم غير مهتمين بمرضاهم. لذلك ، إذا كنت توصف فيتامين D3 ، تحقق من الجرعة عدة مرات ، تعرف على شروط التطبيق. إذا أعطيت طفلك أي أدوية أو فيتامينات أخرى ، قم بتذكير طبيبك بذلك. لا تخف من أن تبدو دقيقًا ، فهو ابنك ، ولديك الحق في معرفة ما تعتقد أنه ضروري!