على سبيل المثال ، عليك ارتداء أحذية رياضية بطرق مختلفة ، استنادًا إلى فكرة جمال هذه العلاقة أو تلك. ولكن ، كما تعلمون ، فإن حذاء الحذاء ليس مجرد ملحق ، ولكن أيضًا شيء يمكنه إصلاح الساق بشكل صحيح ، وهو أمر مفيد جدًا للمشي لمسافات طويلة أو ممارسة الرياضة.
طرق من الأحذية الرياضية مع 6 ثقوب
الخيار الأكثر شيوعا للأحذية الرياضية هي 6 ثقوب. اعتمادا على خصائص قدمك ، يمكنك جعل الرياضة أكثر راحة.
أفضل طريقة لربط الحذاء بأربعة ثقوب ، إذا كان لديك ساق واسعة:
- شراء الأحذية مع جلد يشبه التعرج وترك الأربطة من خلال 3 ثقوب في اللسان الأقرب إلى اللسان - لذلك سوف تشعر الساق أكثر حرية ؛
- أيضا ، لا يمكنك عبور الدانتيل تتحرك من الثانية إلى الحفرة الثالثة ، فقط ضعها عموديا ، لذلك سوف تعطي أيضا مساحة أكبر مع تثبيت طبيعي في منطقة الكاحل.
كيفية ربط الأربطة على أحذية رياضية مع 6 ثقوب مع القدم الضيقة:
- في هذه الحالة ، من المهم تشديد أربطة الحذاء بشكل أكثر إحكامًا بحيث لا تتعطل الأحذية الرياضية ، لكن تمسك بالقدم ، لذلك اختر نظام الرباط ، كما في الحالة الأولى ، تخطي الأربطة بعيدًا عن ثقوب اللسان 3.
اربطة علوية على الحذاء مع 6 ثقوب عند الارتفاعات العالية:
- الطريقة الأسهل والأكثر فاعلية هي أن تغطى أفقياً: بحيث تكون الساق في وقت واحد في حالة ثابتة ولا تتعرض للضغط ؛
- إذا كنت لا تزال تفضل الرتوش مائلًا ، على مستوى الرفع ، فقم بتثبيت الحبل عموديا في فتحة واحدة أو اثنتين.
إذا كان لديك أنف عريض وكعب ضيق بما فيه الكفاية ، عندئذ يمكنك استخدام المخطط التالي من الأحذية الرياضية مع 6 ثقوب:
- ثبت القدم بشكل أكثر جدية في منطقة الكاحل: لهذا ، اجعل الغرز الخامس عموديا والغرزة السادسة كالمعتاد ؛
- يمكنك أن تأخذ فقط اثنين من الأربطة وتقودها عرضي قطري: يجب أن يتم تشديد القاع أدناه ، والجزء العلوي ، على التوالي ، في الأعلى وقليلا قليلا. ونتيجة لذلك ، يجب أن يكون هناك اثنين من الأطباق.
أمثلة على عدد كبير من أحذية الركض الرياضية - قام شخص غير نحيل بحسابها أكثر من 4000. لتجنب أي مشاكل تتعلق بصحة القدم ، لتفادي الحمولة الزائدة والاضطرابات والالتواء ، تحتاج فقط إلى حذاء رياضي بشكل صحيح. إذا لم تكن مرتاحًا للأحذية ، فهذا لا يعني أنها سيئة. تحليل ما هو بالضبط إزعاج ، محاولة نسخة جديدة من جلد ، أو حتى تغيير الأربطة ، لأنه من المعروف أن القطن يسحب الساق أقوى ، والحرير - أضعف. ربما تكون ساقك في عداد المفقودين مجرد تثبيت قوي أو ، على العكس ، الحرية. الذهاب للرياضة بسرور وبدون إصابة!
| | | |
| | | |
| | | |
