الحب غير السعيد هو ضيفا على كل قلب الإنسان ، وقادرة على الحب ، من حيث المبدأ. وعلى الرغم من أنها ألهمت الناس لأعمال فنية رائعة ، وأعمال خالدة ، وما إلى ذلك ، لمئات السنين ، وتلبية للحب بلا مقابل ، والشعور بالألم والمرارة ، عاجلاً أم آجلاً نأتي إلى السؤال - كيف يمكن لهذا الحب غير السعيد أن ينجو ، ينسى ، يتخلص ، ينسحب من قلوب الى الابد.
قبل طرح هذا السؤال ، اجب عن نفسك على آخر ، فقط بأمانة - ولكن هل تريد حقا أن تعاني أكثر من الحب التعيس ، كما اعتادوا بالفعل. يبدو غريبا نوعا ما ، لكن معظم علماء النفس يلاحظون قدرا معينا من الماسوشية في تجارب الحب غير السعيد وغير المستبد. أولاً ، اعتدنا على حالة الشفقة: من الآخرين ومن أنفسنا. مشكلة الحب غير السعيدة هي أن الشخص يعتمد عليها. وعلاوة على ذلك ، المعاناة ضرورية له ، كجرعة من دواء خاص. هكذا ، على سبيل المثال ، الحب الأول ، الذي ، كقاعدة عامة ، يحدث غير سعيد (أو بلا مقابل) ، تذكرنا لفترة طويلة بسبب العواطف المستثمرة. من المؤكد أنك أضفت الزيت إلى النار ، وتكثف إحساس المعاناة بالأغاني المناسبة ، والأفكار ، وتجعل نفسك تدمع عن قصد. مألوفا؟ لذلك ، معاناة - هل هذا الحب؟
حول ذلك ، ما هو الحب ، بحجة وتعكس الفلاسفة والشعراء وعلماء النفس لأكثر من قرن من الزمان. يتفق معظم الناس على أن الحب الحقيقي يجب أن يجلب الفرح والشعور بالاكتفاء الذاتي. إذا كان الشعور يتحول إلى اعتماد ، يدفع إلى الإذلال والمازوشية ، فإنه يتناقض مع طبيعة الحب - لخلق. تفقد حياتك وفرصك وحقك في السعادة. وإذا كنت تريد تغيير الوضع ، فهذه هي الخطوة الصحيحة الأولى في سلسلة من المعاناة.
لذا ، ماذا أفعل إذا كنت تريد أن يبقى الحب غير سعيد في الماضي.
كيف تتخلص من الحب غير السعيد؟
- من المهم أن ننظر إلى الحب التعيس ليس كشعور رائع ، بل كمرض. سيسمح لنا هذا النهج بتضمين جزء على الأقل من الحس السليم:
- إذا سمحت الأموال ، انتقل إلى استشارة مع طبيب نفساني. سيساعد الخبير على التقاط بعض التقنيات التي تساهم في قبول حقيقة أن زوجك لا يمكن أن يكون موجودًا.
- استخدام تمارين خاصة تهدف إلى الغفران. تخيل عقلياً أحد الأحباء ، اطلب منه الاستغفار ، أتمنى له السعادة ، أفرج عنه.
- التركيز على حب شخص آخر ، أي - لنفسك. افعل كل شيء لتقع في حب نفسك ، لتكتشف بنفسك أفضل صفاتك. احتضان نفسك عقليا واعترف حبك. اشرح للطفل الداخلي أنك لن تتركه أبداً.
- في بعض الأحيان ، بالتفكير في كيفية نسيان الحب غير السعيد ، نتخلص من أي فكر في التخلص من جميع التذكيرات من الحياة. لكن هذا منطقي. إخفاء صور مشتركة بعيدة وتلك الأشياء التي تذكرك بحبيبك ؛
- لا تترك مساحة في رأسك للأفكار الحزينة. من المدهش مقدار الطاقة التي ننفقها على رعاية أنفسنا
الحب غير سعيد. بعد كل شيء ، هذا الشعور ليس بلا سبب بالمقارنة مع حريق يتطلب سجلات للحرارة. فقط بدلا من التجارب الجيدة ، يمكنك إطعام حبك مع الخبرات. هل يستحق الأمر أن تضيع وقتك إذا قررت التخلص من الحب غير السعيد؟ لا!
اكتشف عالمًا من الهوايات ، والكتب المثيرة للاهتمام ، واللغات الأجنبية ، والرقصات ، والسفر - ما يجلب لك السعادة ، وليس المعاناة.
والأهم من ذلك ، أن تكون منفتحًا على العالم. خلاف ذلك ، أنت تخاطر بعدم ملاحظة من يستحق أن تحتل المكان الرئيسي في حياتك!