من بين أمراض الجهاز العضلي الهيكلي ، أحد المواقف القيادية هو ألم في مفاصل الساقين. ترتبط هذه الآلام بالعمليات الالتهابية في المفاصل ، أو تلف النهايات العصبية ، أو التهاب الأربطة والأوتار. عادةً ما تختلف آلام المفاصل عن آلام العضلات ، بالإضافة إلى أنها تسبب عدم الراحة الجسدية ، كما أنها تحد بشدة من الحركة. ضع في اعتبارك ما يجب القيام به إذا كانت مفاصل الساقين تؤلمك.
ماذا يجب أن أفعل إذا أصيبت مفاصل قدمي؟
الأسباب الأكثر شيوعا لآلام المفاصل هي التهاب المفاصل ، التهاب المفاصل ، والنقرس والروماتيزم. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يحدث الألم نتيجة للإصابات والحساسية. عندما يتأثر النقرس في الغالب بمفاصل أصابع القدمين والقدمين ، فإن التهاب المفاصل يعاني أيضًا من كاحل في المقام الأول ، في حين أن التهاب المفاصل أو الروماتيزم يمكن أن يؤثر على أي من مفاصل الساقين. تتميز الروماتيزم أيضًا بحساسية حركية ، عندما تصاب مفاصل القدمين عندما يتغير الطقس.
إذا كان سبب الألم في المفصل غير واضح ، كما هو الحال مع الصدمة ، يجب عليك استشارة الطبيب ، خاصة إذا كان هناك تورم ، احمرار ، صرير في المفصل أو الحد من حركته. يتم تشخيص العديد من الأمراض فقط بعد الأشعة السينية من المفاصل (التهاب المفاصل ، التهاب المفاصل) أو اختبار الدم البيوكيميائية ( النقرس ).
قبل زيارة الطبيب ، تحتاج إلى:
- الحد من الحمل على المفصل. في حالة وجود ألم في مفصل الكاحل أو الركبة ، يمكنك وضع ضمادة تحد من قدرتها على الحركة. إذا كانت الساق تؤلمك في مفصل الورك ، فإن الضماد يكون مستحيلاً ، وأفضل شيء هو تقييد الحركة والسير بعصا أو قصب للحد من الحمل على المفصل.
- قم بتشحيم المفصل المصاب بمحلول مخدر أو جل. الأفضل لهذا هو المخدرات مع محتوى العقاقير المضادة للالتهاب غير الستيرويدية.
- تناول المسكنات والأدوية غير الستيرويدية المضادة للالتهابات في الأجهزة اللوحية. يجب أن يتم ذلك بعناية إذا كانت مفاصل القدمين قوية بشدة ويتم التعبير عن الالتهاب بوضوح ، لأن هذه الأدوية ذات الاستخدام المطول يمكن أن تنتج عددًا كبيرًا من الآثار الجانبية.
العلاجات الشعبية للألم في المفاصل
وبما أن المشكلة معروفة منذ فترة طويلة ولا تقل أهميتها ، فإن الطب الرسمي لا يقتصر على الطب الرسمي فحسب ، بل يقدم أيضًا أدوية الناس طرقًا عديدة لمكافحة المرض. النظر في ما يمكن القيام به مع الألم في المفاصل بمساعدة العلاجات الشعبية:
- ربما يكون مستنقع صابر هو النبات الأكثر شيوعًا في علاج أمراض المفاصل. يؤخذ إما داخل ، في شكل الشاي ، أو خارجيا في تكوين الصبغات والمراهم للكمادات.
- يتم خدش ورقة الملفوف قليلاً بسكين ويتم تسخينها ، ثم تلطخ بالعسل ، وتوضع على بقعة مؤلمة ، مغطاة بالسيلوفان وتلف مع ضمادة. يتم وضع وشاح دافئ على القمة ويترك لفترة طويلة من الوقت (يفضل بين عشية وضحاها).
- نصف كوب من بودرة النحل صب 0.5 ليتر من الفودكا ، ويصر 10 أيام ، وبعد ذلك يتم استخدامها لفرك المفاصل. بعد فرك يجب أن تكون ملفوفة.
- صبغة الليلك هي علاج فعال آخر ، حيث يتم سكب 1 كوب من الأزهار إلى 0.5 ليتر من الفودكا وأصرت لمدة أسبوعين. صبغة جاهزة تستخدم للكمادات.
- يمكنك خلط نصف كيلو من الليمون المسحوق وجذر الكرفس والعسل. يسمح للمزج بالوقوف لمدة 3-4 أيام في الثلاجة ، ثم يأخذ إلى الداخل ملعقة كبيرة 3 مرات في اليوم حتى ينتهي.
بعد أسبوعين ، كرر الدورة. - سيكون من المفيد خلط نصف غرام من المومياء مع 100 غرام من العسل السائل. يستخدم هذا المزيج في وقت واحد للكمادات التي يتم تطبيقها بين عشية وضحاها ، وللإعطاء عن طريق الفم (0.2 جرام) في الصباح. مسار العلاج هو 10 أيام ، وبعد ذلك هناك استراحة لمدة 3 أيام وتكرار الدورة.
لاحظ أن الكمادات الموصوفة أعلاه يمكن القيام بها بشكل مستقل عن المرض الالتهابي وأي مفصل في المفصل (الكاحل أو الركبة أو الورك) ، ولكن لا ينصح باستخدامه إذا كانت الآلام ناتجة عن الصدمة.