الذاكرة الارتباطية

يمكن أن تذكر الذكريات في بعض الأحيان فجأة النفس. الانطباعات التي نتلقاها عن العالم المحيط ، ترك أثر معين ، ثابتة ، وإذا لزم الأمر ، والفرص - مستنسخة. هذه العملية تسمى الذاكرة. الذاكرة الترابطية لشخص ما هي علاقة بين الأفكار والظروف مع بعضها البعض. قراءة المزيد عن هذا.

ليس بهذه البساطة

تمت دراسة النظرية الترابطية للذاكرة لفترة طويلة وظهرت بعض المبادئ في سياق تطورها. تلقوا اسم مبادئ تكوين الجمعيات ، وهي واسعة الانتشار في علم النفس. يمكن تمثيلها في ثلاث مجموعات:

• جمعية الجوار. الصور التي تصورنا تتسبب في تمثيلات تم اختبارها في الماضي ، إما في وقت واحد ، أو بعدها. على سبيل المثال ، يمكن لصورة زميل في المدرسة أن توقظ ذكريات من حياته. هذا الأخير ، بدوره ، يسبب لنا عواطف إيجابية أو سلبية.
• الارتباط عن طريق التشابه. على سبيل المثال ، يمكن للمرء أن يرسم صورة لرجل يستحضر منا فكرة شخصه.
• رابطة التباين. الصور التي نراها تسبب في أذهان التمثيلات المعارضة لها ، تتناقض معها. على سبيل المثال ، بإدخال شيء أسود ، يمكننا رسم صورة أرنب أبيض عقليًا.

ومن المثير للاهتمام أن يتم تخزين عناصر فردية من المعلومات وتخزينها وإعادة إنتاجها وليس بشكل منفصل عن بعضها البعض ، ولكن في بعض الارتباطات المنطقية والهيكلية والدلائية مع الأشياء والظواهر الأخرى. كقاعدة عامة ، تستتبع بعض الذكريات الآخرين. وبنفس الطريقة ، نجح العلماء في إثبات حقيقة أن الذاكرة البشرية انتقائية في اختيار المعلومات ، ويمكنها نفسها ، دون وعي ، أن تغير و "تنقيح" ما يتذكره الشخص. هذا ما يفسر لماذا بعد فترة زمنية معينة لا يمكننا تذكر أي أجزاء من الحياة. إما مذكرات غير كاملة ، أو تفاصيل وتفاصيل غير متوقعة تظهر على الإطلاق.

نحن ندرب الذاكرة

سيكون تطوير وتدريب الذاكرة النقابية فعالاً باستخدام المنهجية التالية:

1. تذكر عددا من الكلمات التي لا تتعلق ببعضها البعض في المعنى: الإنسان ، البقرة ، المروحة ، الخبز ، الأسنان ، العروس ، السيارة ، الكمبيوتر ، الراتب ، الحصان ، المائدة ، الطفل ، الجيران ، المدينة ، القمم ، الرئيس ، المكنسة الكهربائية ، الشجرة ، النهر ، البازار.
2. حاول إقران الكلمات في تسلسل ارتباطي. تخيل رجل في مرج. إنه طويل ورفيع ، يقرأ كتابًا. الكلمة الثانية في التسلسل هي بقرة. حاول أن تتخيل بقرة رعي ذات لون ساطع غير مألوف بجوار الشخص. كلما كانت الصور أكثر إبداعًا ، كان من الأسهل حفظها. كل "صورة" يجب أن تبقى عقليا ثانية 4-5. بعد ذلك نقدم مروحة ، إلخ. بعد معالجة خمس صور ، تحتاج إلى إعادة تشغيلها ومتابعة التدريب.

على الفور تكرار تكرار كامل لك ، بطبيعة الحال ، لن تنجح. لا تثبط عزيمتك لأنه في عملية التدريب المستمر ستتمكن من تحقيق نتيجة مثالية. الصبر والعمل ، كما يقولون.