معظم النساء يشكون من آلام أسفل الظهر مع الحيض. في الممارسة الطبية ، هناك حتى مصطلح يعرف هذه الظاهرة - إشعاع الألم. ولكن لا تقلق كثيراً ، إذا كانت لديك نفس المشكلة ، فإن 80٪ من النساء الناضجات يواجهنها وهذا أمر طبيعي. وغالبًا ما يحدث ذلك قبل آلام الحيض أو يسحب ليس فقط أسفل الظهر ، ولكن الألم يستجيب أيضًا في أجزاء أخرى من الجسم. ولكن لحسن الحظ اليوم هناك العديد من الأدوية التي يمكن أن توقف هذا الألم. يمكنك أيضا التخلص منه بمساعدة التدليك.
لماذا يصاب الخاصرة قبل الحيض؟
هناك العديد من الأسباب المختلفة التي يمكن أن تسبب هذا الألم:
- العمليات الالتهابية التي تحدث في المبيضين أو الرحم أو عنق الرحم.
- ثني أو تقوس الرحم في الحوض الصغير.
- myomas (تعطيل تدفق الدم وزيادة حجم النسيج العضلي في الرحم) ؛
- العدوى في الأعضاء التناسلية ، مما يؤدي إلى وجود جندى داخل الرحم ؛
- وجود جهاز داخل الرحم ؛
- التغير في مستوى الهرمونات (يثير انكماش قوي في الرحم) ؛
- الوراثة.
في أي حال ، لتحديد السبب الحقيقي لآلام الظهر خلال فترة الحيض ، ستكون هناك حاجة إلى استشارة الخبراء.
من أجل منع الألم في أسفل الظهر ، يمكنك اللجوء إلى استخدام الأدوية ، وهي مسكنات الألم. ولكن تجدر الإشارة إلى أن عيب هذه الطريقة في مكافحة الألم هو أن أدوية الألم لا تخفف من سبب الألم ، إلا أنها تخفف الألم في أسفل الظهر. لذلك ، لا تعاطي الأدوية ، لأنه خلال الإباضة القادمة سوف يعود الألم. سيكون من الأنسب للتعرف على الكائن الخاص بك بشكل أفضل والكشف عن السبب الحقيقي للألم في أسفل الظهر أثناء الحيض. ثم يمكنك تعلم السيطرة عليها والتخلص من الألم دون تناول المسكنات.
وبطبيعة الحال ، إذا كان الخاص بك قبل آلام الحيض أكثر من اللازم ، فمن الأفضل أن تأخذ على الفور حبوب منع الحمل من أي مسكن أو
إذا كان الألم لا يزعجك كثيرا ، يمكنك محاولة التعامل معه بطرق أخرى. على سبيل المثال ، ضع زجاجة ماء ساخن أو زجاجة من الماء الدافئ على المعدة ، وهذا يساعد على زيادة تدفق الدم في الرحم ، وبالتالي يقلل من الألم في التشنجات. تدليك الظهر مع الحيض هو أيضا علاج فعال للألم. يتم إجراء ذلك عن طريق تدليك المنطقة المؤلمة في اتجاه عقارب الساعة.